不幸中的萬幸，說不定會(huì)更糟呢
你是不是覺得這是一種轉(zhuǎn)移注意力的好方法?不。跟其實(shí)你跟處于痛苦中的人說一切其實(shí)沒那么糟，就相當(dāng)于貶低和輕視他所受到的折磨。
你應(yīng)該這樣做：抓一把椅子坐下來安靜的傾聽，這才是同理心該有的樣子。沒人會(huì)因?yàn)橹皇窃庥隽巳?jí)颶風(fēng)而非海嘯就心懷感激。
我完全明白你的感受，我也曾經(jīng)歷過這一切
或許你可能覺得自己表示和他站在同一陣線，但事實(shí)上你正在做的是：把焦點(diǎn)拉向自己;忽略對(duì)方經(jīng)歷的獨(dú)特性。
因?yàn)橥ǔ．?dāng)你脫口而出的第一個(gè)詞是“我”時(shí)，基本就可以確定你沒有表現(xiàn)出同理心了。
你不覺得是時(shí)候該向前看了嗎？
除非你想向?qū)Ψ矫鞔_表明你已經(jīng)聽膩了他的故事，而且你也不介意失去你們這段關(guān)系，否則請(qǐng)不要這樣做。除了正經(jīng)受著痛苦的他本人以外，沒人可以決定什么時(shí)候該向前走。同理心不做評(píng)判。
因?yàn)檫@句話背后隱含的意思是：像雜貨店里的商品一樣，悲傷、哀悼和恢復(fù)都應(yīng)有一個(gè)時(shí)間期限，反復(fù)在這幾個(gè)過程上打滾對(duì)靈魂可沒有好處。
往好了想，也許這是命中注定
你可能覺得諸如“既來之則安之”這一類振奮人心的話是他需要聽到的，很抱歉你錯(cuò)了。
對(duì)大多數(shù)人來說，在發(fā)生了災(zāi)難性的可怕事件之后整理自己的情緒是一個(gè)巨大的工程，這時(shí)對(duì)方需要的是支持而非其他東西。
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