一藥具五味，五臟皆可養(yǎng)！每天喝1杯，補(bǔ)腎寧心，保肝潤(rùn)肺，健康一整年......
朋友們，給大家分享了這么多期中醫(yī)知識(shí)，一直在給大家傳達(dá)一個(gè)觀念：中醫(yī)講究五臟平衡，五臟從來(lái)不是獨(dú)立的，一旦某個(gè)臟器受損，其他臟器都會(huì)受到相應(yīng)的影響。
我們經(jīng)常能看到這樣的新聞，某某明星僅57歲因肺癌離世、66相聲名家因肝癌離世......我們身邊也不乏有花甲年紀(jì)就離開(kāi)的，在惋惜之余，我們也需要知道：“百病之源，五臟為根?！?/section>所以，人要想長(zhǎng)壽，調(diào)養(yǎng)好五臟才是硬道理。那說(shuō)到這里朋友們肯定想說(shuō)，道理都懂，那到底要怎么做呢？平時(shí)我們都是心臟不好就養(yǎng)心、肝臟不好吃點(diǎn)保肝的，那有沒(méi)有一物可以同時(shí)滋補(bǔ)五臟呢？當(dāng)然有，下面我就給大家說(shuō)！
之前給大家說(shuō)過(guò)，五色可養(yǎng)五臟，譬如黑色入腎，腎不好可多吃些黑豆等；但您知道嗎？其實(shí)五味也可養(yǎng)五臟，而自古就有一味神藥，它兼具五味，五臟皆可補(bǔ)。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實(shí)屬獨(dú)特。這種五味俱全、五行相生的果實(shí)，能對(duì)人體五臟發(fā)揮平衡作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品；
孫思邈稱常服它補(bǔ)五臟之氣；
武則天用它補(bǔ)益身體、延年；
《抱樸子》中提到淮南公羨門子服它十六年，面色如玉；用五味子補(bǔ)益身體、安神極佳，吃再多補(bǔ)藥，不如每天一杯它，五臟全補(bǔ)齊了，身體自然健康更長(zhǎng)壽。
中醫(yī)講“酸、甘、苦、辛、咸”五味分別歸入五臟，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎，五味子五味俱備，故有五味子補(bǔ)五臟之說(shuō)，簡(jiǎn)直就是天生的保護(hù)五臟的法寶。名醫(yī)張仲景的“生脈飲”，就用五味子益氣、護(hù)心臟；《慈禧光緒醫(yī)方選議》也有記載，慈禧用它來(lái)養(yǎng)心神。其實(shí)是五味子中含有的獨(dú)特物質(zhì)能保護(hù)心肌、改善心功能；還能安神、健腦。冬季心腦血管高發(fā)，此時(shí)每天喝上一杯，能降低血壓、血脂，預(yù)防心腦血管疾病。五味子堪稱保肝的良藥，對(duì)于常年服用各種藥物的人來(lái)說(shuō)，每天一杯五味子，可對(duì)酒精、藥物引起的肝細(xì)胞損傷有明顯保護(hù)作用，促進(jìn)肝細(xì)胞恢復(fù)，更有助于肝臟排毒。藥王孫思邈講五味子補(bǔ)腎，治消渴（類似今天的糖尿?。?；并且五味子既能滋養(yǎng)腎中精氣，又可固攝腎中精氣，比單純滋補(bǔ)的藥效更佳。對(duì)于腎虛或是糖尿病的中老年用五味子泡水不僅可以滋補(bǔ)腎臟，還可以改善糖尿病患者的口干、口渴等癥狀。生活中很多中老年都會(huì)有肺虛的情況，咳嗽、氣喘也是常事。此時(shí)可以用五味子泡水喝，收斂肺氣止咳的效果特別好，五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥。
李時(shí)珍認(rèn)為“五味子酸咸入肝而補(bǔ)腎，辛苦入心而補(bǔ)肺，肝入中宮益脾胃”。上了年紀(jì)后脾胃運(yùn)化功能慢慢減弱，而五味子中含有的有機(jī)酸可保護(hù)腸道胃粘膜，另外，對(duì)脾腎虛寒導(dǎo)致的久瀉不止也有很好的功效。正如已故著名中醫(yī)蒲輔周所說(shuō)：“凡用北五味子，必須搗破，五味乃全?！笨梢匀∵m量放入開(kāi)水中沖泡。五味枸杞水很適合長(zhǎng)期失眠人群，每天可將一些枸杞和五味子放入杯中一同沖泡飲用，直至藥味全無(wú)。此茶有助于養(yǎng)心健腦，堅(jiān)持飲用，失眠癥狀可大大改善。取五味子二錢，枸杞三錢。枸杞洗凈，切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈；將材料放入保溫杯中，沖入開(kāi)水，待稍涼后飲用。建議取五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，代茶飲用。本茶適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。可用仙靈脾60克，五味子50克。上二味藥揀去雜質(zhì)，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻后瓷器貯藏。每日用20克放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶20分鐘后分2～3次飲用。補(bǔ)腎陽(yáng)，祛風(fēng)濕，斂汗。主調(diào)神經(jīng)衰弱、腰膝無(wú)力，筋骨攣急，風(fēng)濕痹痛、自汗盜汗。可用五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。五味子與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1次，可分3次飲用完。此方法能振奮精神，補(bǔ)腎益肝。適用于腿軟乏力、耳鳴、精神衰弱、肝虛目眩，視力減退等。但建議：五味子是一味中藥，如果有明顯的不適癥狀還是遵醫(yī)囑用藥。1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫(yī)方面認(rèn)為內(nèi)里濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。2、在本草正中具有記載，在感染有風(fēng)寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風(fēng)寒在身體中束縛能不到驅(qū)散。3、肝火旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質(zhì)的患者也不要服用，避免傷害身體的功能。4、肺有實(shí)熱的人禁止服用。故如果對(duì)自己體質(zhì)把握不準(zhǔn)，須咨詢專業(yè)中醫(yī)師，這樣才能夠起到治療及保健的目的。今天給大家分享的這個(gè)“五臟皆可養(yǎng)”的好東西，大家都了解了嗎？用藥之妙，如將用兵，兵不在多，獨(dú)選其能。
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溫馨提示：相關(guān)病癥需要進(jìn)行辯證調(diào)理，用藥需遵醫(yī)囑，切勿盲目施灸用藥。
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