【卸載抖音，是成長(zhǎng)的開(kāi)始】
刷抖音太上癮了，不止是抖音一個(gè)，快手、火山、微視等這類(lèi)短視頻的都一樣，永遠(yuǎn)的牢牢抓住用戶(hù)，片刻不能離開(kāi)。
5秒的快感，15秒的高潮，抖音們的算法拿捏的死死的。一個(gè)高潮興奮接連一個(gè)，永遠(yuǎn)刷不完的內(nèi)容永遠(yuǎn)處于興奮亢奮狀態(tài)。一刷就是幾小時(shí)，從白天刷到黑夜，只要你樂(lè)意，永遠(yuǎn)能讓你樂(lè)意。
刷來(lái)刷去，耗費(fèi)了大量的時(shí)間，可回頭想想腦子竟然還是一片空白，不知道都看了些什么。就像大家所說(shuō)那樣，“我著著你表演，你掙了錢(qián)，我耗了電。最終你得到了想要的，我卻還是原來(lái)的樣子”。
空閑時(shí)間是讓腦子放松的，可是抖音這些短視頻出現(xiàn)后已經(jīng)嚴(yán)重掏空了我們休息的時(shí)間。不要說(shuō)刷視頻也是在休息，除非你壓根沒(méi)去用眼看用耳聽(tīng)，是讓腦子在空轉(zhuǎn)發(fā)呆。
可實(shí)際上腦子一直在跟著視頻節(jié)奏走，但已經(jīng)沒(méi)有思考力了，別人說(shuō)什么就是什么。喜歡了就點(diǎn)個(gè)贊表示認(rèn)同，厭惡了就罵上兩句迅速刷走。深度思考變成了淺表的思考。
當(dāng)年公眾號(hào)的出現(xiàn)已經(jīng)把我們的碎片時(shí)間給搶走了，如今的短視頻更加的瘋狂，不僅在搶走碎片時(shí)間甚至連睡眠時(shí)間也要掠奪。
吃飯刷，坐車(chē)刷，走路刷，乘電梯刷，上廁所刷……片刻不能讓自己停下來(lái)，生怕空間的時(shí)間錯(cuò)失了什么。
是我們太無(wú)聊，還是太閑了？
問(wèn)下自己是不是睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越晚了，黑眼圈是不是越來(lái)越黑，眼窩越來(lái)越深了。視頻一刷就止不住，甚至于連困到不想睜眼了還不愿放下手機(jī)。
刷刷刷，刷劇一時(shí)爽，一直刷劇一直爽。但這個(gè)爽只是片刻的，無(wú)法持續(xù)長(zhǎng)久連續(xù)的爽，刷走之后你便陷入下一段情緒中，是悲是喜是驚是怒你不知道，只能不停的刷刷刷，直到刷的麻木不仁失去知覺(jué)意識(shí)，刷到面無(wú)表情心無(wú)波瀾……
問(wèn)下自己溝通能力是不是開(kāi)始退化了，不太喜歡與人聊天了。哪怕是聚會(huì)也是各自抱著手機(jī)各玩各的，就算有話(huà)要說(shuō)，也是在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)信息，哪怕就坐在對(duì)面。
問(wèn)下自己有多久沒(méi)看過(guò)一本完整的書(shū)？一篇完整的文章？能否還能敘述出一段完整有故事性的往事？
沒(méi)有，好像什么都沒(méi)了。腦子滿(mǎn)滿(mǎn)，但很凌亂，連不成線(xiàn)結(jié)不成片，都是一堆一堆零散雜碎的東西，東不接西不接，想了半天腦子還是空空如也。
卸載，不再去刷這些口水無(wú)營(yíng)養(yǎng)的短片，重新回到閱讀時(shí)代，把精力用到做完整的事情上去。
自我管理，自我控制，是你成長(zhǎng)的開(kāi)始。
當(dāng)你的碎片時(shí)間重回到思考時(shí)間時(shí)，當(dāng)你的睡眠時(shí)間重回充足時(shí)，當(dāng)你能完整有序的跟外界溝通交流時(shí)，當(dāng)你腦子滿(mǎn)盈且清晰時(shí)，你已經(jīng)成長(zhǎng)了，已經(jīng)變得強(qiáng)大了，你會(huì)感謝當(dāng)初的明智之舉。
不要說(shuō)那些一刷就控制不住的人是不自律，如果能有那么強(qiáng)大的自律能力，就不存在上癮的問(wèn)題了，那產(chǎn)品經(jīng)理就該思考了。
把休息時(shí)間還給我們，讓我們學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)休息，學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，而不是日復(fù)一日無(wú)止境的刷刷刷。
