夏季補氣就選西洋參!?。?/p>
1夏季天氣炎熱,人體出汗較多,消耗較大,睡眠又少,補益又不能選用溫補之品,而西洋參是養(yǎng)陰清補之品,這時服用西洋參比較合適。
2夏季氣候炎熱,出汗多,可能導(dǎo)致機體水分和電解質(zhì)代謝紊亂,從而影響心血管功能。天熱還會影響人體脾胃功能,減少胃液分泌,加上睡眠不足,進而影響食欲,造成食入減少消耗增多,易使人體出現(xiàn)氣陰兩虛,此時服點西洋參能益氣養(yǎng)陰、清熱生津,有效緩解夏日不適。
西洋參的功效
西洋參:性甘、微苦,涼;歸心、肺、腎經(jīng)。補氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內(nèi)熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽干。
現(xiàn)代研究也已經(jīng)證實,西洋參中的有效成分具有以下作用:
1抗缺氧、抗疲勞、抗應(yīng)激作用,增強免疫作用;
2降血脂、止血、抗血栓作用;
3降糖及降壓作用;
4西洋參中的成分還具有抗驚厥、神經(jīng)保護、預(yù)防急性呼吸道疾病的作用。
西洋參的“黃金搭檔”
西洋參 石斛
石斛洋參茶
西洋參3克,石斛10克,泡水代茶飲。
益氣養(yǎng)陰、生津降火,可適用于津液不足、口渴咽干之癥。
西洋參 三七 丹參
西洋參粉 三七粉 丹參粉
三七粉、西洋參粉各3克,兩者混合均勻,每日溫水沖服。還可以增加丹參一味藥,也是等量,增加以后,對腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
三七粉與西洋參粉搭配服用,一方面三七可化瘀通絡(luò),另一方面,西洋參可氣陰雙補,這對心臟是一個全面的養(yǎng)護。如遇到患者兼有血虛,還可配合服用龍眼肉,這樣,心臟的氣、血、陰、陽都得到補充,同時還有化瘀的三七保護。
西洋參 蟲草花
花旗參蟲草花湯
西洋參(5克)、蟲草花(10g)、雞肉(200g),生姜(1片),將雞肉及浸泡好的蟲草花西洋參連水一起放入燉盅,將不銹鋼盤放入電高壓鍋,鍋內(nèi)注入熱水,蓋好蓋,隔水燉約1-2小時。燉好的蟲草花西洋參雞湯,加入適量鹽調(diào)味即可。
西洋參 黃芪
西洋參黃芪飲
西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群,增強人體各項機能,少受病毒侵犯,預(yù)防感冒。
西洋參 當歸
心梗茶
用西洋參3克和當歸6克磨成粉,每天早晚沖水喝。兩者合用有活血化瘀、促進心臟血液流通的作用。
西洋參 枸杞
西洋參枸杞茶
西洋參,補氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內(nèi)熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽干;枸杞養(yǎng)肝滋腎潤肺。
西洋參 菊花
洋參菊花茶
取西洋參片約3-10克,與適量菊花一同放入茶壺中,開水沖泡,至茶湯濃郁飲用??梢宰剃幥鍩?養(yǎng)胃生津。
西洋參 麥冬
洋參麥冬飲
將西洋參片和麥冬放入煲中,文火熬制約1小時,飲用湯液。麥冬也是很常見的中藥材,可以提升西洋參滋陰潤燥的作用,咽干口渴,經(jīng)常咳嗽可以這樣搭配。
西洋參 大棗
紅棗洋參飲
西洋參3克,紅棗2枚。將兩味藥物放入杯中,以滾開水沖泡10分鐘,待溫度適宜后即可飲用。
健脾益氣,養(yǎng)陰清熱。適用于胃陰不足證。用于脾胃虛弱、胃陰不足所致的胃脘部隱痛,胃內(nèi)嘈雜似饑而不欲食,口干咽干,神疲乏力。每日1劑,代茶飲用,不拘時溫服??砷L期飲用,出現(xiàn)任何不適,應(yīng)立即停用。每日可將泡飲后的西洋參片及紅棗嚼服。
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