一
2018年的我的第一次跑步(不到3公里)是在前天……距離上次跑步,也就是在2017.12.30那天,已經(jīng)快兩個月了,而且,距離下一個全馬的時間,2018.03.25,還有不到一個月的時間。這無疑是對自己的生命不負(fù)責(zé)任……不過還好我前天開始了跑步,慢慢的天氣也還能忍受。
跑完12.30的那次,接下來幾天我就想著放松來著(不過其實第二天應(yīng)該排酸跑步的),因為跑了整個7小時,接下來的一周都是疼的,只是疼痛感越來越輕,第七天基本就不疼了,然后再接下來我就不怎么想跑了,天氣也很冷……再加上有很多課(總之有很多借口),所以就不跑了,一直到過年回家。然后再回來,已經(jīng)2月底了。
到了前天,突然想到如果再不跑話,一個月后的全馬真的會是玩命,所以真的是像是被追趕著,穿好衣服跑了出去,而且是剛上完20-22點的遠(yuǎn)程課。
二
不過有一個堅持不錯的項目,就是仰臥起坐(準(zhǔn)確來講是卷腹,因為當(dāng)天發(fā)表完推送有同學(xué)建議我做這個,說仰臥起坐傷腰,于是我就不敢做了……),在1.11那個推送里面,我給自己定了個目標(biāo),準(zhǔn)確來講是打算2018年每天要做的一件事,不多,只一件事,是“每天200個仰臥起坐”,而且表明,如果做不到,就給評論的人發(fā)紅包。從1.11那晚開始,截止昨晚,我是每天堅持的,共計45天。
雖然到現(xiàn)在效果不是很明顯(好像沒啥特別效果……)但我還是在堅持做,哪怕有幾次晚上喝的有些多,到了家里已經(jīng)12點多了,我也繼續(xù)做著,還有過年在家里,我也在炕上繼續(xù)做著。
出發(fā)點是希望練出來腹肌,把胖胖的肚子減下去,另外一個重要原因就是希望找一件事堅持做下去,就像是找一個愛好,一輩子堅持下去一樣。這樣總覺著會很踏實,也很有成就感。
然后不知不覺做了45天。其實我還想著,在某一天再把俯臥撐加進去,不過總之,仰臥起坐是要做的。
就這樣。
三
所以你看,同樣是兩種運動,一個是跑步,一個是卷腹,因為各種各樣的原因,導(dǎo)致一個堅持了40多天,一個放下了50多天。
我也因此想到,幾乎每個人都有拖延癥,但是每個人也會因為種種原因,在其他一些方面做得很不錯,所以有人“優(yōu)秀”,有人“平庸”(此處我寫的優(yōu)秀和平庸是中性詞。)而優(yōu)秀的人也會有平庸的地方,平庸的人也可能有優(yōu)秀的地方。
聯(lián)系客服