按摩臉部的提醒：
?。牐?、不要在臟臉上按摩
?。牐?、臉上有痘痘或炎癥時不要按摩
3、按摩的方向與肌肉走向要一致，與皺紋走向相垂直
?。牐?、按摩完成后把雙手擦熱，然后雙手整個蓋上臉，會得到徹底的放松
5、經(jīng)常用熟的熱雞蛋按摩臉部，使臉部的皮膚得到放松，加快血液的循環(huán)，加快排出脂肪垃圾（這是我的最愛，包括用熟雞蛋銀介子按摩眼部，對付眼睛酸痛最有效^_^）
?。牐?br> ?。牐犚韵率俏以诰W(wǎng)上搜到的瘦臉按摩穴位圖及解釋，藍(lán)色部分是我根據(jù)經(jīng)驗(yàn)加上去的。
?。牐?br> ?。牐犙ㄎ唤忉專?br> ?。牐?br> ?。牐牥贂ǎA(yù)防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。
?。牐?br> ?。牐爺€竹穴－緩和眼睛的疲勞和浮腫
?。牐犆碱^下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
?。牐?br> ?。牐犔栄ǎ劬ζ?、浮腫
眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
?。牐牫衅ǎ鄞沙?br> ?。牐犖挥谘矍蛘路剑s在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機(jī)能，從而防止眼袋松弛。
?。牐犌蚝笱ǎ岣咝∧c的機(jī)能
眼尾正下方，臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能，幫助吸收。
?。牐?br> 迎香穴－減輕肩膀酸痛及鼻塞
?。牐犙矍蛘路剑且淼呐赃吋词?。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。
?。牐?br> 頰車穴－消除臉頰的浮腫
?。牐犙啬槻肯骂€輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
?。牐牭貍}穴－抑制食欲
?。牐犠旖桥约s0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。
?。牐?br> ?。牐牫袧{穴－消除胸部浮腫
?。牐犗麓脚c下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。
?。牐犔焱谎ǎ龠M(jìn)水分的排除
位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。
?。牐?br> ?。牐犌缑餮ǎ婢徲醚燮冢コ谘廴?br> ?。牐犖挥诒橇簝蓚?cè)距內(nèi)眼角半分的地方促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)活絡(luò)，消除眼部浮腫。
?。牐犗玛P(guān)穴－促進(jìn)新陳代謝
?。牐犖挥诿娌匡E弓下緣,下頜骨髁狀突之前方,凹陷中，是膽經(jīng)經(jīng)過的穴位，舒經(jīng)活血，促進(jìn)新陳代謝，排出毒素。
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