01.
有很多人寧愿讓自己是對的，也不愿意讓自己是快樂的，這是一件很悲傷的事情。
我們在生活中會把遇到的很多問題都貼上對錯的標(biāo)簽，強(qiáng)調(diào)自己的對，進(jìn)而批評他人的錯?？珊芏嗍虑槎际侵行缘模]有絕對的對與錯，每個人也都有自己的主觀意識去解釋事件的對錯。
情侶之間的矛盾問題也是一樣的道理，最好的親密關(guān)系不應(yīng)該去過分強(qiáng)調(diào)對和錯，而是應(yīng)該是相互理解，彼此磨合，遇到問題把握處理事件的分寸感。
分寸感是我們的天分與修養(yǎng)在內(nèi)心沉淀而成的，對人或事物的合理認(rèn)可度，它因人而異，卻保持著一定的度。有分寸感的愛，可攻可守，毫發(fā)無傷。那我們要如何通過保持一定的「度」來解決戀愛中的矛盾問題呢。
最直接的，就是不要一吵架就翻舊賬。
情侶在爭吵的過程中，最忌諱的就是翻舊賬，翻舊賬只會更加地激化兩個人的矛盾，對于事情的解決沒有一點(diǎn)幫助。我們完全可以說：「那我們以后如果遇到類似的問題，要怎么辦？」我們可以講出自己會怎么處理未來類似的問題，看看對方是否能接受?；蛘呖磳Ψ较Ｍ趺刺幚韱栴}，我們能否接受。這句話的關(guān)鍵，是可以把兩個人爭論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決上。
其次是在爭吵的過程中，不要去打斷對方。
戀愛中的爭吵不外乎是發(fā)泄和傾訴兩種，兩個人把彼此的不滿情緒發(fā)泄完，才能夠冷靜下來去解決事件，所以當(dāng)對方在發(fā)泄或傾訴時(shí)我們可以試著不要去打斷對方。
如果一個人的心里有事情，Ta就會啟動心理定勢準(zhǔn)備講話，直到Ta把話講完，Ta才能聽進(jìn)去另一個人的意見。所以假如我們想讓自己的意見被對方聽進(jìn)去，達(dá)到說服對方的目的，那么我們就必須先學(xué)會傾聽別人講話。
通常處于情緒不穩(wěn)定的一方會因?yàn)槲覀兝斫獾絋a的感受而平靜下來。所以要讓對方有機(jī)會順暢地聊完自己的想法，這是很重要的。
最后則是，盡量不要在激動的時(shí)候發(fā)生爭吵。
人在憤怒的那一個瞬間，智商幾乎為零。當(dāng)兩個人情緒都激動的時(shí)候，彼此會不計(jì)后果的說出很多傷人的話，而在冷靜后反思這些說出口的話，卻留在了彼此心里成了結(jié)。
有效的溝通，應(yīng)該在換位思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行的?？梢栽囍?/span>先認(rèn)同對話的話，讓對方冷靜下來，再靜下心來去溝通。
02.
保持一定的「度」，還表現(xiàn)在要懂得有目的地爭吵。
沒有目的的爭吵往往意味著習(xí)慣用吵架來宣泄自己的壞情緒。很多時(shí)候情侶意見不合吵架并不可怕，可怕的是互相傷害。人際關(guān)系都會有分歧 ，都會發(fā)生爭執(zhí)，更何況最復(fù)雜的戀愛關(guān)系。但爭執(zhí)也應(yīng)該有明確的目標(biāo)，是為了解決某一分歧，而不應(yīng)該是無理取鬧。
那么我們要如何吵架才能得到我們想要的回應(yīng)呢？其實(shí)很簡單，就是要了解對方的想法，也要清楚表達(dá)自己的想法。
比如對方說：「我覺得你真的很自私?！惯@時(shí)候多數(shù)人的下意識是急著去反擊：「那你呢？你又好到哪里去？我看你才自私！」
其實(shí)我們可以靜下心來問一下對方：「為什么你這么覺得？我做了什么事情讓你覺得我自私？」這就是要了解對方的想法。如果對方接下來說的我們覺得不合理也不認(rèn)同，那我們應(yīng)該說出自己為什么覺得不合理。
如果對方只是誤解了，所以才會產(chǎn)生「你自私」這樣的想法，那我們就要向?qū)Ψ阶鞒鼋忉尅?/span>只有清晰地表達(dá)彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能聚集在同一個點(diǎn)上。不然，很容易情緒激動，只顧著過嘴癮，吵不出什么結(jié)果。
了解了對方的想法，也清楚表達(dá)了自己的想法，那我們還要理清楚彼此的需求。
很多情侶吵了半天，結(jié)果兩個人壓根不清楚對方到底想干什么想要什么。在這種情況之下，就要理清楚彼此真正的需求。
如果對方說：「你每次都不在意我的感受?！?/span>那我們完全可以問對方：「我怎么做，你才會覺得我在意你的感受?」對方又說：「我希望你能夠多陪陪我?！?/span>那我們可以問對方：「你覺得每天要陪你做什么事，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受?」
可能有些人會覺得諸如這樣的對話很蠢，可事實(shí)是很多情侶的吵架出現(xiàn)混亂不清的情況就是在類似問題上。
如果對方說：「我希望你有時(shí)間就陪我?！?/span>而我們說：「我真的不可能時(shí)時(shí)刻刻都陪你，我最近工作有點(diǎn)忙，但我停下來了就好好陪你，好嗎？」你看，這不就是真正開始溝通了嗎？
當(dāng)我們這么說的時(shí)候，對方可能就了解到自己的要求不合理，進(jìn)而會愿意提出一個較合理可行的要求。
說實(shí)話，感情中出現(xiàn)爭吵并沒有什么，關(guān)鍵是要看兩個人如何去解決這個爭吵。好的處理才能促進(jìn)雙方的感情，不好的處理，只會在雙方的心中留下一個伏筆。
晚安。
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