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2017.09.18
順序:按摩時(shí)男性先左手,后右手。女性則相反。
時(shí)間:右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè),感覺疼時(shí)再堅(jiān)持10秒鐘。右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅(jiān)持3秒鐘。
力度:用力要先輕后重,逐漸增加力量,到能接受的最大限度為止。
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