眾所周知，抽煙和過(guò)量喝酒都是會(huì)損害健康的，甚至是影響我們的壽命。但有些人就會(huì)舉出反例說(shuō)，有些人一輩子都抽煙，但還是很長(zhǎng)壽。所以抽煙喝酒對(duì)我們的壽命有影響嗎？

影響壽命的因素

影響壽命的因素是非常多的。包括包括環(huán)境、氣候、飲食、運(yùn)動(dòng)、人際關(guān)系、家庭、個(gè)人習(xí)慣、醫(yī)療衛(wèi)生、個(gè)人的心理因素等等，所以人的最終壽命是多種因素綜合的結(jié)果。抽煙和過(guò)度喝酒就一定死得早這種說(shuō)法不太準(zhǔn)確，但那種抽煙喝酒也很長(zhǎng)壽的人畢竟還是少數(shù)的。

一、抽煙的危害

抽煙對(duì)人體是百害而無(wú)一益的。抽煙的煙霧中含有數(shù)百種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，包括特別是焦油、亞硝胺、尼古丁等40多種致癌物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體健康，長(zhǎng)期抽煙無(wú)異于慢性自殺。抽煙會(huì)影響多個(gè)身體器官，會(huì)帶來(lái)多種疾病。

1.容易誘發(fā)食道癌、肺癌等癌癥

抽煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧，容易進(jìn)入到食道里面，對(duì)食道產(chǎn)生刺激，誘發(fā)食道癌；同時(shí)也會(huì)被吸到肺部，容易誘發(fā)肺癌。同時(shí)也很容易引發(fā)肝癌、口腔癌。皮膚癌、胃癌等多種癌癥。

2.容易導(dǎo)致口腔疾病，使牙齒脫落

很多煙民的牙齒都是黃黃黑黑的，這也是抽煙所造成的。抽煙會(huì)加大各種齒科問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，例如牙周病。容易造成黃斑牙，香煙中的尼古丁會(huì)使牙齒長(zhǎng)斑，還容易造成牙齒脫落，影響人們的正常生活，以及外貌美觀(guān)。

3.容易導(dǎo)致不孕不育

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間抽煙，會(huì)造成精子質(zhì)量下降，香煙的毒素甚至?xí)⑺谰?，從而造成生育質(zhì)量下降，甚至是不孕不育。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，抽煙也容易造成不孕不育，還會(huì)容易引起流產(chǎn)等。

二、過(guò)度喝酒的危害

適量喝酒對(duì)身體是有益的，但過(guò)量喝酒是會(huì)對(duì)身體造成傷害的。

1.容易造成多種疾病

過(guò)量喝酒，酒精會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引發(fā)腸胃方面的疾病，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃穿孔等；容易導(dǎo)致脂肪肝；會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂；對(duì)大腦造成傷害；導(dǎo)致肥胖；導(dǎo)致不孕不育。

2.容易引發(fā)精神或心理問(wèn)題

酗酒的人經(jīng)常都處于不清醒的狀態(tài)，甚至?xí)霈F(xiàn)脾氣暴躁等情況，影響正常的生活。長(zhǎng)期以往，會(huì)對(duì)心理和精神造成一定的問(wèn)題。

綜合以上幾個(gè)方面來(lái)看，抽煙和過(guò)度喝酒對(duì)人體的傷害還是非常大的，在一定程度上會(huì)縮減人們的壽命。影響壽命的因素也是多方面的，在不抽煙不過(guò)度喝酒的情況下，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保證自己更加健康長(zhǎng)壽。