更年期特指女人生理健康必經(jīng)階段，多見于45—60歲之間，因人而異會出現(xiàn)一系列身體、心理等癥狀。更年期是一個模糊的概念，1994年才由世衛(wèi)組織提出。女人在更年期有3個共同點：
1、從月經(jīng)紊亂開始，慢慢絕經(jīng)。
2、出現(xiàn)衰老、尿急、盜汗、失眠等癥狀。
3、情緒普遍緊張、煩躁，伴有抑郁、易怒等問題。
女人臨近更年期，或正處于更年期，通過婦科就診，結(jié)合年齡、病史、癥狀、抽血驗?zāi)?、影像學(xué)檢查等，基本可以確診。
中醫(yī)對更年期有論述，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》：女子四十九歲，天癸枯竭。意思是大致在49歲上下，月經(jīng)停止，伴隨腎氣衰竭、生育功能下降和停止。中醫(yī)認為，更年期不算病，重在調(diào)理。
更年期雖然是近三十年前才提出，但自古年長的婦女就有類似的癥狀，中醫(yī)把更年期表現(xiàn)出來的系列癥狀，稱為“臟燥”。癥狀有：五臟六腑亢奮，引起陰血虧損，營氣不和，出現(xiàn)心煩、易怒、犯堵、焦慮、嘆氣、失眠等問題。
如何調(diào)理“臟燥”？《金匱要略》記載了一個方子，三味藥：小麥、甘草、大棗。這是一個食療方，源于該方里的小麥、大棗均可藥食兩用。
該藥方三味藥，有“君臣配伍”、“藥材產(chǎn)地”、“制作方法”等要求。
從配伍看，《金匱要略論注》，以小麥為君藥，甘草為臣藥，大棗為佐藥。
從藥材產(chǎn)地看，小麥以淮小麥為上佳，選陳年麥，不用浮小麥。
從制作方法看，大棗去核，小麥去麩，甘草要蜜炙。
為什么區(qū)區(qū)三味藥材，能調(diào)和女人更年期癥狀？
小麥，是國人主要的面食，通常秋日種，冬日長，春日旺，夏日收。小麥剛采收時性熱，但變陳麥后就性平，其味甘、微寒，歸心經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，入藥補益身體，主養(yǎng)心補脾，寧心安神，是心氣的良材。
由于更年期表現(xiàn)為“臟燥”，所以用平和的陳麥，不用新麥，避免“火上澆油”。
甘草，又稱“國老”，是中醫(yī)常用藥，其味甘、性平，歸心、脾、肺、胃經(jīng)，助肝氣，有生甘草和炙甘草之分。生甘草解毒，祛痰，止痛，用途很廣；炙甘草由生甘草加蜂蜜炮制而成。
炙甘草益氣通脈，和胃健脾，慢慢調(diào)和能緩肝氣，肝氣郁則易煩，肝氣虧則易急，以炙甘草緩肝氣，解肝氣，可達到除煩、和中的效果。
大棗，性溫、味甘，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)，中醫(yī)常用作補藥。大棗可健脾益胃，養(yǎng)血安神，補氣增益，調(diào)和藥氣，對健旺胃氣有良好的作用。
現(xiàn)代藥理研究，大棗提取物可美白祛斑，美容抗衰老，常用大棗可活血，原因是血液含氧量提高，食用大棗能提神、安神，不易困乏和打哈欠。
小麥養(yǎng)心氣，可安神，甘草緩肝氣，可除煩，大棗健胃氣，可消困。三味藥組合在一起，其實就是張仲景首創(chuàng)的“甘麥大棗湯”，既樸實又管用，對付和緩解女人更年期癥狀。
任何調(diào)理和用藥，要辯證和遵醫(yī)囑，甘麥大棗湯也是如此。如果是痰火內(nèi)盛的癥狀，不宜用甘麥大棗湯，糖尿病人也不宜用，與甘草有藥效相反作用的藥物、食材，也不可一同服用。
聯(lián)系客服
