有個妹子跟我訴說，媽媽總是性格古怪，情緒低落，常常有事沒事哭一場?？粗幌裼胁?，勸說也沒什么效果，搞得一家人的心情都受影響。
我聽著這個年齡，大致，是更年期的階段了啊。如果是這樣，那是不是因為人到中年，身體虧虛，需要喝一些湯藥，來調(diào)理一下吧。
那這喝點什么？有一個更年期比較常用的湯藥方子，叫做“甘草小麥大棗湯”。
這個方子，出自《金匱要略》。
甘草小麥大棗湯
藥材：甘草9克 小麥30-50克 大棗10枚掰開
煮法：甘草片洗凈裝在無紡布的藥袋里面，和小麥、掰開的大棗，一起放在砂鍋里，加清水6碗，大火煮沸后，換小火煮半小時。吃的時候，把藥袋丟掉，小麥和棗子，都是可以和藥湯一起吃掉的。
服法：分成三次，早中晚各一次，趁溫熱時喝藥。
功效：養(yǎng)心安神，補脾益氣。
主治：身體虧虛，心陰不足，肝氣失和，導致的精神恍惚，悲傷想哭，或者自言自語。有些中醫(yī)大夫用來治療癔病、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱，小兒夜哭，這些個相關(guān)的癥狀。
備注：方子里面的甘草，去藥店買。小麥和棗子么，藥店或者菜場、超市，都可以買到的。
這個方子吧，它還可以調(diào)理睡眠的。有些中年媽媽睡不好，日常煮了來喝喝，有人的睡眠，就大改善了。
一般看癥狀，這三者都是很平緩的藥療食療都可以用的食材，所以，若是喝著有效果，那連續(xù)喝個十天半個月的，也可以。
除了更年期的階段，出現(xiàn)了這些個癥狀之外，可以考慮喝這個湯方來調(diào)理之外呢，還有一些情況下，也是可以考慮服用的。
安神除煩緩解失眠煩燥
有些妹子，因為日常操勞、加班、熬夜，等等，導致了月經(jīng)量少。漸漸地睡眠不安，乃至失眠，那這個狀態(tài)下，可以喝這個方子，來試試看。
記得有個病家，有一次例假量狂大，那之后，就開始情緒不太平和了。
自己也覺得有點古怪了，容易心煩，容易生氣，遇上一點小事，心里就覺得堵得慌。失眠多夢，有事沒事就喜歡唉聲嘆氣，看個片子就想哭。覺得自己是不是出狀況了？
除了女的會這樣，男的也有可能這樣喲。
失戀了就覺得天塌了，門也不想出了，工作也不想做了，情緒也失常了，不能正常的生活工作了似的。
那也可以考慮喝這個湯方，來調(diào)理一下。
就此喝好了，緩解了的醫(yī)案，也有不少。
甘草小麥大棗各有其效
這三味藥看著是挺普通的，但是，合在一起之后，就有了針對各種癥狀的療效。
現(xiàn)代人上班工作操勞，女人們還多個月月的經(jīng)血流失，再加上熬夜刷手機，等等，長期如此，勞心勞力，傷精耗血。
陰血虧虛之后，肝血不足，那肝氣不能正常通流，肝氣郁結(jié)了，情緒就容易出現(xiàn)變化了。再加上工作壓力大，供樓供車，孩子讀書，心情難以舒暢，那么，惡性循環(huán)可能由此產(chǎn)生。
如果再遇上個失戀啊，愿望落空，等等，生活中受了個打擊了啊，那可能當晚就睡不好，失眠了。
這么著，連續(xù)失眠，熬上幾個夜，導致陰血虧虛了，于是，睡得不好就易怒啊，情緒也低落了啊，等等……相應的癥狀就出現(xiàn)了。
那就喝上兩三天試試看。小麥就是拿來磨粉做面粉的食物啊，多喝幾天也無妨的。
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養(yǎng)生基礎氣和血，飲食基礎姜棗湯。
是什么搞得我們失眠？
更年期綜合癥需要滋補肝腎。
甘草小麥大棗湯的禁忌
甘草小麥大棗湯比較常用，適用面也比較廣，可以幫助調(diào)理靜心安神，對于治療更年期綜合癥、神經(jīng)衰弱，等等，這些個癥狀都有幫助。但是呢，它也是有一些禁忌的。
1. 感冒期間不能喝的哈。先把感冒的癥狀解決了，再來喝湯藥解決其他的癥狀。
2. 痰濕偏重的人也不能喝。因為大棗性滋膩，所以，我們?nèi)粘：戎鴣眇B(yǎng)血的時候，要配上生姜，煮成姜棗湯來喝。否則，容易助濕，導致痰濕更重，還有可能胃悶悶的。
3. 愛上火的人不喝。如果體質(zhì)偏熱，容易上火，那就調(diào)理一下，把這個體質(zhì)改善了之后，再來喝甘草小麥大棗湯。
4. 糖尿病患者。這樣的病家，挺怕血糖增高的，大棗甜甜的，如果喝了之后，血糖增高了，被嚇到了，這就不好了啦。
甘草小麥大棗湯的食療法
如果覺得這個方子自己吃著對癥，天天煮湯不是太過方便，那也可以做成糕糕來吃的。
按這個方子，把每味的藥量增加三四倍，甘草打成粉，然后跟家里的白面和在一起，摻上去了核的棗子，上蒸籠，做成甜糕，日常就可以當作小點心吃了。
上班也可以帶上一兩塊，餓了就可以來一塊兒，很方便。
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