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教你8種早餐餅的做法,一周不會重樣,比買得更好吃,更加健康

一、【醬香餅】

主要食材:手抓餅、洋蔥、大蒜

1、首先咱們準(zhǔn)備半個洋蔥切成小塊,切好之后放入到料理機(jī)里,放上十幾顆大蒜,然后把它打成碎末備用。

2、鍋里倒入適量的油。油熱之后放入洋蔥炒出香味,然后加一勺番茄醬,一勺豆瓣醬,一勺黃豆醬,一勺蠔油,一勺白芝麻,一勺五香粉,一勺淀粉,一勺孜然粉,小半碗清水,然后將調(diào)料充分地炒均勻,把香味完全炒出來。

3、差不多炒個3-4分鐘就可以了,把洋蔥的香味完全炒出來。炒好后盛出來,這樣一碗醬料,能吃一個星期,非常的省事。

4、今天咱們要用手抓餅,簡單方便還好吃,鍋里刷上一些食用油,放入手抓餅,中小火煎到兩面金黃就可以了。

5、出鍋后咱們在表面均勻地刷上一層醬料,然后撒上蔥花,多煎幾張餅,疊在一起刷上醬料,這道懶人版的家庭版醬香餅就做好了。

二、【包菜雞蛋餅】

主要食材:包菜、雞蛋、胡蘿卜、面粉

1、準(zhǔn)備半個包菜,去掉中間的硬芯,然后洗凈切成絲,切好裝入盆中。半個胡蘿卜也切成細(xì)絲備用。

2、包菜里加入胡蘿卜絲,再放入適量的面粉,加點鹽和胡椒粉,打上2個雞蛋,然后攪拌均勻,面粉可以分次少量地放,只要蔬菜能粘在一起就行,不要多了,那樣會影響蔬菜餅的口感。

3、電餅鐺里刷適量的油,先不用開火,把蔬菜放到鍋里,然后用筷子整理成一個鳥窩的形狀。

4、然后在窩里面打上一個雞蛋,開中火慢煎,蓋上鍋蓋加速雞蛋的凝固。

5、差不多1分鐘,底部定型微微金黃之后,用鏟子快速翻面,一直煎到微微金黃就可以了,差不多3分鐘左右。

6、做好的蔬菜餅從中間切開后裝盤就可以了,淋上一些番茄醬,吃起來更美味哦

三、【蔬菜包】

主要食材:綠椒、紅椒、胡蘿卜、火腿腸、雞蛋

1、綠椒和紅椒去掉籽洗凈后,切成小丁備用。胡蘿卜去皮切成丁,火腿腸切丁備用。

2、小碗里面打入2個雞蛋,加入一小勺白醋去腥,然后將雞蛋充分?jǐn)嚿?,,平底鍋里倒入稍微多一些油,油熱后倒入雞蛋液,將它炒成稍微碎一點的雞蛋塊。

3、雞蛋炒好之后倒入到切好的配菜里面,接下來開始調(diào)味,加入一小勺鹽,一勺雞精,一勺生抽,一勺蠔油,將調(diào)料和蔬菜完全攪拌均勻,接著咱們就可以包了。

4、今天咱們用到的餛飩皮,不用搟面不用揉面,非常的簡單,取適量的餡兒放到餛飩皮中間,用刷子在周圍刷上一些水,這樣能粘合的緊一些,然后像包包子一樣將它包起來,收口處捏緊就可以了。

5、全部做好之后,就可以上鍋蒸了,鍋里水開之后放入小包子,蓋上鍋蓋蒸上8分鐘即可。

四、【懶人發(fā)面餅】

主要食材:面粉 雞蛋 水 蔥花 酵母 鹽

1,盆里倒入300克面粉,加一勺鹽,3克的酵母,用200毫升左右的溫水和面,這個面需要和得特別軟,所以水量稍微多一些,接著加入30克的食用油,將油和面完全攪拌均勻,這個做法不用揉面,不用搟面特別方便,蓋上保鮮膜餳面2倍大。

2,趁揉面的時候,咱們準(zhǔn)備一些小蔥切成蔥花,碗里打入兩個雞蛋,將雞蛋充分打散。

3,這個時候面也發(fā)好了,撕掉保鮮膜,將雞蛋液倒入發(fā)好的面里,再倒入切好的蔥花,攪拌均勻,多攪拌一會兒,讓蛋液和蔥花都能融合到面里面。

4,電餅鐺倒油,然后用刷子刷均勻,上蓋也需要刷油,倒入面糊,用筷子將面糊攤均勻,撒上黑芝麻,蓋上蓋子先烙3分鐘。

5,時間到了后打開蓋子,用鏟子將餅轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),讓它受熱均勻,然后給它翻個面,繼續(xù)烙上3分鐘,好了后按壓回彈就可以出鍋了。

五、【山藥手指餅】

主要食材:山藥、雞蛋、蔥花、面粉

1、山藥洗凈去皮,然后將它切成薄片,切好后放入蒸鍋里面蒸熟。

2、蒸好之后咱們把山藥倒入碗里面,然后用勺子將它壓成泥。壓好后打入兩個雞蛋,然后將雞蛋和山藥充分?jǐn)嚢杈鶆?,可以用勺子壓一壓,把一些大的顆粒壓碎,然后加入一大勺面粉,繼續(xù)攪拌均勻。攪拌像這樣的粘稠度就可以了。

3、接著加入切好的蔥花,一勺鹽、一勺五香粉,再次攪拌均勻

4、接下來咱們把山藥糊倒入到裱花袋里面,就可以上鍋烙了。

5、平底鍋里倒少許油,用刷子刷均勻,裱花袋剪一個稍微大的開口,然后擠入山藥糊,先不要開火,要不然底部會變得很焦,底部定型之后,我們慢慢地將山藥餅翻個面。

6、這個餅熟得特別快,中小火烙,翻面,兩面金黃之后就可以出鍋了。

六、【雞胸肉包子】

主要食材:雞胸肉、餃子皮、小蔥、姜末

1、首先準(zhǔn)備一塊雞胸肉洗凈后劃成均勻的一字刀,然后轉(zhuǎn)過來繼續(xù)給它切成一字刀,另一面也是同樣的操作,全部切好之后,將肉切成薄片,然后轉(zhuǎn)過來將它切成小粒,切好之后,將它再剁的細(xì)小一點就可以了,這個方法同樣適合剁豬肉,羊肉之類的,非常的快速省事。

2、剁成這樣比較細(xì)膩的肉餡就可以了,然后放入碗里備用,接著準(zhǔn)備一塊生姜,先切片再切絲,最后切成姜末,小蔥切成蔥花。

3、切好后放入雞肉里,加半勺醬油,一勺生抽,一勺鹽,胡椒粉,食用油,一勺孜然粉,然后將肉餡和調(diào)料完全充分地攪拌均勻。

4、今天咱們用餃子皮,簡單又方便,調(diào)好的肉餡直接放在餃子皮中間,然后像包包子一樣給它包起來,,也可以選擇自己喜歡的方式,只要把肉餡包住就行。

5、全部包好后,咱們就可以煎了,平底鍋里刷上適量油,油熱后放入小包子,中小火慢煎,底部煎到微微金黃之后給它翻個面,一直煎到包子兩面都金黃就可以了。

6、然后加入適量清水,蓋上鍋蓋燜到水分變干,時間到了,包子也熟了,取出來就可以享受美味了。

七、【黃瓜雞蛋餅】

主要食材:黃瓜2根,火腿腸1根,雞蛋2個

1,黃瓜洗凈去掉兩頭,然后插成細(xì)絲備用。火腿腸切成小丁放入碗中,然后打入兩個雞蛋,將它們攪拌均勻。

2,攪拌均勻后,加入100毫升的清水,一大勺面粉,一點鹽,適量胡椒粉,攪拌至沒有顆粒。大概和酸奶的稀稠度差不多就可以了。

3,平底鍋里先刷一層油,油微微熱了后,將黃瓜絲鋪在鍋里,接著舀兩勺雞蛋火腿糊淋在黃瓜上面,再撒上一些黑芝麻。蓋上鍋蓋悶1分鐘。

4,時間到了后,將面餅翻面再烙。由于這個面餅比較軟,所以翻面的時候可以借助一個盤子,這樣餅就不會容易碎掉。

5,兩面烙到微微金黃就可以出鍋了。全程差不多3分鐘左右,還是相當(dāng)快的。

八、【香酥油餅】

主要食材:面粉 玉米面

1,盆里倒入300克面粉,加入一勺鹽增加筋性,先把鹽攪拌均勻,接著把面從中間分開,一半用180毫升開水和面,一半用160毫升涼水和面,將面粉攪拌成面絮,沒有干粉即可。

2,然后下手將棉絮揉成面團(tuán),揉成團(tuán)之后放到案板上,反復(fù)的揉搓,將面團(tuán)完全揉至光滑,整理好的面團(tuán)抹上食用油,醒上半個小時。

3,碗里放入一勺玉米面,然后用熱油潑一下做成油酥,喜歡吃咸味的可以加上適量鹽和胡椒粉,攪拌均勻即可,油酥不能做的太稀了。

4,醒好的面放到案板上繼續(xù)揉幾分鐘,然后搓成長條,接著切成大小均勻的8小劑子,將切好的劑子整理成圓,然后放到保鮮膜下面防止變干。

5,取一個劑子放到案板上按扁然后搟成薄餅,搟薄之后放上適量油酥,然后涂抹均勻,在面餅半徑上切一刀,然后慢慢的將它卷起來,這樣烙出的餅層次很多,將收口處都捏緊,壓扁繼續(xù)松弛上5分鐘。

6,時間到了后將劑子繼續(xù)搟成薄餅,就可以上鍋烙了,鍋里油熱后放入面餅,表面也刷點油鎖住水分,蓋上鍋蓋小火烙,烙到表面鼓泡翻面繼續(xù)再烙,一直烙到表面金黃酥脆就可以出鍋了。


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