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寫(xiě)給內(nèi)向的你 | 安靜,是你最強(qiáng)大的力量


現(xiàn)在社會(huì)中,

至少超過(guò)1/3的人,
甚至有調(diào)查顯示超過(guò)57%的人
都是內(nèi)向的,
只是很多人不愿承認(rèn),
因?yàn)樵谶@個(gè)外向型的社會(huì),
內(nèi)向感覺(jué)就是一個(gè)貶義詞,
每當(dāng)有人說(shuō)“你真內(nèi)向”,
會(huì)自然就帶出來(lái)憐憫、
同情甚至譴責(zé)的意味,
讓我們有秘密被看穿的羞恥感,
恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。

但是實(shí)際上,
現(xiàn)在社會(huì)的很多人都對(duì)內(nèi)向有偏見(jiàn),
認(rèn)為內(nèi)向的人就是不愛(ài)說(shuō)話,
就是不善言辭,孤僻,冷漠的人,

但是實(shí)際真的是這樣嗎?


(文章來(lái)源:voidsky_很有趣兒)

內(nèi)向才不是什么病
熟悉我的人可能知道,我是那種可以熟人面前侃侃而談,開(kāi)玩笑活躍氣氛的人,

也能從容的在幾百人面前演講,也能很好的全程組織規(guī)劃一次班級(jí)旅行。

但是,這不意味著我是一個(gè)很外向的人,恰恰相反,我是一個(gè)很內(nèi)向的人。

很多時(shí)候,我更愿意一個(gè)人獨(dú)處,我可以很長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話,相比于與現(xiàn)實(shí)世界的交流,我愿意更多的呆在自己的精神世界中。

我不是很喜歡內(nèi)向這個(gè)詞,因?yàn)椴恢朗裁磸臅r(shí)候開(kāi)始,


這個(gè)詞開(kāi)始有了很多別的含義:孤僻,沉默寡言,害羞,保守,悲觀,顧影自憐。


所以我們一談到內(nèi)向,腦海中總會(huì)浮現(xiàn)一個(gè)綣縮在角落,雙手環(huán)抱,臉上布滿愁容的形象。

在學(xué)校,如果一個(gè)小孩總是很安靜的看書(shū),畫(huà)畫(huà),不愛(ài)與人交流,


那他一定會(huì)被小伙伴認(rèn)為是一個(gè)怪人,就好像他身有什么了不得的傳染病,都紛紛遠(yuǎn)離他。


父母和老師也會(huì)認(rèn)為小孩是不是有什么問(wèn)題,哪怕小孩自己覺(jué)得很開(kāi)心,他們也會(huì)認(rèn)為一定是什么地方出錯(cuò)了。

如果誰(shuí)跟家長(zhǎng)說(shuō),你的小孩好像很內(nèi)向,那就像是觸犯了什么不得了的禁忌,他們會(huì)突然跳起來(lái)然后用憤怒的眼神盯著你,

那意思就好像說(shuō) “我的小孩才不內(nèi)向,他只是有一些心理問(wèn)題!克服了就好了!”。

所以,我們經(jīng)常能看見(jiàn)父母,老師不斷的開(kāi)導(dǎo)自己那個(gè)看上去很內(nèi)向的孩子,努力的讓他們變的更加外向。

他們甚至不惜花大價(jià)錢(qián)帶孩子去看著名的兒童心理醫(yī)生,把孩子送到各種夏令營(yíng),希望在那里能治好孩子的內(nèi)向。

似乎所有的人都認(rèn)為內(nèi)向是一種病,需要治。

以至于世面上開(kāi)始出現(xiàn)很多有關(guān)如何變得更外向的書(shū),


所有的成功學(xué)也似乎都在告訴你一個(gè)外向的人更容易成功。(當(dāng)然,這些書(shū)大多都是外向型人格寫(xiě)的)


甚至在求職的時(shí)候還出現(xiàn)了“性格內(nèi)向,不予錄取”的荒唐理由。

性格內(nèi)向,不予錄取。所以,這里有必要提提到底什么是內(nèi)向什么是外向。

內(nèi)向?外向?
在很久之前,一位著名的瑞士的心理學(xué)家,名叫榮格,

他和弗洛伊德原來(lái)是很好的朋友,后來(lái)因?yàn)橐庖?jiàn)不合分道揚(yáng)鑣,

后來(lái)創(chuàng)立了著名的榮格人格分析心理學(xué)理論,提出了八型人格,而里面最出名的就是提出了內(nèi)傾,外傾。


他以人與環(huán)境互動(dòng)模式的不同,將人分為外傾型和內(nèi)傾型兩大類。這是基本的粗分。

其間,還細(xì)分為情感、思維、直覺(jué)和感覺(jué),四個(gè)分屬。這樣就是八類人格。

現(xiàn)在國(guó)際最流行的職業(yè)心理測(cè)評(píng)MBTI,就是在此基礎(chǔ)上劃分出十六種人格。

外傾型人格:認(rèn)知世界時(shí),以外在客觀事物為核心。傾向于通過(guò)群體交流獲取能量。

這種人容易與外部世界和諧相處,但這種和諧有個(gè)限度,那就是止于迷失自我。

因?yàn)橥鈨A型人很容易忽略內(nèi)在的自我。

內(nèi)傾型人格:認(rèn)知世界時(shí),以內(nèi)在的自我感受為核心。傾向于通過(guò)獨(dú)處獲取能量。

習(xí)慣于將內(nèi)在的感覺(jué)和觀念投射到外部環(huán)境中去。

這種性格的人這種人呢,面臨的最大難題是觀念與現(xiàn)實(shí)的沖突。

不同性格人很容易產(chǎn)生偏見(jiàn),外向的人認(rèn)為內(nèi)向的人自私,不愿改變,勿虛。

內(nèi)向的人會(huì)認(rèn)為外向的人很虛偽,總是順應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

很多人簡(jiǎn)單的認(rèn)為不愛(ài)說(shuō)話,不善言辭,不愿與人相處的人就是內(nèi)向的,這其實(shí)是一個(gè)很大的誤區(qū)。

的確,內(nèi)向的人容易變得孤僻,容易得社交恐懼癥,但是大多數(shù)內(nèi)向人在正常交際上都沒(méi)什么太多問(wèn)題,

只是相對(duì)與外向型人喜愛(ài)社交來(lái)說(shuō),社交對(duì)內(nèi)向型人來(lái)說(shuō)是一種放電,而獨(dú)處才是充電。

而且說(shuō)話和交際都是一個(gè)可鍛煉的技能。有很多演講大師其實(shí)都是內(nèi)向型人格,比如富蘭克林·羅斯福、甘地、蕭伯納,喬布斯。

著名的作家,演說(shuō)家,政治家蕭伯納,他在年輕時(shí)非常膽小、害羞、不敢當(dāng)眾講話。

經(jīng)常有朋友請(qǐng)他吃飯時(shí),他會(huì)在朋友家門(mén)口徘徊良久才遲遲按下門(mén)鈴。

一次學(xué)術(shù)研討會(huì)上,一位朋友請(qǐng)他上臺(tái)演講,結(jié)果他非常緊張、非常狼狽的結(jié)束了自己的演講,遭到了大家的嘲笑,蕭伯納自己也感覺(jué)非常丟人,

但是這位年輕人并未從此放棄,他利用一切機(jī)會(huì)在廣場(chǎng)、公園、車(chē)站等地方進(jìn)行瘋狂的演講練習(xí),最終經(jīng)過(guò)上千次的練習(xí),自己終于成為一名演說(shuō)家。


內(nèi)向和外向并不絕對(duì)

其實(shí)內(nèi)向和外向并不是絕對(duì)的,不是說(shuō)一個(gè)內(nèi)向的人就完全沒(méi)有外向的成分,也不是說(shuō)一個(gè)外向的人就完全安靜不下來(lái)。

每個(gè)人其實(shí)都有內(nèi)向和外向的性格,只是在特定的時(shí)候某種性格會(huì)處于主導(dǎo)地位。


很多時(shí)候它會(huì)隨著人的成長(zhǎng),隨著人閱歷的豐富而漸漸的發(fā)生變化,最后,大多數(shù)都會(huì)走向中庸。

為什么現(xiàn)代社會(huì)偏愛(ài)外向

我們把一個(gè)偏愛(ài)外向者的社會(huì)成為外向理想型社會(huì),也就是說(shuō)這個(gè)社會(huì)認(rèn)為理想的性格是外向。

但是社會(huì)不是一直都是如此,就像我們社會(huì)以前從來(lái)沒(méi)有喜歡過(guò)瘦,但是現(xiàn)在瘦卻成了美的標(biāo)準(zhǔn)一樣。

像中國(guó)古時(shí)候,受儒家思想影響嚴(yán)重,都講究人要內(nèi)斂,人要受仁義,道德,禮數(shù)的約束。

那個(gè)時(shí)候的人更多的是追求一種內(nèi)在的修養(yǎng)而不是外在張揚(yáng)的個(gè)性。

所以古代,社會(huì)上更多的是偏愛(ài)內(nèi)向。

加上當(dāng)時(shí)由于交通不便,社會(huì)關(guān)系較為穩(wěn)定,每個(gè)人的圈子較為固定,


有時(shí)候人一生可能接觸的圈子就是兒時(shí)的那個(gè)圈子,


所以人和人之間的認(rèn)識(shí)都是可以慢慢的來(lái)的。


但是隨著社會(huì)進(jìn)步,科技的發(fā)展,人口的激增。

人們思維的解放,流動(dòng)性增大,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多時(shí)候你得面對(duì)大量不熟悉的陌生人,跟他們合作,交流。

在這種情形下,如何快速的建立人際關(guān)系,如何在短時(shí)間內(nèi)給對(duì)方留一個(gè)好印象就顯得格外重要,


所以這個(gè)社會(huì)要求大家更加的開(kāi)放去表現(xiàn)自己。


因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)可能并沒(méi)有太多的時(shí)間去讓別人深入的了解你的內(nèi)在。

所以現(xiàn)在社會(huì),外向變得越月越吃香,內(nèi)向變的越來(lái)越“非主流”。

也正是在這種社會(huì)背景下,內(nèi)向性格逐漸開(kāi)始被排擠,被冷落,外向型性格的人開(kāi)始更多的試圖改造內(nèi)向型性格的人。

(他們向來(lái)喜歡這樣干)內(nèi)向型性格的人也漸漸的越來(lái)越?jīng)]自信(因?yàn)楸緛?lái)內(nèi)向型的人就不善于競(jìng)爭(zhēng),不善于爭(zhēng)辯,他們更善于自我反省而不是改變周?chē)说南敕ǎ?/section>

我想說(shuō)的是,大可不必,內(nèi)向型的人有自己的優(yōu)勢(shì)。哪怕是在當(dāng)下的社會(huì),也需要的優(yōu)勢(shì)。

內(nèi)向優(yōu)勢(shì)

相比于外向型的人格,內(nèi)向型的人格有很多得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì),

在《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》一書(shū)中,蘭妮博士也描述了內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì):


與他人工作融洽(尤其在一對(duì)一關(guān)系中)、友誼長(zhǎng)存、靈活、獨(dú)立、有更強(qiáng)集中力、自省、有責(zé)任感、有創(chuàng)造力、分析能力、刻苦和聰明。


因?yàn)閮?nèi)向型人格更注重自己內(nèi)在,所以,當(dāng)內(nèi)向性格的人處于更安靜的、更低調(diào)的環(huán)境時(shí),才能把他們的天賦發(fā)揮到最大。

職業(yè)優(yōu)勢(shì)

在有些領(lǐng)域,比如科學(xué)研究,工程師,藝術(shù),設(shè)計(jì),內(nèi)向型人格會(huì)有更大的優(yōu)勢(shì),


一般的能在這些藝術(shù)上做出卓越成就的人,一般都是內(nèi)向型人格。


因?yàn)檫@些領(lǐng)域如果要做出突出成就,一般需要長(zhǎng)時(shí)間沉下心的思考。

這恰恰是內(nèi)向型人格的優(yōu)勢(shì)。

比如:諾貝爾,愛(ài)因斯坦、牛頓、愛(ài)迪生、弗洛尹德、榮格,巴頓、達(dá)芬奇、肖邦,梵高、卡夫卡(《變形記》),羅琳(《哈利波特》),托爾金(《指環(huán)王》)。

這些人都是典型的內(nèi)向型人格,有些甚至害羞,或者有些已經(jīng)有一些人格障礙了,成了人們眼中的怪人。

但是正是因?yàn)樗麄兊倪@種安靜獨(dú)處的力量,才讓他們發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力,相對(duì)論,使得我們能更深入的了解世界,了解宇宙。

才寫(xiě)出了《夜曲》,畫(huà)出了《向日葵》這些震撼世界的作品。也才會(huì)有《哈利波特》,《指環(huán)王》這些打開(kāi)我們想象力大門(mén)的書(shū)籍。

交際優(yōu)勢(shì)

在交際方面,很多人認(rèn)為這是內(nèi)向人天生的弱勢(shì),


其實(shí)不然,內(nèi)向型人在交際方面有個(gè)得天獨(dú)厚,但是也是最容易被人忽略的優(yōu)勢(shì)——傾聽(tīng)。


其實(shí)在很多時(shí)候,傾聽(tīng)是一個(gè)比說(shuō)話技巧更重要的技能。

內(nèi)向型人格會(huì)比外向型人更有耐心,而且更容易產(chǎn)生共鳴。

所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)在一對(duì)一交流中,內(nèi)向型的人格更容易讓交流充滿深度,

因?yàn)樗麄兺鶗?huì)想的更多,也更容易付出真心,這其實(shí)比任何花哨的交際技巧更重要。

領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)勢(shì)

的確,目前這個(gè)市場(chǎng)化的社會(huì)下,外向型的人格更容易在商業(yè)上取得成功,很多領(lǐng)導(dǎo),CEO都是外向型人格。

畢竟,人們通常的觀點(diǎn)是,外向者能夠成為優(yōu)秀的公共演說(shuō)家和社交能手——這是CEO和組織領(lǐng)導(dǎo)者必備的兩種技能,但內(nèi)向者并不具備這些能力。

事實(shí)上,《今日美國(guó)報(bào)》進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),65%的高管認(rèn)為內(nèi)向是一種領(lǐng)導(dǎo)力障礙。

但有趣的是,約40%的領(lǐng)導(dǎo)者實(shí)際上屬于內(nèi)向型性格——他們只是更擅長(zhǎng)讓自己適應(yīng)情境要求。

比爾· 蓋茨、沃倫· 巴菲特和查爾斯· 施瓦布,馬克· 扎克伯格,都是“性格內(nèi)向者”。

因?yàn)閮?nèi)向型創(chuàng)業(yè)者往往具備一些獨(dú)特優(yōu)勢(shì),比如他們更加慎重,更愿意聆聽(tīng)他人觀點(diǎn),為人謙虛,更善于應(yīng)對(duì)不確定性,適應(yīng)獨(dú)立工作等等。

事實(shí)上,兩種個(gè)性各有長(zhǎng)處,并無(wú)優(yōu)劣問(wèn)題。

根據(jù)研究顯示,個(gè)性內(nèi)向的領(lǐng)導(dǎo)人更能有效領(lǐng)導(dǎo)個(gè)性外向、積極主動(dòng)的員工,個(gè)性外向的領(lǐng)導(dǎo)人則比較適合領(lǐng)導(dǎo)被動(dòng)型員工。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是一種互補(bǔ)關(guān)系。

如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)全是外向型人格,那很有可能會(huì)產(chǎn)生不成熟的提案。但是如果全是內(nèi)向型人格,那又缺乏執(zhí)行力。

最后

說(shuō)了這么多,并不是讓大家都轉(zhuǎn)向內(nèi)向,也不是說(shuō)內(nèi)向比外向好,

其實(shí)不管是內(nèi)向還是外向,都是我們接觸認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的一個(gè)方式,只是一個(gè)是用心,一個(gè)是用手。

作為一個(gè)內(nèi)向的人,我希望你不要再把內(nèi)向作為一個(gè)性格缺陷,不要再自卑。

內(nèi)向就像左撇子一樣,并不是缺陷,也沒(méi)必要刻意糾正,反而我覺(jué)得它可能就是上天賜予我最好的禮物。

我享受一個(gè)人靜靜思考的安逸。作為內(nèi)向的人,要學(xué)會(huì)接納自己,了解自己,讓自身的能力發(fā)揮到最大。

不用去羨慕外向的人,也不需要刻意的扮“外向”,這樣只會(huì)讓你很累。

如果是為人父母的,也不要因?yàn)樽约旱暮⒆觾?nèi)向就苦惱,

反而更應(yīng)該去鼓勵(lì)他,多給他陪伴,并努力的發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢(shì),培養(yǎng)他所專注的興趣。

性格內(nèi)向的人是有自己的優(yōu)勢(shì)的,這點(diǎn)千萬(wàn)要記得。要學(xué)會(huì)尋找自己性格的優(yōu)勢(shì)。

有些職業(yè)(作家,編輯,設(shè)計(jì),藝術(shù),教師,程序員,工程師,科學(xué)研究,咨詢,創(chuàng)意型工作)你的內(nèi)向的性格和獨(dú)處的習(xí)慣會(huì)幫你大忙。

記住,幸??鞓?lè)的首要之點(diǎn),就在于一個(gè)人愿意成為他自己。

最后,推薦內(nèi)向的人去看2本書(shū):《安靜:內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》(我覺(jué)得競(jìng)爭(zhēng)力翻譯的不好,叫力量更好),還有《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》。

同時(shí),《安靜》這本暢銷書(shū)的作者 蘇珊· 凱恩也上了TED,大家可以看看她的演講。

(文章來(lái)源:voidsky_很有趣兒)

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