運(yùn)氣，運(yùn)氣
所謂“運(yùn)氣”
有一種說法
就是
節(jié)氣運(yùn)行
而
寒露
正是那個(gè)轉(zhuǎn)運(yùn)的節(jié)氣
?2021寒露節(jié)氣
當(dāng)日黃歷
公歷2021年10月8日9點(diǎn)38分53秒，農(nóng)歷辛丑年九月初三號(hào)，星期五，寒露節(jié)氣，也是24節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣。此時(shí)，太陽到達(dá)黃經(jīng)195°，更加偏向南端，北方天氣越來越冷，深秋來了！
《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！?/strong>
寒露時(shí)的氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。
俗語說：“寒露寒露，遍地冷露”。
寒露時(shí)，太陽到達(dá)黃經(jīng)195°，對(duì)應(yīng)12星座中的天秤座，北斗七星指向天干“辛”位。
辛，五行屬金，且為陰金，陰沉寒冷，故以“寒”形容此時(shí)秋露。
寒露節(jié)氣，月令也由丁酉月轉(zhuǎn)變?yōu)槲煨缭?，天干戊土，地支戌為火庫，所以命理八字五行需要戊土的朋友，還有生肖虎、馬、兔的朋友們，快快迎接好運(yùn)吧！
戊土，戌土，燥土比肩，這個(gè)深秋是容易干燥上火的季節(jié)，健康方面，大家要注意保持每天充足的水分，做好潤肺止咳的防護(hù)工作。
寒露節(jié)氣，對(duì)應(yīng)12消息卦的山地剝卦，這是《易經(jīng)》64卦的第23卦，上面為山，下面為地，六爻中只有最上面的一個(gè)陽爻，下面五個(gè)全是陰爻，陰氣襲人。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，該穿秋褲，貼秋膘了。
一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。
一候，鴻雁來賓。
此時(shí)鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷；
二候，雀入大水為蛤。
古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且其貝殼的條紋及顏色與雀鳥很像，便以為是雀鳥變成的；
三候，菊有黃華。
金色的菊花開始怒放了。
登高
“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”
寒露節(jié)氣往往與我國傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)相遇。
自古就有邀約親朋，登高望遠(yuǎn)的習(xí)俗。
賞菊
菊花為寒露時(shí)節(jié)最具代表性的花卉。
古書記載：“九月九日，采菊花與伏苓、松脂，久服之，令人不老?！?/strong>
登高山、賞菊花，成了這個(gè)節(jié)令的雅事。
觀紅葉
“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”
寒露時(shí)節(jié)，秋風(fēng)颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。
秋釣邊
由于氣溫下降迅速，深水處太陽已曬不透，魚兒游向水溫較高的淺水區(qū)，所以有“秋釣邊”之說。
斗蛐蛐兒
秋風(fēng)起，斗蛐蛐。促織鳴，懶婦驚。
蛐蛐兒也叫促織，一般聽見蛐蛐兒叫就意味著深秋天涼，該準(zhǔn)備過冬的衣裳了。
吃母蟹
“西風(fēng)響，蟹腳癢”，“九月團(tuán)臍，十月尖”。
寒露時(shí)節(jié)雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié)。
喝“寒露茶”
每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶為最佳。
寒露茶經(jīng)泡，而且有一種獨(dú)特甘醇的清香味。
吃芝麻
民間有“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。
吃花糕
九九登高，要吃花糕，因“高”與“糕”諧音。
“重陽花糕”，“步步高升”。
?寒露養(yǎng)生
金秋之時(shí)，燥氣當(dāng)令。養(yǎng)生應(yīng)以滋陰潤肺為宜。
戊戌月，戊土盛，中央戊己土常寄宮于西南坤卦，坤卦代表的是脾，所以戊戌月的一個(gè)負(fù)作用就是脾胃功能容易出問題。
戌來自于乾卦，乾卦代表的是首腦，所以乾卦如果出現(xiàn)一些問題，就容易在這個(gè)月有心腦類的問題，比如說腦梗，腦溢血、高血壓腦病等。
“吃了寒露飯，單衣漢少見”。
進(jìn)入寒露后，就不能再“秋凍”了，要特別注意保暖。
“白露身不露，寒露腳不露”可是一條很好的養(yǎng)身之道。
秋季腹瀉多發(fā)，還應(yīng)特別注意腹部保暖。
寒露時(shí)節(jié)，“防燥”至關(guān)重要。
對(duì)付“燥氣”，喝白開水是一個(gè)不錯(cuò)的方法，飲食應(yīng)不吃或少吃辛辣燒烤食品，宜多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，以及潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜、豆類及豆制品，同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、山藥、芋頭（健脾）等以增強(qiáng)體質(zhì)。
寒露過后，宜早睡早起，保證睡眠充足。每天可多睡1小時(shí)，緩解秋乏。
寒露還是古人調(diào)運(yùn)改運(yùn)的季節(jié)。
做一個(gè)居室的風(fēng)水調(diào)理，如增加綠葉花卉，讓環(huán)境充滿生機(jī)，風(fēng)生水起好運(yùn)來！
秋高氣爽，適合旅行。
但晨練要注意躲避早霧，避免誘發(fā)慢性呼吸道疾??；最好選擇太極拳、八段錦、五禽戲等舒緩的運(yùn)動(dòng)。
秋風(fēng)肅殺，觸景生情，秋游登高遠(yuǎn)眺，放聲高歌，對(duì)抑制悲傷的情緒大有好處。
?寒露詩詞
《池 上》
（白居易）
裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。
蘭衰花始白，荷破葉猶青。
獨(dú)立棲沙鶴，雙飛照水螢。
若為寥落境，仍值酒初醒。
《八月十九日試院夢沖卿》
（王安石）
空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。
喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。
永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。
逆知后應(yīng)不復(fù)隔，談笑明月相與閑。
《寒露》
（韋凱）
寒寒樹棲鴉，露露水中花。
淺井泛皎月，靜秋知天涯。
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