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健康閑食茴香豆

茴香豆咸而透鮮、回味微甘,是魯迅先生小說《孔乙己》中主人翁孔乙己最常點(diǎn)的佐酒佳品,他常“溫兩碗酒,要一碟茴香豆”。茴香豆也是小孩子們喜愛的閑食,孔乙己常給鄰居孩子茴香豆吃,“一人一顆。孩子吃完豆,仍然不散,眼睛都望著碟子”。

茴香豆是浙江紹興著名的傳統(tǒng)小吃,由干蠶豆做原料,茴香、桂皮、食鹽為調(diào)料制作而成的。紹興有分豆習(xí)俗,年長者辭世,要向左鄰右舍、親戚朋友分老年豆,這老年豆便是茴香豆。因茴香豆寓意健康長壽,分豆既有哀悼緬懷之情,又有分享健康長壽之意。茴香豆自魯迅先生筆下盛揚(yáng),成了紹興必吃美食之一。

茴香豆做法不一,有用大茴香的,也有用小茴香的,各有滋味,卻都蘊(yùn)含情意,魅力無限。

大茴香,即八角茴香,又稱大料、舶茴香等,為木蘭科植物八角茴香的干燥成熟果實(shí)?!侗静菥V目》記載:“自番舶來者,實(shí)大如柏實(shí),裂成八瓣,一瓣一核,大如豆,黃褐色有仁,味更甜,俗呼舶茴香,又曰八角茴香。”其藥食兩用,明代《本草品匯精要》最早收載入藥,言其“主一切冷氣及諸疝痛”?!侗静菝审堋份d其“開胃止嘔下食,調(diào)饌止臭生香”。民間則主要用作調(diào)味料,作鹵味、腌漬、炒貨調(diào)味用,也有加工品如去腥暖胃的調(diào)味十三香等有用到大茴香?,F(xiàn)代藥理研究表明,大茴香具有抗菌、鎮(zhèn)痛、抗病毒、抗疲勞等作用,臨床主要用于癌癥、感冒、胃痛、嘔吐等方面的治療。

小茴香,亦藥食兩用,來源于傘形科植物茴香的干燥成熟果實(shí)。其首見于《藥性論》,具有散寒止痛、理氣和胃的功效。民間常將小茴香嫩葉炒熟食用,果實(shí)小茴香則常作食療和飲食的調(diào)味品。歷代本草常有記載,如《本草綱目》中便記載“小茴香性平,理氣開胃,夏月祛蠅辟臭,食料宜之。”《救荒本草》亦有載“(小茴香)子調(diào)和諸般食,味香美”?,F(xiàn)代藥理研究表明,小茴香有抗炎、利膽、鎮(zhèn)痛、保肝等作用,臨床主要用于腹痛、胃痛等方面的治療。值得注意的是,多食小茴香會產(chǎn)生損傷視力的副作用,不宜短期大量使用,每天應(yīng)以10克為上限。

以下介紹一種茴香豆的做法,用大、小茴香或共用皆可。

茴香豆

材料:蠶豆500克,茴香、桂皮、鹽各6克。

做法:1.將茴香、桂皮放入料包,置鍋中;2.加水,放入蠶豆,水沒過豆面,大火燒開;3.加鹽,小火燜煮,期間不斷翻拌,至豆酥入味即成。

功效:健脾利濕,健腎澀精。

注意事項(xiàng):過量易食積腹脹。(鄧力)

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