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炒米水，健脾祛濕

推薦這個炒米茶，特別適合：吃撐的時候

脾虛而胖的人

習慣性便溏

便秘，有宿便的人

突然拉肚子

平時總沒力氣，沒胃口的人

具體方法是這樣的：

生大米，對就是我們吃的大米，放在鍋里，小火炒到微微焦黃，然后密封保存，隨時用開水沖泡。