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雖然手機有很多方便快捷的應(yīng)用程序可以監(jiān)控運動表現(xiàn)，但更科學(xué)更靠譜的運動數(shù)據(jù)無疑來自于專業(yè)的運動手表，這也是追求更佳運動表現(xiàn)的跑者從帶手機轉(zhuǎn)向戴跑表跑步的主要原因。

跑馬大叔使用主流運動手表已有多年，最近在廣州“優(yōu)跑裝備”的支持下又測試了國產(chǎn)網(wǎng)紅運動手表COROS （高馳）APEX，感覺這款被跑友譽為性價比超好的手表值得向大家推薦。

COROS的優(yōu)點缺點都會被提及，但總體而言是瑕不掩瑜，以下就是COROS APEX首測的詳細分享，供各位參考。

COROS APEX 首測報告

拿到COROS Apex時剩下60%電量，使用10天，開啟GPS跑步七次共計108公里，其余時間均開機日常使用，最后電量剩余5%，這樣的續(xù)航能力明顯強于同價位其他跑表，滿格電量應(yīng)能滿足GPS軌跡記錄高達25小時左右。

然后，寫這篇文章前的最新一次訓(xùn)練，Apex充滿電，跑馬大叔完成了一次兩小時的配速跑訓(xùn)練，訓(xùn)練后Apex電量顯示剩余95%。因此，不難理解官方宣傳Apex在GPS狀態(tài)下可以持續(xù)35個小時。

對于官方宣傳的日常30天使用電量，并無太多懷疑；但GPS續(xù)航時間是否能達到連續(xù)35小時，有待進一步驗證。一般而言，100公里越野關(guān)門時間30小時內(nèi)，因此，Apex充滿電就基本能滿足所有選手百公里完賽的需求。

一般跑表是通過手表直接收集衛(wèi)星的位置信息，而COROS的手機APP通過手機網(wǎng)絡(luò)自動更新下載衛(wèi)星星歷（即衛(wèi)星的實時位置信息），并通過藍牙傳輸給跑表更新，這樣COROS每次啟動戶外運動模式，搜星的速度就很快，因為已經(jīng)有最近更新的衛(wèi)星位置信息在跑表里面了。

跑馬大叔在首測Apex10天的7次訓(xùn)練中，都同時佩戴另一主流品牌跑表以便比較，Apex搜星定位速度每一次都勝出，絕無花假。

Apex操作簡潔，只有兩個按鈕——表盤右側(cè)上方旋鈕+多功能鍵，這是它在外觀上很大的亮點和賣點。擺脫了傳統(tǒng)跑表的四鍵甚至五鍵設(shè)置，Apex能夠給人一種酷酷的使用感受。

一個旋鈕就能掌控各種操作，單指上下推動旋鈕就能實現(xiàn)日常數(shù)據(jù)翻屏、按下旋鈕就能進入運動項目菜單選擇、繼續(xù)轉(zhuǎn)動旋鈕選定運動項目就可以再按下旋鈕馬上開始運動。

APEX數(shù)據(jù)統(tǒng)計卡片，滑動旋鈕即可

APEX運動菜單，按下旋鈕然后上下滑動即可

（APEX有四種語言選擇，包括中文）

多功能鍵兼退出鍵功能，長按下方多功能鍵就能進入快捷菜單，里面就包含了常規(guī)設(shè)置、勿擾功能、鬧鐘、指南針、心率測量、超長續(xù)航、導(dǎo)航設(shè)置、地圖、秒表、計時器、時尚表盤轉(zhuǎn)換等等。

COROS Apex手表對應(yīng)手機APP里，在“個人資料”欄內(nèi)，可根據(jù)個人訓(xùn)練習(xí)慣選擇心率區(qū)間劃分方式，包括最大心率區(qū)間、儲備心率區(qū)間、乳酸閾心率區(qū)間三種方式。

心率區(qū)間劃分是進階跑者必不可少的重要科學(xué)訓(xùn)練依據(jù)，只要選好上述三種區(qū)間劃分方式，APP就會自動呈現(xiàn)相關(guān)區(qū)間數(shù)值、然后通過藍牙傳輸?shù)紸pex手表，你的訓(xùn)練就會有相應(yīng)的心率數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。例如，跑馬大叔習(xí)慣使用儲備心率區(qū)間劃分法，在app輸入基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，馬上就有每個區(qū)間的相應(yīng)心率百分比數(shù)據(jù)可以傳送到Apex手表。

在Coros Apex的運動選項菜單里有一個特別好玩的“AI教練模式”，這位嚴謹?shù)摹敖叹殹背擞涗浤忝看芜\動的詳細情況外，還會準確告訴你你的體力恢復(fù)百分比和距離完全恢復(fù)所需時間提示。

一般品牌跑表可以在每次訓(xùn)練后告訴你需要多少時間完全恢復(fù)，但Apex這位人工智能AI“教練”是會實時告知你體力所剩的百分比的，也就是這個恢復(fù)時間會實時倒數(shù)更新。

跑馬大叔拿到COROS Apex之后的總共八次訓(xùn)練，全部都是同時佩戴Apex和另一主流品牌跑表，訓(xùn)練之后也幾乎同時打開兩只手表的各自對應(yīng)的手機APP（先后時間間隔不超過五秒），結(jié)果是Coros完勝！Coros Apex每一次都是以不超過20秒的速度把訓(xùn)練數(shù)據(jù)傳送到手機app，無一例外。

Coros Apex配備光電心率監(jiān)測功能，但與跑馬大叔此前長期使用的主流品牌跑表的光電心率比較，Apex的心率數(shù)據(jù)整體略微偏高一點，而且有時會出現(xiàn)不穩(wěn)定的狀況，例如長時間在低心率位置不動或是在高心率位置不動，當(dāng)然這可能跟46mm直徑表面偏大而令手表戴得不牢有關(guān)，也可能跟跑馬大叔出汗較多或天氣狀況有關(guān)。

不過，光電心率不穩(wěn)定的情況并非某個品牌的問題了，而是這種心率監(jiān)測方式和當(dāng)下技術(shù)水平的共通問題了。即使是已經(jīng)用慣了沒有束縛的光電心率跑表，但是跑馬大叔還是堅持認為（事實也應(yīng)如此）：最準確的心率監(jiān)測還是佩戴心率帶的方式。光學(xué)心率只能作為比較靠譜的參考，而不能作為準確的醫(yī)學(xué)和運動生理學(xué)的數(shù)據(jù)。

強調(diào)路跑，是因為跑馬大叔暫時只是佩戴Coros Apex進行路跑訓(xùn)練。（Apex在越野中的表現(xiàn)如何，往后肯定會繼續(xù)評測，也一定會繼續(xù)分享給有興趣的跑友們。）

一般品牌跑表在路跑中的高度累積數(shù)據(jù)會比較夸張，而跑馬大叔通過非常熟悉的常規(guī)訓(xùn)練線路的實測，發(fā)現(xiàn)Apex在路跑中高度累積的數(shù)據(jù)非常準確，這必然是與前文所述的COROS不斷及時刷新星歷（衛(wèi)星位置信息）密切相關(guān)的。

COROS Apex一個很獨特也很人性化的功能就是：在任何運動模式下，只要長按下方的功能鍵，馬上就會進入快捷菜單，就可以在快捷菜單里選擇指南針、地圖和導(dǎo)航功能里面的“循跡返航”，并且后臺繼續(xù)記錄運動情況，隨時可以退出、返回運動數(shù)據(jù)界面。

指南針模式下有時間、高度、氣壓等輔助信息選項，特別適合戶外徒步探險中的數(shù)據(jù)掌握。地圖能有最大25米范圍內(nèi)的周邊環(huán)境的顯示。而跑馬大叔最想推薦給戶外徒步人士的就是“循跡返航”，只要選擇進入循跡返航，無論你在運動中的哪一個時間哪一個地點，都可以馬上開始按照APEX的導(dǎo)航指引原路返回，媽媽再也不用擔(dān)心你在野外找不到回歸營地的路啦！哈哈哈~~~

Apex的外觀還是能扛得住時尚搭配和日常亮相的，藍寶石玻璃表面+全反射記憶液晶屏幕，嘿嘿，電子屏幕能夠隨時更換不同風(fēng)格布局（在手表上或從app傳輸），非常有趣和吸引人。但并不是每一個表盤設(shè)計都有個人需要的數(shù)據(jù)，例如日出日落時間就不是每一種表盤風(fēng)格都有。

Apex絢麗多彩的屏幕選項，隨時可換！

總體而言，高馳COROS Apex運動手表時尚簡潔、定位準確快速、電力持久，無論對資深玩家還是運動新手都有吸引的地方。有興趣了解它的更多信息，可以繼續(xù)關(guān)注跑馬大叔往后對它在越野跑運動中的表現(xiàn)的評測。

至于有資深玩家對APEX在游泳池的精確軌跡和距離記錄的高度評價，沒有玩鐵三的跑馬大叔暫時沒有能力去驗證，哈哈，有興趣的朋友不妨前往廣州天河體育中心的“優(yōu)跑裝備”找歪歪和KOBE兩位資深玩家進一步了解和發(fā)掘Apex的更多好玩之處。（優(yōu)跑裝備地址見下圖）

在此再次感謝廣州“優(yōu)跑裝備”推薦高馳COROS Apex，能找到一款貼合個人需求的運動手表，絕對是運動達人的不懈追求。

優(yōu)跑裝備的KOBE和歪歪會提供專業(yè)指導(dǎo)