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如何挽回絕情的前任？

青玖情感 >《待分類》

2021.03.22

關(guān)注

有很多咨詢者問我：“前任很絕情，該怎么挽回？是否還具有挽回的必要？”

分手后，很多人都處于一種混沌狀態(tài)之中，難以接受事實，感覺做什么都無能為力，于是只能放任自己，痛苦，難過，無所作為……

于是，只能沉浸在痛苦里無法自拔，對自己失去了信心，對這段感情也失去了信心。

面對分手時絕情的前任，內(nèi)心也對這段感情無比失望，覺得Ta既然放棄了，就肯定無法挽回了，覺得ta既然如此絕情，肯定是對我死心了。

但是，眼睛看到的就一定是事實嘛？未必。

01

分手后，我們都只沉浸在痛苦的負面情緒當中，卻忽略了客觀事實，以及分手的原因。

比如他為什么會變得如此絕情？是否有相關(guān)的契機出現(xiàn)？是否在日復(fù)一日的失望中，突然爆發(fā)，突然變得絕情？

弄不清分手的原因，就無法了解前任絕情的本質(zhì)。

一個人絕情，大體有以下幾種情況：

1. 對這段感情徹底失望

在長期相處的過程中，Ta慢慢累積了對你的失望，對這段感情也逐漸失去了信心，最后不得已而做的決定，也希望彼此都能放下這段感情，但是心里還是不舍。

2. 報復(fù)心理

在這段感情中，一直是你占主導(dǎo)，甚至總是你“絕情”時常提分手，最后前任也是出于報復(fù)心，來讓你體驗一下ta曾體驗過的感受，至于分手可能是假也可能是真，需要自己分辨。

3. “自我防御機制”

因為在這段感情中總是在受傷，難過大于快樂，眼淚大于喜悅，最后ta也會選擇絕情分手，以防讓自己繼續(xù)受傷。

但是，絕情的目的，最后可能不是分手，而是希望你有所行為。

02

與絕情相關(guān)的心理詞匯是“退行”。

指的是，人們在遇到困難以及挫折無法應(yīng)對時，在心理上選擇的一種逃避反應(yīng)，表現(xiàn)為與年齡不相當?shù)挠字伞⒁蕾?、或者逃避，想利用自己的行為，來獲取對方的同情和照顧，以規(guī)避痛苦。

所以說，絕情的最后目的，可能只是想獲得對方更多的關(guān)注和愛。

我們需要明白兩點：

1. 絕情只代表分手時的狀態(tài)和情緒。

人的情緒只代表當下的感情狀態(tài)，并不代表前任完全對你死心。

只要對方和你在一起過，無論時間長短，都會留有感情，最后的絕情也只是“趨利避害”的本能，想保護自己免受傷害。

2. 絕情隨時會消失，并不會一直存在。

絕情這種情緒并不會一直停留，而是隨時都有可能消失，它只是一種情緒起伏的狀態(tài)，不是固定的，會隨著時間隨著心情的變化，而發(fā)生改變。

所謂的絕情，是具有流動性的。

03

如何挽回絕情的前任？

1. 保持界限

分手后，雙方都處于激烈情緒當中，這個時候，你做的太多都是沒有意義的，只會給對方造成壓力。保持好距離，等待時機，并不意味著放棄，而是適時降低兩人的矛盾噪點，給予對方時間來淡化矛盾。

2. 調(diào)整心態(tài)

好的心態(tài)是成功的一半，客觀理智看問題，別讓心態(tài)成為挽回路上的攔路石。不良的心態(tài)，很容易將自己視為受害者，而無法正確看待彼此為這段感情的付出。

3. 加強自我建設(shè)

挽回的過程就是個二次吸引的過程，保持自己的吸引力，把對方一點點吸引回來。

包括內(nèi)在建設(shè)和外在建設(shè)，外在建設(shè)包含發(fā)型塑造體態(tài)的平衡，皮膚保養(yǎng)，穿衣風格的提升等，通過專業(yè)的指導(dǎo)，一點點打造適合你的形象；

內(nèi)在建設(shè)包含氣質(zhì)，談吐，待人接物，與人相處，肢體語言等提升，想要長久的吸引對方，內(nèi)在建設(shè)是關(guān)鍵，

不斷提升自己的氣質(zhì)，從而提升自己的內(nèi)在，這樣才能挽回對方的心。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯(lián)。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質(zhì)樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那么困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問題，私信我。

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