男性心理健康要素
生活沒有一帆風(fēng)順，總是充滿了挑戰(zhàn)，樂趣和痛苦，精彩和無奈并存。男性有時(shí)會(huì)不計(jì)后果地去尋找機(jī)會(huì)，拼命去贏，常有疲憊不堪之感。
男性不能隨意抒發(fā)感情，壓力難以有效釋放，要想保持身心健康，必須學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，平衡心理，苦中尋樂，努力適應(yīng)環(huán)境。
生氣是一種自虐行為，單位被領(lǐng)導(dǎo)氣，家中被妻兒氣，途中堵車氣，有事沒事自己氣自己。
延緩發(fā)怒，控制情緒。當(dāng)遇到什么事不能發(fā)怒時(shí)，可試著延緩15秒發(fā)作。下次努力延緩30秒、60秒，不斷延長(zhǎng)發(fā)怒時(shí)間，多加練習(xí)就可學(xué)會(huì)控制情緒。
調(diào)整思維，遇事多往好處想。善用打是親罵是愛、嚴(yán)師出高徒、吃虧是福、難得糊涂、好事多磨、降大任多磨難等思維模式。
對(duì)別人不要太苛刻，不要試圖把別人打造成自己想要的樣子。對(duì)于一些無關(guān)緊要的小事，要學(xué)會(huì)忽視。
不要總是去干預(yù)別人，學(xué)會(huì)用愛平息憤怒。生氣時(shí)可以走近，你愛并且愛你的人，用彼此的愛平息你的憤怒。
今日精選案例分析
全球確診病例累計(jì)18381萬余例，死亡397.3萬余例。境外輸入6641例。
勞動(dòng)法規(guī)定，法定節(jié)假日安排員工加班，需支付300%的工資。否則，勞動(dòng)者可依法要求支付，如果單位以此解除員工勞動(dòng)合同，屬于違法解除，應(yīng)支付兩倍的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
作為員工必須清楚，并不是節(jié)假日只要上班，就要支付300％的工資，以免盲目維權(quán)，給自己造成損失。
內(nèi)蒙古某酒店的謝某，2016年入職保安工作，上班12小時(shí)，休息36個(gè)小時(shí)。
2020年國(guó)慶節(jié)以前，他在工作群表示，中秋國(guó)慶節(jié)沒有加班費(fèi)，就不上班。
10月1日和10月3日的晚班，謝某沒有到崗上班。公司按照《員工手冊(cè)》中規(guī)定，連續(xù)曠工兩天為嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律，解除了與謝某的勞動(dòng)合同。
謝某向勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁委申請(qǐng)，請(qǐng)求裁決酒店支付，違法解除勞動(dòng)合同賠償金23600元，加班費(fèi)380元，未休年休假工資1600元。
仲裁委支持了加班費(fèi)和年休假工資，駁回了賠償金請(qǐng)求。
一審、二審法院認(rèn)為，謝某在酒店工作以來，工作時(shí)間固定，以往屬于法定節(jié)假日的時(shí)間內(nèi)正常工作。
2020年國(guó)慶節(jié)期間，以屬于法定節(jié)假日、未支付之前的法定節(jié)假日工資為由不上班，是違反勞動(dòng)紀(jì)律的行為，故酒店無需支付，解除勞動(dòng)合同的賠償金。
值得注意的是，法定節(jié)假日是否上班，決定權(quán)在用人單位，如果安排員工加班，應(yīng)支付300%勞動(dòng)報(bào)酬，且不能用調(diào)休來抵扣。
如果單位安排員工加班，沒有支付300%的加班工資，屬于未足額支付勞動(dòng)報(bào)酬。
員工可以要求支付，并以未足額支付勞動(dòng)報(bào)酬提出離職，并要求支付經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
如果單位安排加班，員工不到崗，單位可以認(rèn)定為曠工。
該案中，謝某上班12個(gè)小時(shí)，休息36個(gè)小時(shí)，每周工作時(shí)間沒有超過40個(gè)小時(shí)。也就是說，正常的工作和休息時(shí)間中，已經(jīng)包含了周六，周日的正常節(jié)假日時(shí)間。
這就意味著，正常節(jié)假日不需要支付雙倍工資，正常休息時(shí)間，并不一定是周六和周日。如果遇到法定節(jié)假日，只要再額外支付一倍工資即可。
謝某2016年入職，公司一直沒有支付法定節(jié)假日和年休假工資，則可依法要求支付。
勞動(dòng)法既是對(duì)員工合法權(quán)益的保護(hù)，也是對(duì)用人單位合法權(quán)益的保護(hù)。
無論是勞動(dòng)者，還是用人單位，都要善用勞動(dòng)法保護(hù)自己的合法權(quán)益，尤其是處于弱勢(shì)群體的勞動(dòng)者。
首勞動(dòng)法即是員工合法權(quán)益的保護(hù)，也是對(duì)用人單位合法權(quán)保護(hù)，無論是勞動(dòng)者還是用人單位，都要善于勞動(dòng)法保護(hù)自己的合法權(quán)益。
