九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
鯽魚(yú)豆腐湯做法大全,美味又營(yíng)養(yǎng)

今天小編就來(lái)給大家介紹一下鯽魚(yú)豆腐湯的多種做法,不知道大家有沒(méi)有吃過(guò)鯽魚(yú)豆腐湯呢?是不是吃過(guò)的朋友們都會(huì)說(shuō)鯽魚(yú)豆腐湯的味道簡(jiǎn)直好極了。那么,我想大家應(yīng)該也想要學(xué)習(xí)一下它的做法吧?話不多說(shuō),我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

做法一

制作食材

鯽魚(yú)400克,豆腐400克。

鯽魚(yú)豆腐湯其他系列

調(diào)料: 紹酒15克,蔥3克,姜1.5克,精鹽2克,味精2克,濕淀粉少許,色拉油適量。

制作流程

1.鯽魚(yú)一條,收拾干凈,在魚(yú)身上兩邊各劃3刀,用少量鹽涂抹均勻,撒

鯽魚(yú)豆腐湯上少量料酒。

2.豆腐切塊備用。

3.蔥姜切細(xì)備用。

4.熱鍋熱油,煎魚(yú),要小火慢煎。

5.一面煎黃了以后翻至另外一邊繼續(xù)煎黃。

6.兩面煎黃以后倒入2碗水,加料酒,姜絲。

7.大火燒開(kāi),湯汁變白時(shí)加入豆腐,小火慢燉。

8.小火燉到湯汁濃稠,加少量鹽,再少燉幾分鐘.

9.等鹽入味,?;穑湃胨饽?,雞精就可以了。

做法二

制作食材

鯽魚(yú),豆腐。調(diào)料:料酒,蔥姜,食鹽,食用油。

制作流程

①將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝干待用。

②鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟,抹上紹酒,用鹽腌漬10分鐘。

③器皿中放色拉油加熱,爆香姜片,將魚(yú)兩面煎黃后加適量水,低火25分鐘,再投入豆腐片,調(diào)味后下少許濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花。根據(jù)口味愛(ài)好也可撒上生菜碎末等。

做法三

制作食材

鯽魚(yú)一條,豆腐一塊,鹽料酒,清水。

制作流程

1、鯽魚(yú)去內(nèi)臟,去鱗去鰓(我一般是讓賣(mài)魚(yú)的人弄得),完全

弄掉腔內(nèi)的黑色的膜,洗凈后抹干水。

2、用一勺子鹽均勻抹在魚(yú)身上,倒入少許料酒腌一會(huì)備用,豆腐切塊備用。

3、鍋中倒油,把鯽魚(yú)放入鍋中煎至兩面金黃(這步可用平底鍋代替)。

4、鍋中加入幾大碗水沒(méi)過(guò)魚(yú)身,蓋上鍋蓋大火煮半小時(shí)左右(這步是湯色發(fā)白的關(guān)鍵)。

5、切好的豆腐倒入鍋中,水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮六分鐘左右,最后加入一小勺鹽出鍋即可。

做法四

鯽魚(yú)豆腐蘑菇湯

鯽魚(yú)宰殺好,洗凈,弄干凈內(nèi)臟和魚(yú)肚里的黑膜,洗干凈之后控水。。

豆腐、蘑菇切小

鯽魚(yú)豆腐蘑菇湯。塊,姜切片,香蔥打結(jié)備用。

熱鍋,放入適量油,待油5、6分熱的時(shí)候放入姜片爆香。

小妙招:提前用姜片檫鍋可以避免魚(yú)皮粘鍋。

放入鯽魚(yú),煎至魚(yú)皮微黃,翻面,同樣煎至魚(yú)皮微黃。。

鍋中加水沒(méi)過(guò)魚(yú)身,可以適當(dāng)多加一些,因?yàn)橐么蠡鹬?,湯才能奶白色?!?/p>

還有就是中途在加水的話味道就不夠美味了。。

加入蔥結(jié),大火滾煮15分鐘左右,這時(shí)候湯變白了哦。。。

之后加入豆腐、蘑菇中火再煮10分鐘。。。

出鍋前放入適量鹽即可,俺放的少,這樣才能品出鯽魚(yú)的原滋原味。。

做法五

原料: 鯽魚(yú)、胡蘿卜、西紅柿、豆腐、枸杞。

做法:

1、將胡蘿卜、西紅柿、豆腐洗凈切成片狀。

2、將鯽魚(yú)處理干凈,在其正反兩面分別用刀劃幾個(gè)口,使其入味。

3、將鯽魚(yú)、胡蘿卜、西紅柿、豆腐、枸杞一起放到鍋里,清水煲45分鐘,依個(gè)人口味放入味精、鹽即可。

做法六

原料:鯽魚(yú)、南瓜、香菇、豆腐、姜片。

做法:

1. 將南瓜苗去老梗,洗凈,掐成段;

2. 豆腐和香菇洗凈,將豆腐切小塊,香菇頂上劃十字;

3. 洗凈宰好的鯽魚(yú),刮去腹內(nèi)黑膜,瀝干水分;

4. 熱鍋,用一小塊拍裂的姜擦一遍鍋,放兩湯匙油,待油五六成熱時(shí)下鯽魚(yú),兩面煎香;

5. 將6碗水倒入煲內(nèi)燒開(kāi),放入煎好的鯽魚(yú)、豆腐和姜片煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲30分鐘,下南瓜苗和香菇,接著煲5分鐘,下鹽調(diào)味即可品嘗。

功效:清熱祛火、利水補(bǔ)虛。

做法七

鯽魚(yú)頭豆腐湯

主料:鯽魚(yú)頭、豆腐

輔料:蔥、姜、蒜、小蔥、料酒、鹽、雞精

1. 魚(yú)頭一分為二,沖洗干凈里面的血漬。

2. 將魚(yú)頭嗓子處的魚(yú)牙切去,扔掉。

3. 魚(yú)頭用料酒腌制一會(huì),可以去腥。

4. 豆腐用水沖洗干凈,切成長(zhǎng)方形的小條。

5. 鍋燒熱,放少量油進(jìn)去。

6. 把魚(yú)頭放鍋中,小火慢慢煎,煎至兩面略焦黃。

7. 將煎好的魚(yú)頭撥一邊,放入蔥姜蒜爆香。

8. 注入開(kāi)水沒(méi)過(guò)魚(yú)頭,喜歡喝湯的可以多放一些水,小火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鐘呈奶白色。

9. 放入豆腐煮5分鐘,再放入鹽和雞精調(diào)味。

10. 撒上小蔥,即可出鍋了。

做法八

主料:鯽魚(yú)、豆腐

調(diào)料:香蔥、姜、油、鹽

做法:

1.鯽魚(yú)去除魚(yú)鱗和魚(yú)肚里的黑膜,徹底洗凈,控干水份,可以用廚房紙擦干。

2.豆腐切小塊,姜切片,香蔥打成結(jié)備用。

3.熱鍋涼油,放入姜片爆香。放入鯽魚(yú),兩面煎至魚(yú)皮微露金黃色。

4.加入沒(méi)過(guò)魚(yú)身2-3cm的開(kāi)水,放入蔥結(jié),大火滾煮15分鐘。

5.放入豆腐,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮10分鐘。出鍋前5分鐘調(diào)入鹽即可。

6.最后可放香蔥或者香菜調(diào)味。喜歡稍刺激的口感,也可以調(diào)入胡椒粉

鯽魚(yú)豆腐湯鮮香美味,清爽滋潤(rùn),尤其適合干燥多風(fēng)的季節(jié)。

食材:鯽魚(yú)1條、豆腐1塊、香蔥5根、姜1塊、鹽2茶匙、芝麻油1茶匙、黑胡椒1/2茶匙

做法:

1.準(zhǔn)備原料。

2.鯽魚(yú)洗凈后,放入鍋里煎。

3.待兩面金黃,把姜絲蔥段放旁邊煸炒一下。

4.兌足量的熱水大火煮沸,撇去浮沫。

5.小火燉到湯汁奶白。

6.調(diào)入鹽黑胡椒放入豆腐煮開(kāi)即可,起鍋放香油。

做法九

主料

鯽魚(yú)300克豆腐200克

蔥姜適量白胡椒粉2克

鹽適量味精2克

料酒適量食用油2克

鯽魚(yú)豆腐湯制作步驟

1. 鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟,抹上料酒,用鹽腌漬10分鐘。

2. 豆腐切成小塊備用。

3. 鍋中加入少量的油,下入鯽魚(yú)煎制。

4. 煎至兩面金黃。5. 加入適量水,沒(méi)過(guò)鯽魚(yú),

6. 再加入蔥段和姜片。

7. 大火燒開(kāi),燒至湯汁變白。

8. 加入豆腐,轉(zhuǎn)小火慢燉。

9. 小火燉到湯汁濃白,加少量鹽和胡椒粉,再稍燉10分鐘.關(guān)火,加入雞精調(diào)味即可。

小貼士

鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用,吃魚(yú)前后忌喝茶。

做法十

原料:鯽魚(yú)一條,老豆腐適量

佐料:生姜,鹽,胡椒粉,白醋,香菜,胡蘿卜(點(diǎn)綴)

1 將鯽魚(yú)去鱗取出內(nèi)臟清理干凈

2 用紙巾擦干魚(yú)身上的水

3 豆腐切大塊,香菜切段,生姜拍散

4 將鍋燒的很熱很熱,倒入油淌一遍然后把有倒出,放入魚(yú)煎至兩面微黃

5 魚(yú)煎好后接著倒入熱水,水要沒(méi)過(guò)魚(yú)身

6 大火煮開(kāi)撇去表面的浮沫

7 把豆腐塊和生姜一起放入鍋里中火燉煮

8 見(jiàn)魚(yú)燙濃白后加適量鹽,再煮片刻

9 最好撒胡蘿卜花,加適量胡椒粉,白醋即可盛出撒香菜段

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
21種鯽魚(yú)湯的家常做法,鮮甜美味,做法簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)豐富
養(yǎng)胃的,潤(rùn)肺的,補(bǔ)血的。。以后煲湯不用問(wèn)別人!
胃,你好嗎?想要把胃養(yǎng)好,快把這些小妙招學(xué)起來(lái)吧
鯽魚(yú)的八種鮮美做法,好吃到停不下來(lái)~~
《鯽魚(yú)豆腐湯》益氣養(yǎng)血,健脾寬中,鮮香美味,清爽滋潤(rùn)
母乳不足如何催奶?推薦催乳相關(guān)食譜大全
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服