我們的人生猶如一場(chǎng)馬拉松比賽，比賽剛開(kāi)始的時(shí)候，我們跑得非常順利，因?yàn)檫@時(shí)候無(wú)論是體能還是精力都很充沛，可是隨著體能的不斷消耗，我們會(huì)感覺(jué)到很吃力，每抬一次腿都覺(jué)得無(wú)比艱難。
在我們感覺(jué)到很難堅(jiān)持下去的時(shí)候，就是人生的低谷期，在低谷期常常會(huì)感覺(jué)到非常難受，因?yàn)楹孟癫还茉趺磁?，都沒(méi)辦法突破自己，那種無(wú)力感撲面而來(lái)。
我們每個(gè)人的一生當(dāng)中，會(huì)有很多個(gè)這樣的低谷期，它非常折磨人，我們會(huì)因?yàn)榭床坏竭M(jìn)步而懷疑自己，會(huì)想要放棄堅(jiān)持了很久的努力，會(huì)想讓自己往下滑，干脆不再努力。
但越是在低谷期的時(shí)候，越應(yīng)該要以更加積極的心態(tài)去面對(duì)，因?yàn)橹詴?huì)感覺(jué)很難，理由是我們?cè)谕吓?，爬坡?dāng)然是難的，可一旦爬到山頂，就會(huì)迎來(lái)勝利的喜悅。
人走到了低谷期的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己，才會(huì)有更多勇氣堅(jiān)持下去，不然很容易就放棄了。
所以，當(dāng)我們感覺(jué)到進(jìn)入低谷期的時(shí)候，不妨讀一讀這三句話，因?yàn)槲淖质呛苡辛α康?，它?huì)在無(wú)形之中給與我們鼓勵(lì)，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢。
第一句：生活壞到一定程度就會(huì)好起來(lái)，因?yàn)樗鼰o(wú)法更壞。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。
這段話是宮崎駿說(shuō)的，我特別喜歡，每次感覺(jué)無(wú)力的時(shí)候，都拿出來(lái)讀一讀，讀完都會(huì)充滿力量，覺(jué)得好像人生沒(méi)有什么大不了的，沒(méi)有什么事是過(guò)不去的。
有時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得自己的生活很糟糕，會(huì)覺(jué)得一切都很壞，好像怎么都好不起來(lái)了，但其實(shí)不是的，這是人生的常態(tài)，它不會(huì)一直好，也不會(huì)一直壞。
可能這幾個(gè)月收入有點(diǎn)低，可能因?yàn)橐患虑闆](méi)有做好被老板破口大罵，可能跟家人關(guān)系很緊張，可能生活中有很多糟心事。
這些事情會(huì)讓人感覺(jué)到無(wú)比糟糕，因?yàn)樗鼪](méi)有按照我們想要的方向去發(fā)展。
但其實(shí)這些事情，總會(huì)過(guò)去的，我們完全沒(méi)有必要因此傷春悲秋，更沒(méi)有必要懷疑自己，懷疑人生，只要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持自己的努力，堅(jiān)持自己一直在做的事情，慢慢就會(huì)走過(guò)這一遭。
要相信，我們的生活一定會(huì)好起來(lái)的，只要你足夠努力，朝著自己的方向前進(jìn)，朝著自己的方向努力，總有一天會(huì)到達(dá)想要去的遠(yuǎn)方。
第二句：慢慢來(lái)，別著急，你想要的都會(huì)得到
我們之所以會(huì)感覺(jué)到焦慮，迷茫，在人生低谷期感覺(jué)到痛苦，無(wú)非就是一個(gè)原因，我們太著急想要得到一個(gè)結(jié)果了。
我們想要快速的升職加薪，我們想要快點(diǎn)功成名就，以至于我們都還沒(méi)有付出的時(shí)候，就已經(jīng)在幻想成功的那一天，幻想別人的掌聲和鮮花。
當(dāng)開(kāi)始付出的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)原來(lái)現(xiàn)實(shí)和想象的那么不一樣，會(huì)有那么多挫折，有那么多打擊，有那么大的差距，我們就會(huì)感覺(jué)到無(wú)比的失望，焦慮和迷茫也隨之而來(lái)。
我們都太著急了，總是拿自己去跟別人做比較，覺(jué)得自己怎么成長(zhǎng)那么慢，為什么別人都成功了我們還在一事無(wú)成。
這些比較，讓我們的內(nèi)心失去了平衡，使我們感覺(jué)到焦慮。特別是在人生低谷期的時(shí)候，最不該著急。
越是著急，就越容易心態(tài)崩掉，而越是慢慢來(lái)，才越容易保持一個(gè)良好的心態(tài)，良好的心態(tài)可以幫助我們成長(zhǎng)得更快，可以幫助我們不要太著急要一個(gè)結(jié)果。
我們要相信，只要能夠堅(jiān)定地往前走，去追求自己的目標(biāo)，總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)的，只是可能會(huì)晚一點(diǎn)而已。
第三句：學(xué)會(huì)享受人生的孤獨(dú)
在人生的低谷期的時(shí)候，人最害怕的，是那種孤獨(dú)的感覺(jué)。
因?yàn)槲覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)，自己遇到了問(wèn)題，沒(méi)有誰(shuí)可以幫助我們解決。有時(shí)候還有可能沒(méi)有一個(gè)人陪在身邊。
而這種孤獨(dú)也不是說(shuō)有人陪就能夠排解的，它主要是因?yàn)槟愀杏X(jué)到無(wú)助，沒(méi)有人可以幫助，所以才會(huì)孤獨(dú)。
孤獨(dú)是人生的必修課，我們每個(gè)人都會(huì)面臨，而且一定不會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都有人陪伴著一起熬過(guò)這些孤獨(dú)。
我們的人生，更多的時(shí)候只能依靠自己去走，如果你害怕孤獨(dú)，可能就會(huì)為了逃避自己遇到的這些問(wèn)題，選擇跟別人抱團(tuán)取暖，而當(dāng)你抱團(tuán)取暖的時(shí)候，你就沒(méi)辦法去解決你的人生難題。
有時(shí)候你可能要一個(gè)人學(xué)習(xí)，你可能要一個(gè)人上進(jìn)，你可能要一個(gè)人成長(zhǎng)，你可能要一個(gè)人去經(jīng)歷人生的風(fēng)雨。
這些時(shí)刻都會(huì)讓你倍感孤獨(dú)，別害怕，當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)這些之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己早已成長(zhǎng)為一個(gè)強(qiáng)大的人。
進(jìn)入人生的低谷期，也不要害怕，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有低谷期，這并非針對(duì)你一人。只是每個(gè)人要面對(duì)的難題不一樣而已，最重要的是要學(xué)會(huì)自我排解。
人生的低谷期是一個(gè)比較困難的時(shí)期，內(nèi)心會(huì)有很多煎熬，會(huì)有很多孤獨(dú)，這些都是正常的感受，正面去面對(duì)即可，不要讓它們來(lái)影響自己的道路。
當(dāng)你感覺(jué)到無(wú)比焦慮迷茫的時(shí)候，讀一讀以上三句話，愿你能夠盡快走出人生低谷期，爬上更高的山峰。
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文中插圖 | 《成長(zhǎng)教育》劇照
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