“控制不住的就發(fā)怒，知道自己不應(yīng)該這樣，可是不知道怎么辦？” “……他還頂嘴，爆發(fā)了幾次打了他，知道這樣不好，可我也有情緒，我也有忍無可忍的時候！”
為什么我們會出現(xiàn)明明知道不對，還無法控制情緒的情況呢。反過來，你有沒有留意過孩子情緒的起伏，你是如何引導(dǎo)孩子表達(dá)喜怒哀樂的？如果說你在試著對孩子進(jìn)行情緒教育，說明你已經(jīng)掌握了學(xué)前階段養(yǎng)育孩子的法門。
控制住發(fā)脾氣對成年人來說，都是一件十分困難的事情，我們很多人深有感觸。所以，孩子是很難控制住不發(fā)脾氣的。
有時候，孩子對越是親近的人，越容易大吼大叫發(fā)火。
回頭想想這頓火是從何處燒起來的，真的是眼前的這件事情帶來的嗎？好像又是忍了很久的情緒，只是借由眼前的一件小事把這些情緒引爆出來的。
真相是，人類的大腦結(jié)構(gòu)先天設(shè)計成這樣的。因為大腦中控制我們情緒的區(qū)域位于邊緣系統(tǒng)，這個邊緣系統(tǒng)在大腦皮層下面，是最先發(fā)育的部分。所以我們的孩子很早就會笑啊、哭啊、恐懼、厭惡等。而這個邊緣系統(tǒng)在很多動物的大腦中也有，因此很多科學(xué)家就把它稱為大腦最為原始的部分。那我們就會看到孩子的情緒一上來，行動馬上就表現(xiàn)出來了。有人會說不對，我們?nèi)藭讨涣髀冻銮榫w，會轉(zhuǎn)化情緒。那是因為我們的大腦中有更高級的部分——額葉，它可以有效控制我們情緒的爆發(fā)。但遺憾的是，額葉作為大腦最復(fù)雜、最重要的部分，是最晚發(fā)育的，而且直到成年后才發(fā)育成熟。還有，男孩比女孩對情緒的表達(dá)、理解、調(diào)節(jié)都要晚，這跟男女腦結(jié)構(gòu)本身和發(fā)育有關(guān)，所以家有男娃的爸爸媽媽們要給予孩子更多耐心與關(guān)愛哦。
控制不住發(fā)脾氣其實還跟長期忽視情緒教育有很大關(guān)系。
反問下自己，我們的父母是如何教導(dǎo)我們調(diào)節(jié)情緒的？相信很多人和我一樣，好像沒有啊。挨一頓打，關(guān)進(jìn)房間，買個玩具哄一哄，或者滿足小愿望……這些算不算呢？當(dāng)然不算了。讓孩子學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的第一步，是要學(xué)會表達(dá)情緒。不會哦。如果我們沒有教過孩子正確的情緒表達(dá)的方法，那他們只會用自己的方式來跟家長鬧，或者學(xué)著家長生氣的方式提高嗓門、大聲嚷嚷。很多家長會說，我們家小孩很乖，很少有鬧脾氣的時候。其實越是乖巧的孩子，越要讓他們學(xué)會情緒表達(dá)。因為情緒是會慢慢積淀，在他們的大腦中形成長期情緒記憶，未來說不準(zhǔn)哪一天會爆發(fā)出來。比如孩子得到了老師五顆星獎勵，你回家發(fā)現(xiàn)他很開心，問問TA，有什么開心的事嗎？孩子會說老師獎了我五顆星。你再反問一句，“因為老師獎勵了五顆星，你很開心，是嗎？”別小看這句話，這是我們在給孩子做情緒表達(dá)的語言示范。當(dāng)孩子學(xué)會用語言來表達(dá)情緒，而非用肢體來表達(dá)情緒時，家長要立即回應(yīng)孩子的情緒表達(dá)，這樣孩子才會更樂于用語言來說出自己的情緒。比如孩子要匯報演出，TA可能會說自己有些緊張，這時候家長就要分享下自己的緊張感受是什么，又是如何應(yīng)對緊張的。不能簡單一句，有什么好緊張的，不用緊張，或者小孩子懂什么緊張，把孩子應(yīng)付過去。
僅僅會情緒表達(dá)還不夠，還要幫助孩子找到情緒調(diào)節(jié)的方法。我記得兒子小小班放暑假前，有一天他告訴我不想去幼兒園。我問他為什么？他說有個小朋友在下樓梯時推了他。那我問他有沒有摔倒碰到？他說沒有。我又問老師有沒有批評那個推人的小孩，他說老師批評他不要推人。那我有點想不通，老師已經(jīng)批評他了，你為什么不愿意去幼兒園呢？兒子說，他沒有給我道歉。后來那個小孩的媽媽讓小孩給兒子道歉，兒子的這個情緒才算過去。
有時候，孩子們找到平復(fù)情緒的方法是你無法想象的。
比如，兩個小朋友在玩耍，沒注意到有一個小朋友從后面沖過來，玩耍的兩個小朋友摔倒，碰了一下頭。推人的小朋友先是給摔倒的小朋友道歉。道歉不行，那怎么辦？“吃魚補(bǔ)腦子，買40條黃魚吧。”
“太多了，我奶奶一個人拿不了，10條行不行？ ”
“那要每個人10條，一共20條才行。 ”
“好吧，我回去跟奶奶好好說說。”
整個過程，三個小朋友的情緒都得到了很好的平復(fù)，大部分時間老師只是充當(dāng)了聽眾的角色。
不知道各位爸爸媽媽在聽到孩子一邊哭一邊嘟囔“壞媽媽”“壞爸爸”時，是如何平復(fù)孩子和自己情緒的，歡迎在留言區(qū)留言。
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