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叉友們的勛章 - 疤痕的前世與今生

2022.02.14

進行了手術(shù)的叉友，大多數(shù)對手術(shù)后產(chǎn)生的疤痕比較無奈，手術(shù)的刀口無法避免也就導(dǎo)致了疤痕的產(chǎn)生，殊不知，通過一些良好的護理和方法，可以幫助叉友們減輕疤痕產(chǎn)生的影響。

本文解釋了手術(shù)后疤痕的原因和風(fēng)險因素。此外，還提供了預(yù)防疤痕和護理傷口的建議。

手術(shù)產(chǎn)生疤痕的原因

每當(dāng)皮膚受損時，就有可能留下疤痕；手術(shù)更是如此，無論你的手術(shù)醫(yī)生的技能多么高超，切口位置的如何選擇，手術(shù)的原因是什么，都多多少少的不可避免。

產(chǎn)生疤痕的因素有很多，其中包含了一些不可控制的因素，以下幾點因素，大概率無法避免...

01

年齡

隨著年齡的增長，人皮膚會變得更薄、彈性更差。這是因為膠原蛋白（使皮膚柔韌的因子）隨著年齡的增長而減少，這種變化會導(dǎo)致皮膚下的脂肪層變薄。

除了膠原蛋白的變化，隨著年齡的增長，還存在一些更容易形成疤痕的因素，包括：①日曬 ②抽煙 ③傷口感染

02

種族

有些種族更容易留下疤痕。例如，非洲人后裔更容易形成肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩。這些疤痕是受傷部位疤痕組織的過度生長。

一般來說，疤痕通常很薄。它們看起來有多亮或多暗取決于你的膚色，例如：

淺色皮膚：疤痕通常與周圍皮膚顏色完全匹配，并且在皮膚較淺的人身上通常會隨著時間的推移而消失。

黑皮膚：那些皮膚較黑的人可能會注意到他們的疤痕比周圍組織更黑。

03

遺傳

如果你的父母或兄弟姐妹是疤痕體質(zhì)的話，那么你可能也會是瘢痕體質(zhì)，從而導(dǎo)致更深、更明顯的疤痕。

04

切口的大小和深度

大切口比小切口更容易留下疤痕。切口越深越長，愈合過程越長，疤痕形成的機會就越大。這是因為較大的切口會在生活中更容易受到外力的牽扯，同時也會承受更大的壓力，從而導(dǎo)致愈合緩慢。

如何預(yù)防疤痕

對于疤痕的處理，有一些因素是可以控制的，這可能有助于降低疤痕產(chǎn)生的影響。

01

戒煙

吸煙不僅會增加疤痕的風(fēng)險，還會減慢整體愈合速度。吸煙是一個非常重要的風(fēng)險因素，以至于整形外科醫(yī)生在對病人進行手術(shù)前，會要求病人至少兩周以上不可以吸煙。所以，為了降低疤痕和手術(shù)風(fēng)險，戒煙吧。

02

保持水分

當(dāng)沒有攝入足夠的水分時會發(fā)生脫水。在嚴(yán)重的情況下，這會導(dǎo)致電解質(zhì)失衡和心臟問題。在不嚴(yán)重的情況下，只是會感到口渴和身體的不適感。

因此，多喝水保持水分的充足也是在為康復(fù)創(chuàng)造最佳環(huán)境。由于酒精和咖啡因會使你的身體（包括皮膚）脫水，因此在恢復(fù)期間避免食用哦~

03

改善營養(yǎng)

蛋白質(zhì)是構(gòu)成愈合皮膚的基石。因此，必須為你的身體提供足夠的蛋白質(zhì)以使皮膚愈合。因此，飲食要均衡，重點是蛋白質(zhì)。一些常見的蛋白質(zhì)選擇包括：雞、豬肉、魚、海鮮、牛肉、乳制品、堅果和豆類等，如果你不喜歡吃肉，豆制品也是一種很好的蛋白質(zhì)來源。

04

保持健康的體重

如果體重過重，可能會面臨更大的疤痕風(fēng)險，這是因為皮膚下的脂肪過多可能會影響傷口縫合的美觀度。

05

管理慢性病

糖尿病和許多其他疾病會減緩愈合。為了獲得最佳結(jié)果，請確保你的病情在手術(shù)前和康復(fù)期間慢性疾病得到良好控制。因此，如果患有糖尿病，請努力將血糖水平保持在正常范圍內(nèi)。

如何減輕疤痕以及傷口護理

除了預(yù)防措施外，還可以在恢復(fù)期間采取措施，有助于減少或防止疤痕。例如，預(yù)防感染，良好切口護理是預(yù)防術(shù)后疤痕的最佳方法之一。

01

傷口護理保護

休息：如果臨床醫(yī)生建議你休息兩周，請嚴(yán)格遵循臨床大夫的醫(yī)囑，提前進入工作會影響傷口的愈合。

進行適當(dāng)?shù)膫谧o理：采取外科醫(yī)生建議的步驟可能是預(yù)防疤痕的最關(guān)鍵措施。因此，除非醫(yī)生給你開了藥膏或其他補救措施，否則請謹(jǐn)慎使用，并遵循其他一般切口護理技術(shù)，以增加無疤痕愈合的可能性。

快速識別感染：如果發(fā)現(xiàn)任何感染跡象，請立即向你的臨床醫(yī)生反饋，確定是否感染并且尋求幫助。感染會嚴(yán)重?fù)p害愈合并導(dǎo)致疤痕。

避免暴露在陽光下：盡可能讓陽光遠離您的切口。

02

硅膠傷口處理

有幾種方法可以涂抹硅膠敷料以降低疤痕的影響，包括：

硅膠片：直接涂在傷口上并留在那里。
硅凝膠：直接涂抹在疤痕上，并保持干燥。

研究表明，硅膠可以幫助減少疤痕，請詢問手術(shù)醫(yī)生硅膠傷口處理是否適合你（遵醫(yī)囑！）。

03

疤痕松解手法

現(xiàn)在很多叉友們在術(shù)后都會有一個問題就是存在疤痕粘連。所以會建議進行術(shù)后疤痕組織松解手法治療。但是，一定要等到傷口閉合并且移除固定物或縫合線之后。

總結(jié)

手術(shù)后的一些疤痕是不可避免的。但是，可以采取一些措施來防止或減少疤痕的可見度。此外，術(shù)后傷口護理也有助于疤痕的最佳愈合。手術(shù)后的疤痕因人而異。

如果您擔(dān)心疤痕或想預(yù)防嚴(yán)重疤痕，請咨詢相關(guān)專業(yè)人士。即使您不擔(dān)心疤痕，請記住，良好的切口護理對于愈合和預(yù)防感染仍然至關(guān)重要。

END

本文來自：大連百途運動康復(fù)中心

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