前列腺炎是男性特有的疾病，30歲以上容易發(fā)病。
發(fā)病時(shí)多會(huì)出現(xiàn)腹痛、尿頻、尿急、尿不盡、發(fā)熱、尿道口有白色分泌物等癥狀，可影響性功能和夫妻生活，更會(huì)影響生育和生殖健康。
據(jù)調(diào)查顯示，全球有50％左右的男性正在受到前列腺炎的困擾，其中更以30-40歲居多。
前列腺炎的致病因素也多與生活息息相關(guān)，如長期手淫、久坐不動(dòng)、吃刺激性食物。
若你同時(shí)擁有這3種習(xí)慣，那么在你30歲以后，前列腺炎會(huì)“賴在你身上”。
1、不潔性生活
不潔性生活會(huì)容易引起男性尿道內(nèi)病原菌生長繁殖，尿路逆行感染，又或者后尿道排空時(shí)尿液感染反流進(jìn)行前列腺，引起前列腺炎的發(fā)生。
另外一些肛交等性行為，可能會(huì)對于雙方都有可能導(dǎo)致大腸桿菌等經(jīng)過尿道逆行侵入前列腺，又或者經(jīng)過損傷的直腸粘膜、淋巴、小靜脈或血型播散感染前列腺，同樣也會(huì)誘發(fā)前列腺炎的發(fā)生。
2、久坐不動(dòng)
如果一直坐著，前列腺就會(huì)受到上方的膀胱和體內(nèi)其它組織的壓迫，造成前列腺供血不足，支配前列腺的神經(jīng)纖維也會(huì)受到影響。
如果缺少了運(yùn)動(dòng)，前列腺的活力就會(huì)下降，容易被尿道細(xì)菌入侵，導(dǎo)致前列腺炎。
3、吃刺激性食物
大部分的男性朋友都喜歡喝高濃度酒，喜歡吃辛辣的食物，這些食物會(huì)影響身體和前列腺的健康，也會(huì)加重前列腺患者的癥狀。
中醫(yī)上認(rèn)為，刺激性的食物會(huì)助火生熱，是炎癥患者的禁忌食物。
但并不是所有食用辣椒等食物的男性都會(huì)發(fā)生前列腺，最關(guān)鍵還是“度”，具體還得因人而異。
對于前列腺炎，要重在預(yù)防，
因此勸你做好2件事
第一，適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐
一些上班族和司機(jī)、老年患者，由于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，容易誘發(fā)前列腺炎。
這些人要每隔3個(gè)小時(shí)就活動(dòng)一下，可以走路、跑步，也可以自己在網(wǎng)上找一些前列腺的按摩方法，這樣對于前列腺的健康有很大的好處。
第二，健康飲食
不要圖一時(shí)的刺激而經(jīng)常吃辛辣和刺激的食物，少吸煙，要多吃蔬菜、水果。
讓自己養(yǎng)成健康和良好的飲食習(xí)慣也能減少前列腺炎的發(fā)生。
得了前列腺炎，會(huì)使男性非?？鄲溃哂诤退擞懻?。
在平時(shí)的生活中，廣大男性朋友要避免手淫、久坐不動(dòng)，要減少辛辣食物的攝入，要適當(dāng)休息和鍛煉，保持心情舒暢，才能避免前列腺炎的發(fā)生。
即便得了前列腺炎，也要積極配合醫(yī)生的治療，按時(shí)用藥，徹底根除前列腺炎并減少復(fù)發(fā)，這樣才不會(huì)對生活和工作繼續(xù)造成不良影響。
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