文 / 原野、周亦川 編 / 袁月
【搜狐健康】慢性前列腺炎可以帶來多少痛苦？尿頻、尿急、尿分叉，排便時尿道滴白，小腹或腹股溝脹痛，性功能障礙……聽上去是一種常見的小病，卻給患者的工作和生活帶來了嚴重影響。
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科醫(yī)生王福博士和濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院王永醫(yī)師，在近期的《狐大醫(yī)·說》直播中指出，慢性前列腺炎是一種男科常見病，生活中一些不良習慣易導致慢性前列腺炎發(fā)作。下面這些習慣，你中了幾條？
久坐、長時間駕駛或騎車
長時間保持坐姿不動，男性盆腔部位血液循環(huán)變慢，可導致前列腺充血。辦公室久坐族、長途汽車司機都是高危人群。除了久坐，長時間騎車也會對前列腺形成壓迫。所以，無論我們多忙碌，坐一兩個小時就要找機會起身活動一下。
憋尿
不少人不注重定時喝水，飲水少，排尿次數(shù)就少。長途汽車司機除久坐外，也因不方便上廁所而養(yǎng)成憋尿的習慣。憋尿容易導致膀胱過度擴張，會影響膀胱的收縮力；長期憋尿還會引起尿道壓力升高，引起尿液逆流，導致前列腺炎或泌尿系統(tǒng)感染。
另外，排尿也是泌尿系統(tǒng)自我清潔的過程；因此要養(yǎng)成定期排尿的習慣。辦公室一族定期排尿，除了能放松前列腺壓力外，還能避免久坐，因此不要刻意憋尿。
嗜煙酒、辛辣
頻繁飲酒、長時間食用辛辣食物都不利于前列腺健康。酒精進入人體后會加速血液循環(huán)，擴張血管，因此慢性前列腺炎患者應(yīng)該禁酒。此外，煙酒和辛辣的刺激性作用還會導致慢性前列腺炎復(fù)發(fā)，或病情加重。
性生活過度
性生活過度也會引發(fā)慢性前列腺炎。它會讓前列腺長時間保持充血狀態(tài)，致使代謝產(chǎn)物堆積，炎癥得不到恢復(fù)。
不良衛(wèi)生習慣
當今社會存在很多誘惑，個別男性發(fā)生無保護性行為，可能會受到病原微生物的侵襲，引發(fā)慢性前列腺炎。更值得注意的是，感染了病原微生物后，一般不會立即發(fā)作，而是經(jīng)歷一段時間沒有癥狀的潛伏期。倘若未采取安全措施，同房過程中就可能把疾病傳染給其他性伴侶。
另外，一些不注意個人衛(wèi)生的男性，如果合并包皮過長或者包莖，會陰部很難徹底清潔，會大大增大尿路感染的風險。
臀部受涼
寒冬時節(jié)，已經(jīng)罹患前列腺增生的老年人，就座時應(yīng)該特別留意座位的溫度。因為臀部受涼，容易誘發(fā)前列腺痙攣，可能加重慢性前列腺炎病情。
便秘
便秘時，干燥的大便長期淤積在乙狀結(jié)腸處或直腸上方，該部位正好位于前列腺之后，淤積的大便就會壓迫前列腺。 慢性前列腺炎“排便時尿道滴白”的癥狀，就是排便過程中大便正好擠壓到前列腺造成的。所以，長期便秘的人，往往前列腺功能不太好。
專家提醒，慢性前列腺炎雖然是“小病”，但不能“小治”，當出現(xiàn)相應(yīng)癥狀后，一定要去正規(guī)醫(yī)院、找專業(yè)醫(yī)生咨詢與治療。
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