比窩頭柔軟比饅頭香,宅家做美食,我最愛它,香糯柔軟不長肉!
有些食物看著都挺好吃的,但偏偏因?yàn)榈赜虿町?,很多人都沒吃過,
以大米為主食的南方人,對(duì)各種雜糧面食的認(rèn)識(shí),真是挺少的,北方的很多糧食,南方人可能都沒有吃過,就比如說高粱,還有黃米。對(duì)于高粱,在電視電影里面也有的見過的,雖然不吃,但還算是知道它的存在。但是黃米就不一樣了,很多人別說看到了,有可能都沒有聽說過。
黃米面是黍子去皮后成為黃米,再磨成的面粉,黃米本是北方一種糧食,顏色淡黃,煮熟后很黏,黃米味甘,性寒,無毒,在北方主要用來做一種傳統(tǒng)的糕。黃米面營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、B族維生素、等營養(yǎng)元素,具有益陰、利肺、促進(jìn)睡眠之功效。特別適合體弱多病之人食用。
在北方,黃米面的吃法很多,蒸饃饃、做炸糕,尤其冬天,大家特別喜歡用黃米面做的額食物,不過南北方的喜好不同,粗糙的黃米面,咱們做個(gè)南方人喜歡的吃法吧,南方人喜歡吃甜食,在黃米面里加入紅棗、葡萄干等堅(jiān)果漿果,搭配著做成的這款柔軟的黃米面饃饃,蓬松、柔軟,還帶著淡淡香味,吃一次就忘不了啦!
做法簡單,喜歡的朋友可以收藏試試喲!
【黃米面饃饃】
大黃米面 800克 紅棗 20顆 葡萄干 60克 核桃仁 150克 開水 450克
黃米面和堅(jiān)果漿果都準(zhǔn)備好,先將所有的配料食材都稍微切碎點(diǎn)。
黃米面放入碗中,沖入開水。用筷子拌勻。
用開水將黃米面燙一下,口感會(huì)更柔軟細(xì)膩。
用筷子拌散后,待溫度微微下降至不燙手的時(shí)候,加入酵母粉。
將核桃碎、葡萄干碎、紅棗碎等全部都放入粉中。
用手揉成無干粉顆粒的狀態(tài)即可。
取一個(gè)面團(tuán),放在手心搓圓后,在底部戳個(gè)洞,這樣更容易成熟。
全部做好后,放入蒸鍋,記得底部要用油紙或者葉片防粘。
蓋上蓋子,大火蒸20分鐘就可以了。
香噴噴的黃米饃饃就做好啦,剛蒸熟的饃饃表面很粘,稍微冷卻下再端出來。
小貼士:用開水燙過后的饃饃口感最是柔軟細(xì)膩,建議稍微放涼了再食用,口感更筋道!
一次可以多做點(diǎn),放在冰箱里凍起來,冷凍保存吃上一個(gè)月都沒問題!
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