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全球每年6.5萬名兒童因它而死，而在我國仍有3億人對(duì)它欲罷不能...

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2022.05.31 江蘇

關(guān)注

大家好，這里是老育。

有人看到標(biāo)題也許覺得危言聳聽。

什么東西讓那么多孩子致死，人們卻仍對(duì)它念念不忘？

今天是第35個(gè)“世界無煙日”。

讓我們來再次了解一下，關(guān)于煙草的那些觸目驚心的危害和數(shù)字。

01

無法驕傲的世界第一：我國煙民3億

中國幅員遼闊，人口眾多。

在與煙草相關(guān)的數(shù)據(jù)上，也在世界處于遙遙領(lǐng)先的地位。

中國擁有3億煙民，位居世界第一，占全世界煙民的三分之一。

我國煙民中，男性比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。

甚至在未成年人中，也有很“可觀”數(shù)量的煙民。

圖源：全球成人煙草調(diào)查（GATS）

在煙草煙霧中約有 7000 多種化學(xué)品，數(shù)百種有害物質(zhì)，以及至少 69 種致癌物質(zhì)。

它們會(huì)慢慢侵蝕吸煙者的身體：

吸煙1-2年

口腔問題開始頻繁出現(xiàn)：

包括牙周病、口腔白斑、牙齦炎、口臭等。

吸煙3-5年

各種肺部疾病慢慢出現(xiàn)：

包括肺功能下降、哮喘、慢阻肺、肺氣腫等。

吸煙8-10年

腸胃運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，肝臟同樣深受其害。

包括胃炎、胃潰瘍、肝炎等。

吸煙10-15年

女性生殖系統(tǒng)遭受重創(chuàng)：

更易宮外孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)。

男性同樣難逃此劫：

性功能下降、精子質(zhì)量變差。

難以致孕甚或后代殘障概率增大。

吸煙15年以上

人體器官出現(xiàn)癌變。

與吸煙密切相關(guān)的惡性腫瘤有十余種：

包括肺癌、乳腺癌、胰腺癌、腎癌等。

02

二手煙致死6.5萬兒童，比吸煙更危險(xiǎn)

很多人都以為，吸煙造成危害，一定是吸煙者本人首當(dāng)其沖。

并不是。

圖源：央視新聞視頻

和直接吸煙相比，二手煙會(huì)讓人多吸入2倍尼古丁、3倍焦油、高達(dá)50倍強(qiáng)烈致癌物。

圖源：央視新聞視頻

每天被動(dòng)吸煙15分鐘，一年后它帶給身體的危害等同于自己主動(dòng)吸煙。

圖源：央視新聞視頻

二手煙霧沒有安全接觸標(biāo)準(zhǔn)，封閉空間內(nèi)的每個(gè)人都會(huì)受到煙霧帶來的不利影響。

圖源：央視新聞視頻

二手煙對(duì)于孕婦及兒童的傷害更加嚴(yán)重。

全球每年6.5萬名兒童死于二手煙相關(guān)疾病。

在成人中，二手煙霧可引起嚴(yán)重的心血管病和呼吸道疾病，包括肺癌。

在孕婦中，可造成低出生體重兒，新生兒會(huì)出現(xiàn)肺部生長及功能減退。

在嬰幼兒及兒童中，二手煙霧可導(dǎo)致哮喘、肺炎和支氣管炎發(fā)病及惡化，并可能頻繁出現(xiàn)下呼吸道感染。

長期處于二手煙環(huán)境中的兒童更易染上煙癮。

圖源：央視新聞視頻

03

除了二手煙，還有避無可避的三手煙

你以為只有二手煙？

還有更加隱蔽難防的三手煙。

你以為香煙的煙霧過一會(huì)就消散。

實(shí)際上，它在密閉空間內(nèi)，最長甚至可存在200天。

煙霧產(chǎn)生點(diǎn)方圓25米內(nèi)，皆是煙霧盤踞的地盤。

圖源：生命時(shí)報(bào)

家具、衣物、墻壁、地毯甚至吸煙者的身上，

都有煙霧的蹤跡。

這樣的三手煙，

它的尼古丁、重金屬等有毒物質(zhì)，致癌率更高。

04

開窗通風(fēng)散散味？沒那么簡單

我們總以為，吸完煙只需要開窗通風(fēng)把煙味散去，就可以免除二手煙/三手煙的傷害。

實(shí)則不然。煙霧帶來的有害物質(zhì)，比我們想象的要頑固得多。

今后，請(qǐng)這樣做：

遠(yuǎn)離吸煙者

發(fā)現(xiàn)附近有吸煙者，有條件請(qǐng)迅速遠(yuǎn)離。

開窗通風(fēng)保證16小時(shí)以上

足夠時(shí)間的開窗通風(fēng)，才能將一支煙帶來的PM2.5濃度降低到正常水平。

做好個(gè)人清潔

在外與二手煙、三手煙接觸后，回家最好及時(shí)更換衣物及洗澡。

這一點(diǎn)對(duì)于孩子尤為重要。

多吃新鮮瓜果蔬菜

多吃富含胡蘿卜素和維生素C的蔬果。

比如胡蘿卜、西藍(lán)花、菠菜、西紅柿。

它們可以很好對(duì)抗香煙在人體中產(chǎn)生的自由基。

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