對幾乎每一個(gè)女性來說，更年期是一生中無法避免的一道坎。是女性必經(jīng)的一個(gè)緩慢的生理過渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，女性身體會發(fā)生許多不友好的變化，不用害怕，放穩(wěn)心態(tài)，平淡看待事物，不焦慮，不胡思亂想。但是，我們必須得重視它。
“女子四十九歲（虛歲），任脈虛，太沖脈衰微，天癸枯竭，停止生育?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，女子49歲的時(shí)候“天癸枯竭”，意思是指腎氣虛弱導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素分泌迅速減少。腎為五臟之本，腎氣衰弱導(dǎo)致年老體衰，但善于保養(yǎng)者，高壽仍可生育，不善于保養(yǎng)者，40歲后會出現(xiàn)燥熱不安、徹夜難眠、甚至狂躁、閉經(jīng)，這是女性更年期綜合征的表現(xiàn)。中醫(yī)學(xué)上雖然沒有更年期綜合征這一種病的專有名稱，但根據(jù)其精神憂郁，煩躁不寧，悲憂善哭，喜怒無常等表現(xiàn)稱之為“臟躁”。臟躁，就是內(nèi)臟功能因?yàn)殛幯澨?，心陰不足、肝氣失和?/section>用現(xiàn)代醫(yī)來說，就是營養(yǎng)不繼，導(dǎo)致臟腑機(jī)能不得不強(qiáng)行調(diào)動起來亢奮，但這種病態(tài)的亢奮，肯定會帶來一些問題。主要表現(xiàn)：就是精神恍惚、注意力和記憶力下降，心中煩亂多疑，遇事容易苦悶抑郁，為家庭或工作諸事困擾不快，甚至總想哭，總想鬧，總想找機(jī)會和老公打一架。這個(gè)時(shí)候，就可以考慮用方子來調(diào)養(yǎng)一下。哪怕不煎藥，咱們只是代茶飲也會有一定的好處。今天杰哥就推薦這一張千古名方，來源于張仲景《金匱要略》中的“甘麥大棗湯”組方如下：炙甘草 9g，淮小麥 30g，大棗 9枚。它主要針對的，就是心陰受損、肝氣失和所致的“臟躁”。
用咱們今天的話來說，基本上相當(dāng)于抑郁癥或抑郁傾向，以及更年期綜合征。尤以更年期綜合征多見。
根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，此方不僅治婦人臟躁，對男、女、老、少（如小孩夜啼）用之對證都有效。第一味藥甘草：甘草，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為藥之上品。
甘草：味甘性平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)脾益氣，祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調(diào)和諸藥的作用。李時(shí)珍稱其“通入手足十二經(jīng)”，能夠“安魂定魄，補(bǔ)五勞七傷，一切虛損”。方中應(yīng)用甘草以柔肝緩急，正所謂“肝苦急，急食甘以緩之”。本方中甘草需蜜炙，超市賣的都是生甘草，藥店才可買到炙甘草。生甘草主要用于去毒，《本草疏證》“甘草之用生、用炙確有不同，大率除邪氣，治金創(chuàng)、解毒，皆宜生用。緩中補(bǔ)虛，止渴宜炙用，消息意會之可矣?！?/section>第二味藥小麥：小麥，取其甘潤平和之性，歸心經(jīng)。具有養(yǎng)肝補(bǔ)心，除煩安神之效?！鹅`樞·五味篇》：“心病者，宜食麥?！?/section>以及《本草經(jīng)疏》論小麥，認(rèn)為除養(yǎng)心之外，“肝心為子母之臟，子能令母實(shí)，故主養(yǎng)肝氣”。
本方中小麥最好用淮小麥，不全的藥店可能只有浮小麥
淮小麥性味甘微寒，入心脾腎經(jīng)，屬補(bǔ)益藥，長于養(yǎng)心補(bǔ)脾，安神寧志。第三味藥大棗：大棗，味甘性平，歸脾、胃經(jīng)，能“助十二經(jīng)”、“安中養(yǎng)脾”，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效。
《本經(jīng)逢源》謂之“取甘能益津也”，方藥中也常配伍大棗以補(bǔ)脾胃，益氣生津，養(yǎng)血和營。
大棗要去核。因?yàn)闂椇诵栽?，所以要舍去?/section>此方對便秘也有極大的幫助。情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常有想哭的沖動，或頻頻打呵欠，因腸胃虛弱造成的精神不濟(jì)，多飲用此湯都可以改善。中醫(yī)不傳之秘在于用量，不同搭配可增加藥物功效
心腎兩虛：加山萸肉、黨參，補(bǔ)養(yǎng)心腎
