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最后五組，送完即止
糖尿病人的夏季保健有一定的特殊性，其中的一些具體細(xì)節(jié)糖友們應(yīng)了解和掌握，這對保持病情穩(wěn)定、確保平安度夏大有幫助。
夏天天熱出汗多，身體失水量較大，糖尿病患者應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，每天飲水量不低于1500ml。有些患者因為擔(dān)心多喝水會引起多尿，所以盡管口渴卻不敢喝水，這是非常錯誤和危險的！要知道，糖尿病患者多尿是由于血糖高所致。口渴是體內(nèi)缺水的表現(xiàn)，如果限制飲水，很容易造成身體脫水，其不良后果是：
①加重糖尿病病情，甚至導(dǎo)致非酮癥高滲性昏迷；
②增加尿路感染的機(jī)會；
③老年糖尿病患者還容易因血液濃縮導(dǎo)致腦血栓形成、腎功能不全等。
因此，糖尿病患者不應(yīng)限制飲水，老年患者由于感覺遲鈍，即便是體內(nèi)缺水，也往往沒有明顯口渴的感覺，更應(yīng)注意主動補(bǔ)充水分，可以多喝茶水，但不宜飲用可樂、雪碧等含糖飲料和汽水。
雞內(nèi)金15克
天花粉15克
功能：清熱瀉火，生津止渴，排膿消腫。
主治：治熱病口渴、消渴、黃疸、肺燥咳血、癰腫、痔痿。對于治療糖尿病，常用它與滋陰藥配合使用，以達(dá)到標(biāo)本兼治的作用。
麥冬20克
麥冬味甘、微苦，性微寒，歸胃、肺、心經(jīng)，有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等癥。
生地黃20克
具有清熱涼血、益陰生津之功效。用于溫?zé)岵崛霠I血，壯熱神昏，口干舌絳，如清營湯。李時珍對生地黃的評價是：服之百日面如桃花，三年輕身不老。
石斛10克
石斛有滋陰圣藥之稱?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱其為“性味甘寒，入胃、腎、肺經(jīng)，補(bǔ)肺、胃、腎養(yǎng)精，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰益精，久服厚腸胃，輕身延年”。
知母10克
加水煎湯，代茶飲用
脾腎氣虛者忌服。
麥冬性偏寒，所以如果過量服用麥冬茶的話，可能會導(dǎo)致脾胃虛汗，會引起身體不適，飲用麥冬一次最好不要超過30克，以免出現(xiàn)不適癥狀。
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