【每日一膳】药蜀葵止咳茶饮：润肺止咳，能改善喉咙痛、咳嗽、支气管感染等问题

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【每日一膳】雪梨川贝银耳汤：滋阴清肺、消痰降火

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【每日一膳】椰子冻：补益脾胃、杀虫消疳，增强体质、提高免疫力、提神醒脑、促进新陈代谢和防止多种疾病的作用

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【每日一膳】银耳芡实党参红枣汤：益气养阴，素体气阴两虚体质，常见咽干咽痛，容易疲倦，大便粘腻，舌体胖大，苔薄，中有裂纹

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【每日一膳】杞子夏枯草菊花茶：平肝解郁，清肝明目 ，舒缓眼睛疲劳，缓解肝气郁滞型经行头晕、头痛。

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【每日一膳】南瓜芡实甜汤：健脾、养胃、润肺，促进胆汁分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物消化

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【每日一膳】百合金银花粥：清热消炎、生津解渴，对咽喉肿痛也有显著疗效

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【每日一膳】薏米芡实粥：祛湿利水，脾虚泄泻，能改善女性带下量多、腰膝酸软、全身乏力、手足不温

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【每日一膳】百合栗子粥：补中益气，润肺止咳、养心安神、补脾、健胃、补肾

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【每日一膳】紫苏桃子姜：解表除湿、温经散寒，治疗消化不良、积食、感冒引起的咳嗽，增加人体抵抗力，健胃消食，补充维生素

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【每日一膳】扁豆粥：利湿易消化，好吃又养脾胃

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【每日一膳】预防流感代茶饮：燥湿、行气、健脾

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【每日一膳】燕麦杏仁羹：养护肺气，养阴润肺、清心安神；利水消肿、祛湿健脾，益肝和胃、润肠通便、健脾补肺，对皮肤有保湿和抗衰老作用

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【每日一膳】白芷羊肉汤：祛寒通络，温阳补血，以热制热，排汗排毒

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【每日一膳】黄皮焖鸭子：行气、消食、化痰，主食积胀满、脘腹疼痛、疝痛、痰饮咳喘。

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【每日一膳】猴头菇苹果瘦肉汤：消胀和胃，疏肝行气，养胃生津，增进食欲，尤其适用于脾胃虚弱人群

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【每日一膳】人参当归猪心汤：用于神经衰弱，心气不足、心血虚少，面色无华，心悸失眠，健忘多梦，自汗盗汗，头晕目眩，气短懒言

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【每日一膳】荷叶山楂薏米茶：调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用

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【每日一膳】党参黄皮排骨汤：健脾益气，行气和胃，适合人群脾胃气虚、胃纳不佳者等

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【每日一膳】生蚝排骨薏米汤：健脾开胃，清热祛湿，适合潮湿闷热的夏天

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