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【每日一膳】桑榆暮景菊涼茶:適用于風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、苔薄白微黃

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風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃,咳嗽痰黏或黃,且口渴喜飲,怕風(fēng)。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。

《諸病源候論·風(fēng)熱候》:“風(fēng)熱病者,風(fēng)熱之氣,先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋,候身之皮毛,若膚腠虛,則風(fēng)熱之氣,先傷皮毛,乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn),目欲脫,涕唾出。

做法:

桑葉5g

桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目作用,常用于夏季之風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花。

除了入肝經(jīng)之外,還歸于十二經(jīng)絡(luò)的另外一條經(jīng)絡(luò)——肺經(jīng)。而中醫(yī)有“肺主皮毛”之說,因此桑葉也具有烏發(fā)的功效。所以,女性朋友們?nèi)魣?jiān)持長期飲桑菊茶,不但能夠擁有一雙健康美麗的明眸,還可讓自己的頭發(fā)黑亮柔順起來。

菊花5g

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季用。同時,還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。

薄荷3克

薄荷辛、涼、無毒,具有發(fā)汗、退熱、祛風(fēng)、止氧等功能。長期作菜生吃或熟食,能卻腎氣、祛邪毒、除勞氣、解勞乏,使人口氣香潔。煎湯洗可治膝瘡。還可治痰多及各種傷風(fēng)頭腦風(fēng)。此外,榨汁服可去心臟熱及口齒諸??;搗成汁含漱去舌胎語澀;用葉塞鼻,止衄血;還可涂治蜂螫蛇傷。

竹葉30克

竹葉具有解渴消暑,解毒利尿的功效。其色微黃淡綠,其湯晶瑩透亮,具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。竹葉內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C,有清熱、消炎、利尿通便之功效。

白茅根30克

功能:涼血止血,清熱解毒。

加水煎開10分鐘即成

功效:代替茶水隨時飲用,辛涼解表,適用于風(fēng)熱感冒。


風(fēng)熱感冒一般癥狀:

(1)喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。

(2)流濃涕,通常黃色。

(3)舌苔帶點(diǎn)黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。

(4)便秘。

(5)身熱、口渴、心煩。

(6)脈像通常為數(shù)脈或洪脈,就是脈搏比正常為快。

小兒風(fēng)熱感冒癥狀

小兒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重,但怕冷怕風(fēng)不明顯,鼻子堵塞流濁涕,咳嗽聲重,或有黏稠黃痰,頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅、脈浮而快。

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