皺紋越來越多，意味著人越來越老了！舌頭越來越紫，意味著心臟越來越不好了......身體發(fā)生變化后，人們可以從身體上一些信號看出來。但是任其發(fā)展下去就可能會更嚴(yán)重，所以應(yīng)當(dāng)引起我們的重視！ 不管是人的衰老到疾病的發(fā)生，都會有信號提示你！那么，血管差又有什么信號呢？
脖子越粗，血管越差！
“一般來說，脖子粗細(xì)和肥胖程度有著直接關(guān)聯(lián)。尤其是男性到了中年以后，女性到圍絕經(jīng)期以后，大部分會有明顯的體形改變，脖子也會跟著變粗”。
隨著年齡增加，血管開始老化，中老年人群原本就是心腦血管疾病的高發(fā)群體，再加上肥胖的高危因素，綜合起來，脖子粗的人發(fā)生心血管疾病的概率增高并不意外。
脖子粗不粗，一測便知！
如果男性頸圍超過39 厘米，女性頸圍超過35厘米，則說明脖子較粗，發(fā)生心血管事件的風(fēng)險高。
測量脖子時，將皮尺水平置于頸部最細(xì)處進(jìn)行測量，即頸后第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸后最突起處），至前面的喉結(jié)下方，完成測量。
測完后，你的脖子正常么？
如果你的脖子較粗，就一定要引起注意了。早點(diǎn)“養(yǎng)”血管，勝于老來“治”。因此保護(hù)血管，永遠(yuǎn)都不嫌遲，有什么有效的方法能保護(hù)好血管呢？
每天喝一杯它
血管越喝越年輕！
眾所周知，菊花一般是用來降火的，其實(shí)它還有助于血管擴(kuò)張，使心血管系統(tǒng)保持健康。
在藥用植物的古書中，關(guān)于菊花的功效與作用有如下記載：味甘苦、性微寒，主治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢。
常喝菊花茶有助于保護(hù)血管，那么長期喝菊花茶還有哪些好處呢?菊花又和什么搭配效果會更好呢？
1
清肝
菊花入肝經(jīng)，有解熱作用，同時增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動脈作用。?肝經(jīng)濕熱的表現(xiàn)主要有口苦咽干、心煩意亂、陰囊潮濕等癥狀，平時要多補(bǔ)充維生素A，外涂緹妍堂舒陰膏，殺菌止癢，除濕散熱。
2
利水
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
3
祛濕
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效，濕氣重者加茵陳、車前子、茯苓一起煮，或者直接泡一杯粟滋軒二十八谷散，快速祛濕，神清氣爽，從內(nèi)到外散發(fā)美。
材料：
菊花、山楂適量。
做法：
1、把菊花和山楂用水沖洗。
2、把這2種材料放入茶壺，用開水沖泡，蓋蓋悶6-8分鐘即可飲用。
山楂含多種維生素、有機(jī)酸、黃酮類物質(zhì)，有平穩(wěn)血壓、降低膽固醇、軟化血管的作用。山楂還能收縮子宮，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。女性朋友平時注意呵護(hù)私處，洗澡時用緹妍堂女性護(hù)理液清洗私處，殺菌抑菌，預(yù)防婦科病。
菊花和山楂搭配，兩種藥材相輔，經(jīng)常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。
材料：
菊花、枸杞適量。
做法：
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
枸杞具有清除人體自由基的作用，可有效保護(hù)心臟血管內(nèi)皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調(diào)整心律不齊也有幫助。它還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進(jìn)造血功能。
菊花和枸杞這個最佳搭配，經(jīng)常飲用菊花枸杞茶還能維持血管彈性。
枸杞+菊花的其他功效
1眉清目秀
《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平'具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
2明亮雙目
現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺有較好的療效。臉上長痘，長瘡等都會表現(xiàn)為肝火太旺，我們要飲食清淡，清潔肌膚后涂抹濱趣蘆薈凝膠，祛痘淡印，美白嫩膚，強(qiáng)效補(bǔ)水，控油收毛孔。
3補(bǔ)腎生精
枸杞，'補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目，去疲勞，安神，令人長壽。' 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。最好就是睡前再喝一杯粟滋軒核桃黑豆粉，加強(qiáng)養(yǎng)肝明目功效，還能補(bǔ)血安神，固精強(qiáng)腰，烏須黑發(fā)。
材料：
菊花，金銀花，茉莉花
做法：
1、菊花，金銀花，茉莉花均少許沖水一遍
2、把這3種材料放入茶壺，用開水沖泡即可
可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
材料：
菊花、蜂蜜適量。
做法：
1、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘
2、過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
菊花蜂蜜同服有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化等作用，能夠起到潤腸通便，提高美容養(yǎng)顏之效，對長期面對電腦工作的人甚好。痔瘡患者早起喝杯菊花蜂蜜水能潤腸通便，每天便后涂抹緹妍堂斷痔膏，緩解肛門腫痛，潤肛潤痔。
材料：
菊花、桑葉、枇杷適量。
做法：
1、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，
2、用沸水沖泡代茶飲
可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如搗碎鮮桑葉，敷在色斑上，半小時后洗去，再涂抹濱趣淡斑霜于斑點(diǎn)處進(jìn)行按摩，溶解色斑，美白去黃，對痤瘡也可以起到一定的治療效果。
而琵琶煮水喝，主治猝宛不止，下氣，治嘔吐不止，婦女產(chǎn)后口干，能和胃降氣，清熱解暑毒，用琵琶煮水泡腳后局部外用緹妍堂護(hù)足組合，抑菌止癢，治腳氣和腳脫皮。
材料：
菊花、山楂適量。
做法：
1、取野菊花15克(鮮品加倍)
2、沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可
每日2劑，代茶飲用，沖至無味。清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。調(diào)查研究表明，約九成的鼻咽癌是鼻炎久治不愈惡化導(dǎo)致，鼻炎患者一定要及時治療，每天堅(jiān)持噴緹妍堂蛇膽噴劑，舒緩鼻黏膜，減少充血和刺激，直至痊愈再停用。
菊花的幾種養(yǎng)生方法
1菊花枕
將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。臨睡前記得喝一杯粟滋軒百合蓮子綠豆粉，促進(jìn)睡眠的同時，還能清熱解毒，促進(jìn)食欲，緩解頭疼胸悶癥狀。
2菊花羹
將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟后，加入少許冰糖，可去散風(fēng)清熱，平肝明目，滋陰潤肺，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
3菊花酒
也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養(yǎng)肝明目、健腦、延緩衰老等功效。從醫(yī)學(xué)角度看，菊花酒的還可以治頭昏、降血壓、減肥功效。濕氣會使體內(nèi)毒素淤積，也是導(dǎo)致肥胖的“兇手”之一，除了常吃利濕食物外，早晚喝粟滋軒紅豆薏粉，祛濕更徹底。
4菊花糕
把菊花拌在米漿里，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。
5菊花粥
將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。粳米供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)，可預(yù)防過敏性疾病，過敏體質(zhì)常備緹妍堂護(hù)膚乳膏，一旦過敏馬上涂抹，千萬不要抓撓，快速止癢。天貓網(wǎng)的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意買錯過。
6菊花膏
以鮮菊花加水煎熬，過濾后取藥汁并兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風(fēng)、清熱、明目的作用。
7菊花熏蒸
若患神經(jīng)性頭痛，可用白菊花200克，加水煮沸，倒入臉盆內(nèi)，趁熱熏蒸頭部，蒙蓋毛巾被，至藥汁溫度降至體溫以下為止。若患肩頸腰腿疼痛，可直接貼薈欣福消痛貼，快速、極大緩解疼痛。
8菊花菜肴
用菊花與豬肉、牛肉合炒，或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”，葷中有素，補(bǔ)而不膩，清心爽口，可用于輔助治療頭暈?zāi)垦?、熱傷風(fēng)等病癥。
9鮮菊花
鮮菊花葉一把，搗細(xì)，絞汁，加水代茶飲用，治齒齦炎，同時要使用消炎的牙膏沾點(diǎn)緹妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，抑制牙斑菌，深層融菌，堅(jiān)固牙齒，清新口氣，養(yǎng)成注意口腔衛(wèi)生，定期檢查牙科的好習(xí)慣。
脖子越粗，血管越差！每天喝杯菊花茶，血管永葆年輕。
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