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【 蘑菇心理  第581天 】

想聽主播鈺辰的朗讀音頻請在后臺回復關鍵字“不完美”

  

文 | 實用菌

01

前幾天,有一位朋友向我傾訴了一下他的苦惱。

原來他是一個比較悶的人,人多的時候就會很拘謹,不知道該說什么??吹街車娜艘粋€個都放的很開,講出來的話都是一套一套的,就不由自主的感到自卑。

他說:私底下在好朋友面前,我還是挺能說的,但是不知道為什么,面對的人一多就這樣了。所以,要怎樣做才可以像別人那樣侃侃而談呢?

這是很多內(nèi)向的,不善言談的人經(jīng)常遇到的一個問題,或者說煩惱。

一般來說,面對問題,尤其是自己能力上的一些不足時,我們就會感到焦慮,第一反應就是怎么提升自己在這方面的缺陷。這種思維就是我們常說的問題思維,也就是對問題非常敏感,急切的想解決問題。

問題思維的好處是顯而易見的,就是能不斷的督促我們?nèi)W習,去提升自我,讓自己變得越來越強大,這是積極的意義。

不過問題思維也有它的問題,就是如果這個問題總是解決不了的話,就會有一種被否定的感覺,覺得自己不夠好,嚴重的話會感到自卑。

但是,很多人容易忽略的一個事情是:這個問題真的重要嗎?

比如,當我們?yōu)樽约涸诠妶龊喜簧蒲哉劧员皶r,可以反過來問自己,像別人那樣能說會道真的重要嗎?我需要變的和別人一模一樣嗎?

我們可以換位思考一下,當你在聚會的時候看到一個說話很少的人,你會怎樣看待他?你會覺得他很差勁,讓你看不起嗎?好像也不會,最多也就是覺得這個人可能有點內(nèi)向,僅此而已。

所以,當我們?yōu)樽约旱牟簧蒲哉劧鄲赖臅r候,也要提醒一下自己:這可能是一個問題,但這個問題或許并沒有自己感覺到那樣糟糕。

每個人都有自己擅長,也有自己不擅長的,你不必逼著自己各方面都要完美。這既不可能,也不理性。

02

而且很多時候,別人身上的那些優(yōu)點也不是我們想象的那么完美。

就拿交往初期的會聊天,或者說自來熟來說,我們可以分析一下這種能力的優(yōu)點和缺點。

優(yōu)點:

顯得自己談吐不凡,容易成為人群中的焦點;可以很快的和別人拉近關系,更好的與人交流。

從心理學的角度說,就是占據(jù)了第一印象的優(yōu)勢。

第一印象又叫首因效應,它本質(zhì)上是一種優(yōu)先效應,當不同的信息結合在一起的時候,人們總是傾向于重視前面的信息。也就是說,當一個人給別人留下自己是很有能力,或者很強大的印象時,這個印象就會很強烈,并且持續(xù)很久。

有優(yōu)勢就必然有不足,接下來我們就來看看它的缺點。

第一印象給人的那種好印象主要是依據(jù)人的一些表面特征而得出的,比如,主要依靠性別、年齡、體態(tài)、姿勢、談吐、面部表情、衣著打扮等,來判斷一個人的內(nèi)在素養(yǎng)和個性特征。

而且,第一印象的產(chǎn)生是有特定情境的,往往是在不熟悉的人之間,且兩個人之間接觸的時間有限。比如你新結交了一個朋友,你們對彼此都不熟悉,在這種情況下,人們只能根據(jù)對方展現(xiàn)出的有限信息進行判斷,這種情況下第一印象的作用就會非常大。

但是,如果兩個人要長久相處的話,比如像同事,或者經(jīng)常交往的朋友那樣,那么,第一印象帶給別人的認知是會根據(jù)實際情況而逐漸修正的。

剛開始感覺很好的人,慢慢的會發(fā)現(xiàn)原來這個人也有很多缺點;同樣,第一次見面時感覺不好的人,慢慢也會發(fā)現(xiàn)原來這個人身上也有很多優(yōu)點,對這個人的態(tài)度有所改觀。也就是說,不管你剛開始表現(xiàn)的是一個完美的好人,還是一個十足的壞人,相處久了后,都會被作為一個優(yōu)缺點并存的正常人來看待。

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