自信是指人對自己的個性心理與社會角色進行的一種積極評價的結果。它是一種有能力或采用某種有效手段完成某項任務、解決某個問題的信念。也是一個人取得成功必須要具備的一項心理特質。
首先要正確看待不自信的情況，人有時候表現(xiàn)的不自信也是很正常的，人無完人，每個人都有自己的缺點，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，不要把心思都放在自己的缺點上。
那么如何提高自信呢？
一:想要建立自信第一步就是要克服自卑。
一個人自卑最主要的原因是不能很好的認識自己，對這個世界的認知不夠。你要做的就是多學習，多思考。不要去害怕別人，要學會去了解各種不同類型的人，了解他們?yōu)槭裁磿敲聪?、為什么要那么去做，要多站在對方的立場去考慮問題。遇到挫折要多往好的地方去想，要積極的面對問題，不要躲避。
二:自信是一種心境。
自信和你的外在物質沒有關系，如果你是因為你的美貌而自信，人都有年老色衰的一天。如果你是因為你的金錢而自信，那你有沒有想過，當自己低谷的時候，有沒有從頭再來的勇氣。
真正的自信一定是一種心境，對事物都有很高的理解，遇到比我優(yōu)秀的人我會去學習，遇到比我差的人我會去引導?；斓暮昧宋乙矔灰曂剩斓牟缓梦乙哺矣趶念^再來。
三:善于發(fā)現(xiàn)自已的優(yōu)點。
問題的關鍵不在于你有多少缺點，而在于你有多少優(yōu)點。以前的我很不解，總覺得自己一點優(yōu)點都沒有，什么都不會?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，優(yōu)點真的很多，誠信、真誠、勤勞、勤儉、不抽煙、不賭博、不攀比、心態(tài)好、不計較。真的數(shù)都數(shù)不完，不要覺得這些沒什么用，這都是非常好的品質。
四:要敢于提出質疑。
不管你是在某本書上看到的，還是某個知名人士說過的話，覺得不合理的地方你都要勇敢的提出質疑，要有自己的認知，不要被別人所左右，影響你的情緒。
五:不要和別人攀比。
不要和別人攀比，因為你不知道別人光鮮亮麗的背后經(jīng)歷了什么，你不了解別人，你對別人一無所知，你要和你自己比，今天的我比昨天好，明天的我比今天好，每天進步一點點。
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