據(jù)《周日郵報(bào)》1月17日?qǐng)?bào)道：津巴布韋的Misheck Ruwende醫(yī)生在2021年1月5日被確診患有新冠肺炎，接下來的一段時(shí)間他與致命病毒展開了激烈的決斗。在Ruwende的新冠日記中，他記錄了這段難忘的歷程。
癥狀
2020年12月28日
第一天：起初我感覺自己得了普通感冒。
第二天：我開始感到身體虛弱、無力。
第三天：全身無力加重，也隨之出現(xiàn)了輕微的頭痛。
第五天：身體虛弱和頭痛明顯加重了，還出現(xiàn)了全身和關(guān)節(jié)疼痛的狀況。另外有37度輕微發(fā)燒。
第六天：在其他癥狀的基礎(chǔ)上，我出現(xiàn)了喉嚨痛，這使我決定去做Covid-19檢測(cè)。
這些癥狀一直持續(xù)到第九天，我也在這一天得到了Covid-19呈陽性的檢測(cè)結(jié)果。對(duì)于檢測(cè)結(jié)果我并不感到震驚。我早已經(jīng)懷疑自己感染新冠病毒了。
第10天：其他癥狀均有好轉(zhuǎn)，但喉嚨痛依然存在。我的口腔和喉嚨有些潰瘍。今天我做了牛肚吃，其他人可以從十幾米開外聞到牛肚的味道。我卻沒有任何嗅覺，吃的時(shí)候更像是在吃橡皮筋。
第11-13天：嗅覺和味覺都消失了。直到第14天，潰瘍和喉嚨痛以及其他癥狀開始消退。嗅覺恢復(fù)了，味覺也幾乎完全恢復(fù)。
隔離期間的飲食與藥物
我只在感覺發(fā)燒和頭痛的時(shí)候使用撲熱息痛；充足休息并做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；多喝水，記住水是最健康的飲料，還要多吃水果。
我不介意人們用草藥蒸浴的方法，但小心不要用熱水燙傷自己。而且沒有必要把這種治療方法用在孩子身上，兒童通常都能很好地抵御病毒。STC30干草藥（幾種植物的提取物）也是治百病的好藥。
我沒有使用像阿奇霉素這樣的抗生素，因?yàn)闆]有必要，我的呼吸一直很好，體溫也沒有超過38度。通常每個(gè)測(cè)試呈陽性或出現(xiàn)癥狀的人都需要阿奇霉素等抗生素。
我們正在嚴(yán)重濫用這種抗生素，尤其是在這個(gè)疫情緊迫醫(yī)療物資缺乏的時(shí)候，輕微病癥真的沒有必要使用抗生素。我們能使用的抗生素種類不多，一旦因?yàn)檫^度使用而產(chǎn)生抗藥性，我們就會(huì)陷入困境。
冷靜處理
我觀察到的是，正如許多人知道我是陽性一樣，許多人都有或曾經(jīng)有過這種癥狀，但因?yàn)楹ε露鴽]有進(jìn)行檢測(cè)。
他們只是不想知道自己患有新冠肺炎，有些人為此感到恥辱，有些人則是不想隔離，還有一些是沒有檢測(cè)資金。但政府醫(yī)院是有廉價(jià)檢測(cè)的。
如果新冠患者在家里病情加重，比如呼吸困難，或體溫超過38度三天以上。請(qǐng)與您的醫(yī)生、社區(qū)醫(yī)護(hù)人員交談或致電救護(hù)車或撥打熱線2019。
還會(huì)再次感染新冠病毒嗎？
雖然現(xiàn)在我有一些免疫力，但科學(xué)家們不知道免疫力可以持續(xù)多久。所以，再次感染是有可能的。
然而，目前可能存在另一種Covid-19菌株，它可能具有更嚴(yán)重的殺傷力。因此，我會(huì)繼續(xù)通過保持社交距離、戴口罩等方式來保護(hù)自己。
這種疾病雖然對(duì)一些人造成輕微或無癥狀，但卻奪走了很多人的生命。不管是輕度中度還是重度都盡量不要感染新冠病毒。
我不了解病毒對(duì)人體的長期影響，有些患者在確診六個(gè)月后依舊出現(xiàn)不良癥狀。
我最常見的死于Covid-19的特定人群是超重和肥胖者。根據(jù)研究顯示，肥胖患者比正常體重的患者有高于75%的可能需要使用ICU（重癥監(jiān)護(hù)室）。
重癥監(jiān)護(hù)室不是個(gè)好地方。因此，這個(gè)脆弱的群體應(yīng)該做好保護(hù)，他們必須盡最大的努力來防止感染新冠病毒。
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