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你活該有錢 活該有愛 活該健康
母女關(guān)系真的是非常非常核心的關(guān)系。也是影響很深遠(yuǎn)的。因為一個女人在家里是非常重要的。女性感性的東西，情感的東西很多，愛的東西很多，但如果不會表達(dá)愛，那這個家真的很麻煩。
所以每一個人更應(yīng)該去覺察，不能不知不覺。說我媽是這樣的，我媽是那樣的。你列舉你媽一萬個傷害你的或者說不好的，讓你特別厭惡，特別看不上的點(diǎn)，其實回頭看一下，你身上一樣不落的全有。
它們就在你身上，會慢慢的體現(xiàn)出來。因為你抗拒的，都是你內(nèi)在有的。而且不知不覺你已經(jīng)全盤學(xué)會了，所以會特別抗拒。
在身心靈學(xué)習(xí)中，覺察到這點(diǎn)之后，有些人更對母親有很多的怨恨。
說原生家庭不好，說我媽媽就是這樣的一個人。你看我現(xiàn)在性格那么不好，情緒那么糟糕，都是因為她，我媽經(jīng)常在家里懷緒失控怎樣怎樣?；仡^看下自己其實也很失控。因為你不知道怎么和自己的情緒相處，不知道該怎么做，完全照搬母親的模式。之后呢，評判自己，又評判自己的媽媽。
從我們開始，從聽課的，咱們這些女神們開始，母女輪回從我這里改命。就是這樣的，不要再輪回了，也不要再指責(zé)了。不要說媽媽怎么樣了。別在母親節(jié)這天說，媽媽好愛我，過兩天就說我受不了，她又這樣，她又那樣了。
所以在今天要跟大家講，去看看母女之間的相愛相殺。留意到，覺察到。同時呢，我們也去調(diào)整。覺察到了，要有具體的方法去調(diào)整它。
覺察是第一位的。覺察到這不是愛，是一種控制的愛，是一種失控的愛，是沒有隱私，沒有距離感的愛，沒有尊重的愛。OK，你不要這樣了。你要知道這不是愛。走心你就會明白，它沒有愛的感覺。
同時你要看清楚，你媽媽只會以這種方式來表達(dá)她的愛。就是她在她的字典里面，愛就是這樣解釋的。就是要翻看你的隱私，就是要來控制你。
這樣你就長智慧了，這樣你就有可能從輪回里跳出來。不再經(jīng)歷這個輪回，不再一遍一遍的傷害自己，傷害母親，也傷害自己的女兒，真的能從輪回里跳出來。所以覺察是第一位的。
——節(jié)選自第12期《量子心生活》
第5課：母女間的相愛相殺
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