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據(jù)寧波晚報11月2日報道，前幾天寧波市第一醫(yī)院腎內(nèi)科一天收治了5位尿毒癥患者，其中最年輕的一位只有36歲。30多歲就面臨著透析或者腎移植，難免讓人唏噓。
年紀輕輕的怎么都開始得“尿毒癥”了？隨著現(xiàn)代人生活飲食方式的轉(zhuǎn)變，尿毒癥這種疾病越來越多見了。
腎臟 在我們的身體中扮演著「凈水器」的角色，能夠凈化血液，代謝廢物并以尿液的形式排出體外。
但是，你是否知道？這樣功能強大的腎臟，其實很容易受傷。它一旦運轉(zhuǎn)不正常，體內(nèi)堆積的廢物將對生命造成嚴重威脅。
大家知道，尿毒癥也被稱為最昂貴的疾病，因為腎一旦走向末路，之后除了換腎，就只能終身透析，而透析的費用平常家庭無法承受，雖然醫(yī)療技術(shù)在進步，但每年尿毒癥死亡率還是居高不下。
預(yù)測到2040年，慢性腎臟病將成為全球第五位的致死病因。
實際上，尿毒癥并不是“突然”而生的，大都由慢性腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、痛風(fēng)性腎病等基礎(chǔ)病引起的。尿毒癥是腎臟一步一步被損壞的結(jié)果。
導(dǎo)致尿毒癥的原因
我們可能都沒注意！
01
含鎘的食物吃得太多
在日常生活中，很多人喜歡吃動物肝臟和腎臟制成的食品、海產(chǎn)品如比目魚、蟹類，出乎意料的是，這些海產(chǎn)品因為受到海水中的鎘污染，體內(nèi)會大量蓄積鎘。而攝入過多的鎘是尿毒癥的主要原因之一。
在污泥中長成的蔬菜瓜果也會在果實成熟時大量吸收土壤里的鎘，比如蓮藕，荸薺，空心菜，海帶，水芹菜和茭白等。
限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預(yù)防措施中起著至關(guān)重要的作用，大家要留心，本就腎功能受損或者腎結(jié)石的患者更要當(dāng)心。
02
濫用、過量服用藥物及保健品
某些非甾體類消炎藥對腎臟甚至是有毒性的。
中藥里，馬兜鈴、關(guān)木通、天仙藤、廣防己、細辛、追風(fēng)藤等也有腎毒性，很可能造成腎衰竭。因此，我們不要聽信偏方，一定要去正規(guī)醫(yī)院。
03
房子裝修使用劣質(zhì)材料
裝修房子時一定確保用來噴涂墻壁家具的油漆和涂料不含鎘，否則鎘會慢慢被人體吸收，而金屬鎘對腎臟的損傷很重，特別是對尿毒癥患者幾乎有著不可逆的傷害作用。
04
飲食愛吃重口
長期攝入高鹽、高蛋白物質(zhì)對腎功能的傷害也是極大的。
日常飲食中95%的鹽分是由腎臟代謝掉的，攝入鹽太多，腎臟的負擔(dān)被迫加重。
再加上鈉具有親水性，鹽中的鈉會導(dǎo)致人體水分不易排出，鈉在體內(nèi)積累，同時易引起水腫，因此加重腎臟的負擔(dān)，致使腎臟受損。
05
碳酸飲料少喝
碳酸飲料的主要成分為糖、色素、香精及碳酸水等，除熱量外，幾乎沒有什么營養(yǎng)成分。
國外研究表明，過量飲用碳酸飲料會增加患腎結(jié)石、腎衰竭及其他腎病的風(fēng)險，不管是加糖或不含糖的碳酸飲料，一天飲用碳酸飲料2瓶或者2瓶以上者，患慢性腎病的風(fēng)險增大兩倍。
尿毒癥的危害很大，但其實對于很多人來說，如果他們能早點注意到尿毒癥前期的一些癥狀，盡早排查尿毒癥，或許能給自己留有救治的余地。
1、尿中泡沫增多、經(jīng)久不消
一些腎臟疾病會導(dǎo)致過量的蛋白質(zhì)從腎臟濾過，從而形成蛋白尿。通常表現(xiàn)就是尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不能消失。
而正常尿液以及沖擊形成的泡沫，外觀上數(shù)量少、個頭大，并且泡泡很快就會消失。
除此之外，若出現(xiàn)了血尿，也就是尿液變紅了，也很有可是腎臟出了問題。
2、身體局部或者全身水腫
這是一個比較容易察覺的早期尿毒癥癥狀，是因為腎臟不能及時清除體內(nèi)多余的水分所致。
早期僅有雙腳、雙腿和眼瞼浮腫，且按壓后凹陷部位不能馬上恢復(fù)。進一步發(fā)展到持續(xù)性或全身浮腫時，一般已進入典型的尿毒癥期。
3、消化系統(tǒng)癥狀是尿毒癥最早期、最常見的癥狀。主要表現(xiàn)為胃口不好、味覺障礙、惡心嘔吐等，少數(shù)情況下可有腹瀉、腹脹和便秘等。尿毒素潴留后影響消化功能會導(dǎo)致食欲下降，但是多數(shù)人不會把它和腎病聯(lián)系起來。
4、容易疲倦、乏力。這可能是最早的癥狀，但是很容易被忽略，因為能夠引起疲倦乏力的原因?qū)嵲谔嗔恕?/span>
特別是那些在事業(yè)上“全力搏殺”的人，疲勞是家常便飯，如果稍作休息后癥狀好轉(zhuǎn)，就更容易忽視。
5、尿量減少。由于腎臟濾過功能下降，部分病人隨病情進展會出現(xiàn)尿量減少。但也有很多患者尿量正常，但是隨尿液排出的毒素減少。
造成尿毒癥的原因多種多樣，但其中絕大多數(shù)與一些人不良的習(xí)慣與錯誤做法有關(guān)，因此，我們通過積極糾正這些不良習(xí)慣，可以達到預(yù)防的目的。
如若能做好如下七件事，則可讓腎臟健康有活力。更重要的是，可遠離尿毒癥。
另外現(xiàn)在的年輕人工作、學(xué)習(xí)和家庭的壓力都很大，很多人都處在慢性疲勞狀態(tài)，經(jīng)常加班熬夜，不知不覺就透支了身體健康。
研究發(fā)現(xiàn)慢性腎病與長期過度勞累有密切關(guān)系，疲勞和不規(guī)律的生活方式，特別容易造成人體抵抗力下降，導(dǎo)致反復(fù)的細菌、病毒感染，誘發(fā)免疫反應(yīng)損傷腎臟，所以大家也要多加提醒家里的年輕人，少熬夜，身體才是革命的本錢。
來源：濱州腎友之家、家庭醫(yī)生、健康時報
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