也許我們不懂得拒絕，是因?yàn)椋簱?dān)心關(guān)系破裂；擔(dān)心面對沖突；害怕自己內(nèi)疚.......現(xiàn)實(shí)往往是，我們過于在乎別人的認(rèn)可和評價，將別人的需求感受放在首位，卻壓抑了自己的需求。學(xué)會拒絕，做好自己，才能有精力兼顧身邊的人；肯定自己的感受，才能活得開心自在；強(qiáng)大自己的內(nèi)心，建立健康成熟的人際關(guān)系。如何快速學(xué)會拒絕，《令人心動的offer》里有一段話說得特別好：拒絕一定要堅決，多拒絕幾次，你就會拒絕了，一定要勇敢邁出第一步。一個人的強(qiáng)大，應(yīng)該從懂得拒絕開始，為人處事，懂得拒絕，方能從容。為什么要學(xué)會拒絕？
當(dāng)時《乘風(fēng)破浪的姐姐》第二次公演即將開始，每個團(tuán)都在抓緊時間練習(xí)。吃飯時，藍(lán)盈瑩當(dāng)著所有人的面喊話李斯丹妮，想李斯丹妮有空時，來教她們團(tuán)的人跳舞。在公開場合，李斯丹妮自然不好拒絕，連聲答應(yīng)了。李斯丹妮的隊長張雨綺聽見后，直接對藍(lán)盈瑩說“她現(xiàn)在沒有空”，果斷拒絕了藍(lán)盈瑩。生活中我們都有可能陷入李斯丹妮的困境，卻很少有張雨綺的干脆。大家都以為，幫人才有力量，而實(shí)際上，拒絕是一件更有力量的事情。
學(xué)會拒絕，人們才知道你的底線，才明白，哪里是可以欺負(fù)你的，哪里不可以。請記住，你有自己的事情，你的時間很有限，你有自己的人生。幫助別人不是義務(wù)，你有權(quán)拒絕。有些人會覺得，熟人或是同事請求幫忙的時候，就應(yīng)該給予幫助，這樣才能維系好彼此之間的關(guān)系。大錯特錯，沒有原則的幫助，不僅得不到對方的感謝，反而會讓對方覺得理所當(dāng)然，并且會把更多事情推給你。最終的結(jié)果，很可能是自己的事都做不好，還得為別人忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。不懂拒絕的人生是痛苦的，是焦慮的，是失落的，甚而至于是失敗的。學(xué)會拒絕，學(xué)會主動，學(xué)會為自己決策，這才是為人處世的開始。你的善意，必須帶點(diǎn)鋒芒
我們從小接受的教育告訴我們，做人要大度，要善良，要處處為他人考慮。但是很少能有人告訴我們，在人際關(guān)系中學(xué)會拒絕建立清晰的界限，有多么重要。比方說，同事在工作中遇到了難題，一旦發(fā)現(xiàn)你是這方面的高手，或者握有某些“資源”，就會不停地找你，覺得你“人好，喜歡幫助人”。一旦你不幫他們，他們就會說“沒想到你會是這樣的人，連這么點(diǎn)的忙都不幫，你真是太小氣了”。更有甚者，他們會把這件事情當(dāng)作新聞熱點(diǎn)一樣宣揚(yáng)出去，在他們嘴里你變成了一個“格局不夠大”的人。他們自己適應(yīng)不了社會，但卻逼你用他們那套行不通的方式適應(yīng)社會，如果你不幫，你人品有問題！面對不合理時，一定要學(xué)會拒絕，因?yàn)楹苌儆腥藭屑つ愕纳屏迹鄶?shù)人只會得寸進(jìn)尺。總之，對這樣的人，不拒絕就是人生的災(zāi)難。“拒絕就是一種權(quán)利，你那么好說話，又有誰能體諒你？生活本就不容易，很多時候，你舍棄了自己寶貴的時間，卻被那些利用你善良的人們壓榨。”“好說話”和“老實(shí)人”都不是貶義詞，但不要讓這份善意變得面目全非。懂得拒絕，才有高質(zhì)量的人生
《紅樓夢》第三回中，林黛玉拜見母舅賈赦，邢夫人留她吃晚飯。黛玉笑回道：“舅母愛惜賜飯，原不應(yīng)辭，只是還要過去拜見二舅舅，恐領(lǐng)了賜去不恭，異日再領(lǐng)，未為不可?！?/span>語氣婉轉(zhuǎn)謙和，刑夫人聽了表示理解，連笑道：“這倒是了?！?/span>“不要害怕拒絕別人，因?yàn)楫?dāng)一個人開口提出要求的時候，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案，所以給他任何一個其中的答案，都是意料中的。”很多時候，如果一口答應(yīng)下來，別人會察覺不到你的為難，以為這是件小事情。殊不知：不拖泥帶水地表達(dá)自己的想法，會讓別人更直接明白你的難處，也能讓自己從人情世故的捆綁中解脫出來。不用過分擔(dān)心冒犯到別人，干脆的拒絕，不是傲慢，恰恰是最好的尊重。拒絕不是對對方的輕視，相反人際關(guān)系中不浪費(fèi)彼此的時間和資源才是對對方最好的尊重。當(dāng)你習(xí)慣了被人拒絕，說明你已開始成熟。當(dāng)你懂得拒絕別人，說明你已學(xué)會愛護(hù)自己。
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