回鍋肉
材料:
連皮五花豬肉 400克 青蒜 2根 青椒1顆 紅椒1顆 姜片5片
調(diào)味料:
郫縣紅油豆瓣醬 1又1/2大匙 料酒 1大匙 生抽1大匙(如豆瓣醬放的多,也可免放生抽,不然會(huì)太咸)
瓜丁肉醬
原料:
豬肉餡,花椒,黃瓜,甜面醬,蔥姜等
做法:
1、花椒磨碎,黃瓜切丁,蔥姜切末。
2、鍋里倒油,要比平時(shí)做菜時(shí)多放些,燒熱后放入花椒碎爆出香味,然后放入肉餡煸炒,肉變色后放蔥姜末,隨后放入黃瓜煸炒出水分,放甜面醬。
3、小火翻炒至肉,菜和醬混合均勻,不斷攪拌,以免糊鍋。熬至醬汁粘稠,放點(diǎn)雞精和香油,拌勻即可出鍋。拌面條,蘸大蔥,吃米飯均可。
酸甜鍋爆肉
做這個(gè)菜需要的材料:
豬里脊肉......350克、 蔥姜蒜......共12克、鹽......2.5克、花椒水......2.5克、醬油......10克、白糖......5克、醋......2.5克、水淀粉......15克
茄汁排骨
【茄汁排骨】原料:肋排、生粉、蕃茄醬、蠔油、雞粉、芝麻。做法:1 排骨洗凈用鹽、雞粉、料酒淹15分鐘, 裹上生粉;2 鍋里倒入油到七成熱時(shí)把排骨放下炸熟撈起;3 把蕃茄醬、生抽、鹽、糖、蠔油、水調(diào)汁;4 鍋里留少許油,把調(diào)好的汁倒入鍋里燒開放入炸好的排骨煮到收汁即可;5 灑上芝麻和蔥花
白扁豆紅汁豬皮
先上廚師刀的圖片
還需要下廚體驗(yàn)
這一道菜選擇豬皮為主料是有考慮的,豬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)女士來說是不用置疑的。大家都知道,豬皮里的蛋白質(zhì)超級(jí)豐富,特別是膠原蛋白更加豐富,它不僅有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、抗癌的功效,還有延緩皮膚衰老的重要功效。但豬皮下附著的脂肪層則是健康的大敵,我們?cè)谂腼冐i皮時(shí)必須要剔除這部分東西。平時(shí)使用家用普通刀具不太容易剔除干凈,那樣的話,不僅做出的成品口感油膩,而且攝入過多膽固醇對(duì)健康不利,所以,廚師刀的初體驗(yàn)中選擇了這個(gè)原料來做菜看看它的功力如何
另一個(gè)主料是白扁豆。白扁豆歸脾胃經(jīng)、性微溫。對(duì)秋風(fēng)乍起時(shí)節(jié)的食欲不佳、脾胃虛弱、胃脘寒涼有一定的好處
而且,用白扁豆和豬皮一起做菜,不僅做到了葷素、粗細(xì)搭配,還在膳食中增補(bǔ)了雜豆。所以,此菜不僅對(duì)于愛美的女士有效對(duì)消化不良的老人和生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童都是很有好處的
白扁豆紅汁豬皮的原料:
豬皮680g 、泡發(fā)好的白扁豆140g 、姜5g 、鹽4g 、蒜3粒、蔥5g、蒜蓉辣醬30ml 、橄欖油10ml 、清水及濕淀粉適量
白扁豆紅汁豬皮的做法:
1、白扁豆洗凈后用清水泡發(fā)
2、砂鍋中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g鹽將豆煮熟
3、蔥根切成絲后,放入清水中浸泡
4、豬皮處理得干凈,就可以放入鍋中焯水
5、焯好的豬皮取出,不燙手時(shí)就可以剔除皮下脂肪層了
要將脂肪層完全剔除干凈喲~
6、剔好的豬皮切成等寬的小條
7、炒鍋燒熱,倒入橄欖油、蒜蓉辣椒滑炒出香味后,倒入清水煮開
8、放入豬皮段燒至入味,湯汁收到一半時(shí),加鹽調(diào)味,澆入濕淀粉收汁
白扁豆先盛入盤中,再將紅汁豬皮盛入,蔥絲放在紅汁豬皮上,用香菜點(diǎn)綴即可。
叉燒烤花腩
原料:
五花肉、叉燒醬、料酒、老抽、蜂蜜、姜片、蔥段
做法:
1.五花肉切片,放入一個(gè)容器里,放入姜片,蔥段,料酒一勺,老抽一勺(蠔油也可),蜂蜜一勺,叉燒醬三勺,使所有的肉片浸泡在醬汁里
2.密封后放入冰箱冷藏1天,中途取出打開翻動(dòng)一下,使入味均勻
3.在烤盤內(nèi)鋪一張錫紙,然后把肉放在烤網(wǎng)上(沒有也可),在肉上刷一層蜂蜜
4.將烤盤放入烤箱190烤20分鐘后取出翻面,刷一層腌制肉的醬汁
5.再放入烤箱以190繼續(xù)烤15分鐘左右(根據(jù)自家烤箱調(diào)節(jié)),中途再翻一次
【醬燒蝦】材料:蝦、豆瓣醬、蔥。
做法:1、蝦剪掉須和尖嘴巴,挑去蝦線,洗凈備用;
2、鍋內(nèi)加油燒熱加入豆瓣醬、蔥段炒香后把蝦扔進(jìn)去煸炒;
3、避免糊鍋可以略加水,燜一分鐘即可出鍋了
【香燜帶魚】原料:帶魚、面粉、生抽、蔥、姜、蒜、糖、鹽、米酒。
做法:
1、熱鍋熱油,放兩面拍了生粉的帶魚段;
2、每面各煎兩分鐘;
3、淋一點(diǎn)生抽、加蔥姜蒜、糖、鹽;
4、加米酒到剛剛沒過魚的量,加蓋中火燜;
5、汁收干即可
秘制啤酒鴨
做法:
1、鴨肉切成塊,八角、桂皮、花椒洗凈;
2、生姜片,大蒜入鍋煸炒,再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜,小火炒調(diào);
3、下鴨肉,水分煸干出油;
4、入料酒炒勻,放干辣椒和兩小勺老抽,炒勻至鴨肉上色;
5、放入鹽與雞精及少量白糖,炒勻倒入啤酒,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘收汁
美味紅燒肉
材料:
五花豬肉450克、大蔥1根、姜片5片、八角4顆
調(diào)味料:
冰糖30克、鹽1/3小鹽、生抽2大匙、老抽1/4小匙、料酒2大匙、清水1000ml
準(zhǔn)備工作:
豬肉切成30mm x30mm方塊,大蔥切長(zhǎng)段,生姜切片。
制作方法:
1制作心得:
1.炒糖色的功效不但可以讓肉色澤紅亮,而且炒過的糖也帶點(diǎn)焦糖的香味,這是用醬油上色無法替代的。在糖色炒好后,加入的蔥,姜,肉水份要瀝干,不然熱油遇水會(huì)濺出來.
2.做紅燒肉調(diào)味料要掌握好,要甜甜咸咸,相互溶合,各不搶各的味。
3.要做的肥肉肥而不膩,入口即化,瘦肉瘦而不柴,燉肉的火侯和時(shí)間都要足。 喜歡吃口感硬的大火開后,小火燉約40分鐘。喜歡吃軟的燉60-70分鐘。
4.最后收汁的時(shí)侯,要在旁邊照看著,以免把湯汁收的太干,就剩下油了,見著冒泡泡的時(shí)侯,再翻炒 幾下就可以了。
咸菜丁肉皮熬豆芽
【原料】:肉皮 黃豆芽 紅咸菜
【輔料】:白菜幫兩片
【調(diào)料】:老抽一湯匙 白糖少許 料酒少許 味精少許 香油少許 八角一個(gè) 花椒十粒
【做法】:
1,肉皮用溫水洗凈,黃豆芽用清水沖洗幾遍
2,鍋里放水,放入少許料酒,八角和花椒,然后放入肉皮煮一下
3,煮至肉皮用筷子一扎能扎動(dòng)的時(shí)候撈出來稍微晾涼
4,把肉皮放案板上,用刀刮去皮上多余的肥肉和殘留的豬毛,再用溫水沖洗干凈
5,將煮好的肉皮切成丁。紅咸菜切手指肚大小的粒(再用清水泡一下,沖洗兩遍),白菜幫也洗凈切成丁備用
6,鍋里放少許油燒熱,油熱后放入蔥花爆香,然后放入肉皮翻炒一下,下入咸菜丁炒勻
7,往鍋里放適量的一湯勺老抽(顏色自己掌握),一茶匙白糖,然后放清水,水量要完全的沒過肉皮和咸菜,蓋上鍋蓋
8,水開后改成中火燉一下,大概燉上10分鐘左右
9,看鍋內(nèi)的水量大概2/3的時(shí)候,放入黃豆芽(這個(gè)時(shí)候放豆芽是防止如果豆芽過早的就放的話會(huì)燉的很面)
10,等到鍋內(nèi)的水量還剩1/2的時(shí)候改成小火,然后放入切好的白菜幫,炒勻再燜一下(只要燜上一小會(huì)就可以)
11,燜到湯汁濃稠的時(shí)候炒勻,加少許的味精和香油就可以出鍋了
碗蒸肉(扣肉)
原料:
五花肉(貌似我今天買的肉太肥了,那攤主真黑?。?、蔥姜、八角、花椒、香葉、老抽、白酒、蜂蜜、鹽等
做法:
五花肉切成大塊,砂鍋里放入沒過肉的水,加入姜片、八角、花椒、香葉等,在倒一點(diǎn)酒,開火煮肉半小時(shí)(大火燒開,小火咕嘟)
等到筷子一戳就能進(jìn)入肉里時(shí)撈出,可以當(dāng)高湯用的蜂蜜和老抽均勻抹在肉上
取一煎鍋,放入少許油,油熱后,把肉皮那面向下擺入鍋里小火煎
這一步里油濺得很厲害,有必要時(shí)可以蓋上鍋蓋