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39道下飯菜做法大全,再也不為每天吃啥費(fèi)心了!

洋蔥木耳炒肉

食材:瘦豬肉2兩、洋蔥半個(gè)、木耳5朵、胡蘿卜半個(gè)、青椒1個(gè)、生抽、花椒粉、鹽、植物油、味精

做法:

1.將瘦肉洗凈切片,用生抽腌幾分鐘

2.木耳用溫水提前泡發(fā),洗凈撕成小塊

3.將洋蔥、胡蘿卜、青椒分別切成塊

4.熱鍋涼油,放入肉片炒散變白出香味

5.放入洋蔥、胡蘿卜塊,翻炒片刻,再放入花椒粉和鹽

6.炒到洋蔥半透明時(shí),放入木耳和青椒,翻炒幾下

7.放點(diǎn)味精,炒勻即可出鍋

涼拌黑木耳

食材:黑木耳、蠔油、姜、鹽、醬油、泡椒、面粉、青紅椒、淀粉

做法;

1.黑木耳用溫水泡發(fā),加1勺面粉清洗干凈

2.把木耳切成條,放入開(kāi)水里焯3分鐘左右

3.鍋內(nèi)放入油,2成熱時(shí)加入蠔油、姜、泡椒炒一炒,放入醬油

4.等汁煮開(kāi)后,加入半碗水,燒開(kāi)后,加水淀粉勾芡

5.將汁淋到黑木耳上,加青紅椒做裝飾即可食用

麻辣小龍蝦

食材:小龍蝦21只、青蒜10顆、蒜頭適量、小蔥頭適量、姜5片、香蔥小半碗、花椒適量、八角適量、甜醬1勺、鹽1勺半、白酒適量、生抽適量

做法:1. 小龍蝦漂水幾天,用牙刷刷干凈;去頭去蝦腸,洗干凈備用

2. 青蒜和香蔥洗干凈切段備用;姜和蒜切片,蔥頭切絲備用

3. 花椒一小把,干辣椒切段備用

4. 鍋熱注油,倒入部分青蒜,香蔥,蔥頭,姜和蒜片一起爆香

5. 再倒入干辣椒,花椒和八角一起翻炒

6. 干辣椒約變色時(shí),放入小龍蝦大火爆炒

7. 至蝦殼變紅時(shí),倒入一勺甜醬繼續(xù)翻炒上色

8. 依次放入少許白酒炒勻

9. 再放入鹽一起翻炒

10. 放入一碗水約和龍蝦齊平,大火燒開(kāi)

11. 轉(zhuǎn)小火燒約三分之一湯汁

12. 再放入剩下的青蒜,香蔥和蒜片等炒勻

13. 最后大火收汁,盛起裝盤(pán)即可

【番茄青椒炒牛肉】

用料: 牛肉150克、番茄一個(gè)、青椒一個(gè)、生姜、蔥適量、蠔油一大勺、白糖三分之一小勺、料酒一小勺、淀粉一小勺、生抽一小勺;

做法

1.牛肉洗凈瀝干,先逆著紋路將其切成片,再切成絲;加入蠔油、白糖、料酒、淀粉,拌勻后腌制20分鐘;

2.番茄放入沸水中稍燙一下后去皮,再切成粗絲;青椒去蒂去籽后也切成絲;生姜切絲,蔥切成段;

3.起油鍋,油溫七成熱時(shí)下入腌制好的牛肉絲,炒至牛肉絲表面變色后將其舀出,待用;

4.鍋內(nèi)再加入少放的油,下入番茄、青椒、姜絲,翻炒一分鐘左右,下入先前炒好的牛肉絲,加入適量的鹽、蔥段、生抽,炒勻即可出鍋;

【肉釀豆角】

用料: 豬肉(肥瘦相間)、香菇、豆角;

做法

1.香菇提前泡軟,和豬肉一起剁碎,加入適量生抽、鹽、生粉攪拌均勻,放一邊腌制半小時(shí);豆角選擇較細(xì)嫩的(比較好編瓣子),去掉頭尾洗干凈;

2.鍋中放入清水,加入一點(diǎn)油和鹽把水燒開(kāi),再放入豆角小火煮2分鐘左右,撈出瀝干水備用;豆角從中間段彎成大小合適的圓形;

3.先編一邊的豆角(把豆角繞著圓形一圈圈的打結(jié)),再編另一邊的豆角,編完后有凸出來(lái)的豆角根可以剪掉;

4.編完的豆角瓣子;將腌制好的肉餡釀入到豆角里(這一步不用沾生粉,也能釀的很穩(wěn)的);

5.平底鍋加入油預(yù)熱,放入釀豆角將兩面煎至金黃;取一小碗,倒入適量的生抽、蠔油、糖、淀粉、水調(diào)成芡汁,倒入煎至金黃的釀豆角里;

6.蓋上鍋蓋,中小火燜三分鐘左右,還剩下一點(diǎn)汁的時(shí)候即可關(guān)火裝盤(pán)

【南瓜豆鼓炒排骨】

食材:

南瓜750克 排骨500克 豆豉大匙 蒜1個(gè) 醬油1小匙 生粉1小匙 芝麻油1小匙 耗油砂糖1小匙

做法:

1.把所有材料準(zhǔn)備好。

2.南瓜洗凈切成小塊。

3.排骨洗凈成小塊。

4.蒜去皮切成茸,豆鼓用水沖洗一下切碎。

5.排骨瀝干水份放入碗中,加入所有腌料,拌勻,腌制10分鐘。

6.鍋洗凈,下油,油燒至6成熱時(shí)放入切碎的蒜茸,中火爆香,放入豆鼓碎。

7.中火爆香,放入排骨。

8.炒到排骨轉(zhuǎn)色后蓋上鍋蓋,大火燜燒2分鐘左右。

9.倒入南瓜。

10.快手不斷地翻炒。

11.加入1小匙的砂糖

12.翻炒均勻,加入蠔油。

13.倒入小許清水,蓋上鍋蓋。

14.中火燒至收汁。

【鍋巴土豆】

用料: 土豆250克、小辣椒兩根、鹽3克、蔥花5克、辣椒粉5克、孜然粉3克、花椒粉2克;

做法

1.土豆洗凈去皮,切成塊后蓋上保鮮膜,入蒸鍋蒸熟,小米辣用剪刀剪成碎粒;

2.炒鍋中放入油,燒至六成熱,放入土豆用小火煎,一直煎到外皮變得焦黃,香脆。注意盡量每一面都煎到;

3.土豆煎得差不多的時(shí)候,將鍋里多余的油倒出不用;

4.將除蔥花與小辣椒外的所有調(diào)料放入炒勻,裝盤(pán)后在表面撒上蔥花與小米辣就可以食用了;

【山藥炒肉片】

用料: 山藥半根、豬里脊肉適量、大蔥少許、紅椒少許、鹽適量、生粉少許、淀粉少許、雞精少許、白胡椒粉少許;

做法

1.豬里脊肉切薄片,加少許鹽,生抽,淀粉,清水拌勻稍腌;

2.山藥去皮切片,放加了醋的清水里浸泡以免變色;大蔥切絲,紅椒切??;

3.熱鍋上油,油熱后下入腌好的肉片滑散后盛出備用;

4.余油再次燒熱,下大蔥絲煸香,倒入瀝干水份的山藥片,紅椒片炒勻,調(diào)入鹽調(diào)味;

5.倒入滑好的肉片,加雞精,白胡椒粉提味后起鍋即可;

啤酒鴨

食材:鴨子半只、青椒紅椒各一個(gè)、玻璃啤酒一瓶、姜、蔥半棵、紅尖椒三個(gè)、八角兩顆、桂皮1小塊、鹽、生抽

做法:

1.鴨洗凈剁塊,生姜切長(zhǎng)條,大蔥切段,新鮮青紅椒切小塊

2.鍋里加冷水,加姜片,將鴨塊放入,大火煮開(kāi)將鴨塊撈出瀝水

3.將炒鍋放少許油,把鴨塊放入煸炒,炒到看到鴨塊滲出油

4.把八角、桂皮、紅尖椒、蔥段和姜絲放入繼續(xù)煸炒

5.再加少許醬油和料酒翻炒至鴨肉著色

6.倒入啤酒,一點(diǎn)點(diǎn)醋蓋好蓋子,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜

7.燜至剩1/3的水量時(shí),加鹽,大火收汁,放青椒紅椒塊

8.翻炒至湯快收干,放雞精起鍋,裝盤(pán)后灑蔥末即可

【肉末毛豆】

用料: 肉末3兩、毛豆3兩、大紅椒1個(gè)、大蒜子適量、生抽少許;

做法

1.熱鍋下油,把肉末入鍋炒散,加鹽,加入少許醬油調(diào)色,鏟出備用(油不要鏟出來(lái)留在鍋里);

2.下毛豆,用小火慢慢將毛豆炒到表皮微微起皺,再放入紅椒和切開(kāi)的蒜粒,加鹽加生抽將毛豆辣椒一同炒熟;

3.然后倒入肉末一起翻炒片刻 就可出鍋了;

【干鍋花菜】

用料: 散花菜半個(gè)、郫縣豆瓣醬一湯勺、大蒜頭幾瓣、小米椒適量、新鮮小蔥 幾根、油適量、生抽半湯勺、白糖小半勺、白胡椒粉一小勺;

做法

1.散花菜是根莖比較長(zhǎng)的;這種口感好很多;掰成小塊;清洗干凈;淡鹽水泡一會(huì)兒;再撈出瀝干水分備用!

2.小米椒..大蒜頭切碎.新鮮大蒜.蒜白和蒜綠分開(kāi)切好;

3.把生抽.白糖.白胡椒粉.混合均勻!

4.鍋中放油...把大蒜和小米椒放入爆香.再把郫縣豆瓣醬放入..炒出紅油.放入蔥白.翻炒均勻!放入花菜翻炒均勻.

5.蓋上鍋蓋..中大火50秒左右.開(kāi)蓋放入蔥綠.

6.倒入生抽混合的調(diào)料汁.翻炒均勻后關(guān)火.

皮蛋拌豆腐

食材:絹豆腐1盒、皮蛋1個(gè)、咸蛋1個(gè)、香菜幾根、大蒜幾瓣、醋、生抽、鹽、香油

做法:

1.內(nèi)酯豆腐用刀劃開(kāi)上面,倒扣在盤(pán)中,倒掉出來(lái)的水

2.再切成小塊,擺入盤(pán)中備用

3.皮蛋切丁,咸蛋黃取出切小丁,香菜切碎

4.蒜拍碎切末,加醋、生抽、鹽、香油拌勻成料汁

5.把切好的皮蛋鋪在豆腐上,再把咸蛋黃粒放在豆腐上

6.撒上香菜,最后把料汁澆上即可上桌

荷蘭豆炒杏鮑菇

食材:荷蘭豆、杏鮑菇、紅椒、雞精、鹽、白糖少許、生抽、姜末、蔥末

做法:

1.荷蘭豆摘洗干凈,焯一下水,馬上放涼水中備用

2.杏鮑菇切片,紅椒切塊

3.鍋中放少量油,油熱后放姜末和蔥末

4.再放入杏鮑菇,用小火慢慢煎至軟身

5.放入焯過(guò)水的荷蘭豆和紅椒塊,快速翻炒

6.加入鹽、白糖、生抽翻炒均勻,最后加雞精炒勻即可

西紅柿炒菜花

食材:菜花、番茄、油、鹽、糖、醋、番茄沙司

做法:

1.菜花用手撕成小朵,用淡鹽水浸泡十幾分鐘,沖洗干凈

2.番茄切成小塊備用

3.鍋中倒入清水,水沸后放入菜花焯燙兩分鐘,撈出備用

4.鍋中倒適量油,油熱后放入番茄塊炒至變軟

5.放少許鹽、糖、醋、番茄沙司炒成番茄醬糊狀

6.放入焯燙過(guò)的菜花,翻炒兩分鐘即可出鍋裝盤(pán)

肉末茄子

食材:瘦豬肉、茄子、植物油、醬油、精鹽、蔥、姜、蒜

做法:

1.將豬肉洗凈,剁成碎末,蔥姜蒜洗凈切碎

2.茄子洗凈,削去皮,切成1厘米見(jiàn)方的小丁

3.油放入鍋內(nèi),燒熱后投入蔥姜熗鍋

4.放入肉末煸炒,肉末變色加入醬油拌均勻

5.把茄丁放入一同炒,再加入精鹽、蒜末拌勻

6.所有材料燒至入味即可出鍋

【木耳白菜炒肉片】

用料: 木耳、白菜、肉片、料酒、醬油、蔥、八角、紅椒干、油、鹽;

做法

1.將木耳提前泡發(fā);白菜洗凈切成塊狀;

2.鍋內(nèi)倒油后放入蔥八角紅椒爆香;

3.將洗好的肉片放入;肉片翻炒后倒入醬油和料酒;

4.再加入白菜和木耳快速翻炒;

5.翻炒至蔬菜變軟后放半碗水加蓋煮;

6.煮至水收干蔬菜變熟放少許食鹽翻炒入味出鍋即可;

【干鍋千頁(yè)豆腐】

用料: 千頁(yè)豆腐500g、五花肉300g、蒜苗一根、郫縣豆瓣適量、蔥姜蒜適量、生抽20ml、雞精適量、白糖適量、香油適量;

做法

1.千頁(yè)豆腐切5mm的片;五花肉切片;蒜苗切段;胡蘿卜切片;

2.鍋里倒入少許油放入蔥姜蒜熗鍋;放入五花肉翻炒,稍微變色即可;

3.再加入郫縣豆瓣翻炒炒出香味倒入千頁(yè)豆腐;繼續(xù)炒至豆腐上色;

4.加入生抽,鹽和少許糖;再放入蒜苗胡蘿卜翻炒;

5.淋入香油,加少許雞精翻炒均勻關(guān)火;

【肉絲豆芽炒粉條】

主料:黑豆芽400克、豬里脊肉200克、紅薯粉絲100克;

輔料:韭菜50克、大蒜5瓣、干辣椒3個(gè)、鹽5克、醬油15克、老抽3克、淀粉2克、料酒5克、飲用水150毫升、花生油適量;

做法

1.豆芽擇靜用鹽水浸泡15分鐘后控水,韭菜擇好洗凈切寸段、大蒜切片、干辣椒洗凈去籽備用;

2.紅薯粉絲煮熟撈出控水備用,里脊肉切絲,加鹽2克、有機(jī)醬油5克、淀粉2克和料酒5克拌勻腌制20分鐘;

3.平底鍋燒熱后放多一點(diǎn)的花生油,下腌制好的肉絲快速炒熟后盛出備用;

4.利用鍋底的余油爆香蒜片和干辣椒;

5.下處理好的豆芽,調(diào)入鹽3克,中火翻炒至豆芽斷生;

6.下煮好的紅薯粉條,調(diào)入有機(jī)醬油10克、老抽3克和熱水150毫升,拌勻煮2-3分鐘至湯汁被粉條吸收;

7.待粉條入味后下炒好的肉絲、韭菜段拌勻;

8.拌勻后關(guān)火即可食用;

【蒜苔炒臘肉】

用料: 蒜臺(tái)300克、臘肉50克、干紅椒3個(gè)、紅椒1個(gè)、姜少量、八角一個(gè)、花生油2大勺、生抽1大勺、鹽適量、雞精少許;

做法

1.臘肉泡15分鐘左右切成片;蒜苔切段,干紅椒切段,姜切絲,紅椒切圈備用;

2.凈鍋入臘肉片,小火煎成肥肉處變透明,會(huì)把臘肉的油脂煎出一部分;

3.將臘肉推一邊,再加少量油,開(kāi)中火爆香干紅椒、姜絲和八角;

4.加入蒜苔、鹽爆炒,少加些生抽、水翻炒4分鐘左右;

5.最后加入紅椒圈和雞精翻炒片刻即可;

【菠蘿咕咾肉】

用料: 豬里脊200克、菠蘿1/4個(gè)、鹽1/2小勺、雞粉1/4小勺、雞蛋1個(gè)、淀粉3大勺、清水1大勺、食用油適量、番茄醬4大勺、糖1大勺;

做法

1.豬里脊、菠蘿切片。豬里脊放容器中,加入鹽、雞粉和雞蛋,攪拌均勻腌制15分鐘。

2.加入淀粉,讓每一片肉都均勻的沾上淀粉,如果略干,加入1大勺清水。

3.炒鍋放油,油熱將肉片一片片下入油鍋,炸至金黃,撈出控油,等炒鍋油溫上來(lái),再炸一次,撈出控油待用。

4.將油倒出,留一點(diǎn)點(diǎn)底油,小火,倒入番茄醬及糖,用鏟子攪拌,至番茄醬產(chǎn)生小泡,開(kāi)大火,倒入菠蘿和炸好的肉,迅速翻炒至番茄醬均勻的沾在菠蘿及肉塊上即可。

【熗拌干豆腐絲】

用料: 干豆腐兩張,大概300g?也就是兩張A4那么大、蔥一段、香菜3棵、蒜2瓣、辣椒油適量、香油適量、海鮮醬油一瓶蓋、芝麻適量、白糖一點(diǎn)點(diǎn)、鹽適量、雞精一點(diǎn)點(diǎn);

做法

1.把所有原料準(zhǔn)備好呀準(zhǔn)備好,干豆腐切絲,蔥切絲,香菜切段,蒜切成末;

2.干豆腐絲過(guò)水焯一下,然后和香菜段、蔥絲、蒜末一起倒入一個(gè)大碗里;

3.加入適量鹽(可以稍微多一點(diǎn),這道菜咸一點(diǎn)好吃)、味精、糖和熟芝麻;

4.倒入大概一瓶蓋的海鮮醬油;放入辣椒油(連同辣椒碎一起倒進(jìn)去);攪拌均勻;倒入適量香油,然后繼續(xù)攪拌均勻;裝盤(pán)啦

干燒南瓜

用料:南瓜;生抽;老抽;糖;醋;

做法:

南瓜切塊

不粘鍋加油燒熱

入南瓜丁小火煎至表面微焦

生抽,老抽,糖,醋調(diào)成燒汁(醋只要加一點(diǎn)點(diǎn),只是增香,不能吃出酸味來(lái)。建議只加生抽,我加了老抽,顏色深了點(diǎn))

倒入燒汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均勻裹上燒汁

出鍋時(shí)多撒些蔥花,香噴噴的干燒南瓜就做好了

韭菜炒豆芽

食材:韭菜、豆芽、食用油、姜末、鹽、雞精

做法:

1.將豆芽洗凈、韭菜洗凈切段,大蒜切成蒜末

2.鍋內(nèi)熱油,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至軟

3.再放入韭菜翻炒1分鐘,炒至韭菜變軟出水

4.放少許的鹽和雞精,炒勻即可出鍋裝盤(pán)

香菇炒萵筍

食材:萵筍1根、香菇100g、鹽1小勺、麻油1匙羹、辣椒1個(gè)

做法:

1.將香菇洗凈每朵切成三分之一的大小

2.萵筍去皮切片,大小根據(jù)香菇大小來(lái)切,辣椒切斜片

3.調(diào)至中火,倒入一匙羹火麻油,再放入辣椒翻炒

4.倒入萵筍和香菇,炒3-5分鐘左右

5.最后放鹽炒勻即可出鍋裝盤(pán)

【酸蘿卜炒肉】

用料: 酸蘿卜、瘦肉、辣椒、蒜、生抽;

做法

1.壇子浸的酸蘿卜,撈一坨出來(lái),切碎,瘦肉切片切絲隨意,蒜隨意。辣椒切碎就可以;

2.油燒熱,先炒酸蘿卜,翻炒一會(huì)即下辣椒,炒到半熟,扒拉到一邊,空出的地方先放蒜爆香瘦肉下鍋翻炒;

3.變色即把酸蘿卜扒拉回來(lái)一起炒,加一點(diǎn)生抽。一丁點(diǎn)水燜一會(huì)兒,水干即可;

4.加鹽調(diào)味。少許味精;完成;

【紅燒黃花魚(yú)】

用料: 黃花魚(yú)、鹽少許、料酒少許、老抽一勺、生抽一勺、蒸魚(yú)豉汁兩勺、糖少許、雞精、油、蔥段、姜絲、蒜末;

做法

1.黃花魚(yú)洗凈,用少許鹽和料酒將魚(yú)的兩面抹勻,腌10分鐘;

2.一勺老抽,一勺生抽,兩勺蒸魚(yú)豉汁,少許糖,雞精,調(diào)成汁;

3.起熱油鍋,將魚(yú)兩面煎至金黃色,再放入蔥段,姜絲,蒜末。倒入調(diào)味汁,加入適量的開(kāi)水(掩過(guò)魚(yú)面即可);

4.開(kāi)小火慢燉10分鐘左右,最后開(kāi)大火收汁即可;

【醬汁魚(yú)】

食材:

草魚(yú)適量 蔥適量 姜適量 青紅椒適量 味精適量 白糖適量 黃醬適量

甜面醬適量

做法:

1.草魚(yú)。

2.將草魚(yú)表面切一字刀。

3.青紅椒切小丁。

4.甜面醬。

5.鍋中加入適量水燒開(kāi)后,將魚(yú)放入略煮備用。

6.過(guò)濾后的魚(yú)。

7.坐鍋點(diǎn)火倒油,將黃醬,

甜面醬下入炒香。

8.加蔥姜米炒香。

9.沖適量清水。

10.沸騰后放入魚(yú)。

11.大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燒7-8分鐘,將魚(yú)取出裝盤(pán),撒青紅椒丁。

12.湯中調(diào)入白糖,味精,香油,不停攪拌至湯汁濃厚,淋在魚(yú)身上,撒姜米即可。

菌菇焗蝦球

做法:1.大蝦去頭去尾背部開(kāi)刀去蝦線洗凈,放盆里加入鹽、雞蛋清和干生粉拌勻。把杏鮑菇切成厚片。

2.鍋里放色拉油燒至五成熟,先把蝦仁炸至表面硬挺,撈出來(lái)瀝油。等油溫至七成,再放入杏鮑菇片炸至金黃色。

3.鍋內(nèi)留少許油,先放入姜片和紅尖椒丁一起炒香,隨后放杏鮑菇片和蝦仁,在翻炒的同時(shí)加入調(diào)好味的美極鮮醬油和燒汁,最后少許勾芡出鍋裝盤(pán)

沁涼嫩Q甜品 義式奶酪

材料

牛奶1/2杯吉利丁粉1小匙水2大匙砂糖30g鮮奶油1杯柑曼怡香橙干邑香甜酒1/2大匙奇異果(全熟)2個(gè)砂糖1大匙檸檬汁1大匙

做法

將吉利丁粉用指定分量的水泡脹數(shù)分鐘備用。

在鍋中放入牛奶后,再加入步驟1和砂糖,以小火加熱。一面慢慢地?cái)嚢枰幻嬷蟮饺芑?/p>

趁熱移入缽盆中,然后加入鮮奶油和柑曼怡香橙干邑香甜酒。

放涼之后,隔著冷水用木鏟攪拌。攪拌至變得有點(diǎn)濃稠即可。

舀入布丁盅里,然后放入冰箱冷藏1小時(shí)以上使其冰涼凝固。

制作奇異果醬汁。將奇異果的果皮厚厚地剝除。大略切碎后用網(wǎng)篩濾細(xì),再加入砂糖和檸檬汁攪拌均勻。

虎皮青椒

食材用料:青椒、油、生抽、鹽、糖、醋、蒜

做法:

1.將尖椒洗凈,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。

2.如果尖椒較長(zhǎng),可以對(duì)半切開(kāi)。如果比較小,可以在表面輕輕劃一些小口,這樣比較入味。

3.大蒜切成蒜末。將生抽、香醋、糖和鹽在碗中調(diào)成味汁。

4.平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱。將擦干水份的青椒放在鍋中。需要不時(shí)翻面并用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每面都能受熱均勻煎成虎皮,盛出待用。

5.熱鍋涼油,放入蒜末煸香。

6.倒入調(diào)好的汁,翻炒加熱至沸騰。

7.把煎好的青椒倒入鍋中,翻勻入味。待湯汁濃稠時(shí)可出鍋。喜歡醬汁更濃稠可勾些許水淀粉。

8.裝盤(pán)

香辣肉末茄子

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

用料:豬肉餡、、茄子、、生抽、食鹽、蔥、大蒜、白糖、料酒、豆瓣醬、姜、植物油

做法:

1.茄子切滾刀塊

2.肉末加入料酒,鹽腌制十分鐘

3.蔥、姜、蒜切成末

4.鍋中加油放入姜、蒜、豆瓣醬炒出香味

5.加入肉末煸炒變色

6.再把茄子倒入繼續(xù)翻炒

7.加入生抽、白砂糖

8.少許鹽繼續(xù)翻炒

9.炒至茄子變得軟爛入味即可

香酥北極蝦

材料:北極蝦、番茄沙司、橄欖油、橙子、鹽

做法:1、將北極蝦常溫下解凍,用清水沖洗干凈;

2、鍋中加入橄欖油;

3、油熱后下北極蝦煎香;

4、噴入米酒,加入番茄沙司,加一點(diǎn)鹽,一點(diǎn)糖煸炒均勻.出鍋;

5、盤(pán)內(nèi)放洗干凈的切片橙子;

6、將煎好的北極蝦放在橙子上即可。

【油豆腐塞肉】

用料: 肉糜適量、姜蔥適量、油豆腐按你肉糜的量決定、黑木耳適量、雞蛋一顆;

做法

1.基本款如圖(首先拌肉餡,豬肉糜,雞蛋,蔥姜末,生抽,鹽,少許糖,雞精拌均)

2.進(jìn)階版呢,如我家的習(xí)慣喜歡再放點(diǎn)黑木耳,切碎拌均起漿。(肉餡可以按自己喜好,但不用花頭太多,以豬肉為主)

3.記得買(mǎi)大的油豆腐,千萬(wàn)別買(mǎi)錯(cuò)小號(hào),不然你塞不進(jìn)東西。剪頭中間剪個(gè)十次小口。

4.筷子搗一搗,或者粗暴的您用手也行。包餡兒必須筷子上,慢慢塞滿,捏著鼓鼓的就OK了。

5.別塞太少空洞洞,到時(shí)一包水沒(méi)啥吃頭噠。一次包個(gè)十到十五個(gè)左右,夠一家三口吃個(gè)兩三頓吧。鍋內(nèi)倒少許油,燒熱,把塞肉的一面朝下,煎一下可以先封住口子。

6.加老抽(要老抽哦,紅燒醬油!著色才漂亮)少許鹽,愛(ài)吃江南味的,那糖要多些,千萬(wàn)別省,加水,水位半蓋過(guò)油豆腐。

7.蓋上鍋蓋,大火燒滾后轉(zhuǎn)中小火,煮至汁水收到⑤成干時(shí)起鍋,汁水一并倒入碗內(nèi)。

涼拌東北大拉皮

1.材料:黃瓜2根,香菜10根,拉皮一張,干豆腐2張。

2.干豆腐切絲,黃瓜切絲,拉皮切成條狀,香菜切成2厘米長(zhǎng)的段,然后,放蒜末,辣椒油,香油,生抽,米醋,精鹽,雞精,糖,拌勻。(愛(ài)吃芝麻醬也可以放點(diǎn))。

魚(yú)香茄子

用料:茄子、柿子椒、紅椒、色拉油、食鹽、醬油、醋、雞精、蔥、姜、蒜、料酒、水淀粉

做法:

1.茄子切片,放少許鹽拌勻,茄子腌制10分鐘左右,擠出水份

2.青、紅椒切丁

3.鍋中放油,茄子過(guò)油炸,撈出

4.鍋中留底油,下蔥、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子

5.翻炒均勻后,調(diào)入魚(yú)香汁

6.炒至茄子入味后,放入青、紅椒丁,翻炒均勻后出鍋

食材用料:豆角、牛肉絲、蔥花、姜末、蒜末、醬油、鹽、大料、小辣椒、食用油、香油

做法:

1.準(zhǔn)備食材,牛肉切絲,,蔥,姜,蒜切碎備用

2.豆角去筋摘洗干凈,鹽,醬油,香油備齊

3.鍋中放少許食用油,下入大料和小辣椒爆香

4.然后下入蔥花,姜末和牛肉絲煸炒段生

5.在下入豆角

6.炒制豆角變色添加少許醬油

7.然后適量添加點(diǎn)溫水,蓋上蓋燜一會(huì)

8.燜制湯變少

9.加入蒜末翻炒幾分鐘,岀鍋前點(diǎn)幾滴香油即可出鍋

酸蘿卜燉魚(yú)片

食材:酸蘿卜100g、魚(yú)片200g、料酒、雞精、油、蔥姜蒜、干辣椒、花椒、八角、枸杞子

做法:

1.魚(yú)片準(zhǔn)備好,酸蘿卜準(zhǔn)備好

2.蔥姜蒜、干辣椒、花椒、八角備好

3.鍋中放油,炸想干辣椒、花椒、八角,炸出香味來(lái)

4.再撈出香料不要,放入蔥姜蒜炒出香味

5.放入酸蘿卜翻炒,加料酒、清水、雞精燒開(kāi)

6.放入處理好的魚(yú)片,枸杞子,小火慢燉幾分鐘即可出鍋

回鍋肉

食材用料:五花肉、蒜苗、郫縣、鹽、生姜、紅袍花椒、色拉油、白糖

做法:

1.肉選稍肥一些的五花肉,寬度在4cm左右,回鍋炒制肉會(huì)收縮的。郫縣豆瓣選顏色淺一點(diǎn)的。

2.將五花肉和生姜冷水下鍋,大火煮開(kāi),撇凈浮沫。

3.下花椒,轉(zhuǎn)成中火,加蓋煮8分鐘。

4.用筷子能夠插穿肉皮就可以了,撈出五花肉晾涼。煮久了容易切散。

5.皮朝下把晾涼的五花肉切成薄片,盡量薄,這樣成菜比較好看。

6.蒜苗切成斜段,莖(白)、葉(青)分開(kāi),因?yàn)樗鼈兂墒煨枰訜岬臅r(shí)間不同,要分兩次下鍋。

7.熱鍋下少許油滑鍋,下肉片中火煸炒,至肉片出油,開(kāi)始打卷。

8.把肉片趕到邊上,下郫縣豆瓣炒香。

9.下蒜苗莖(白)、白糖、適量的鹽(根據(jù)各人口味)翻炒至蒜苗斷生,關(guān)火。

10.下蒜苗葉翻炒均勻出鍋。

11.裝盤(pán)上桌。

涼拌竹筍

1.準(zhǔn)備好竹筍、青椒、紅椒、大蒜、小蔥

2.竹筍用手撕成細(xì)條狀

3.用開(kāi)水焯一下

4.瀝干水分

5.加蒜蓉,加糖、鹽,加青紅椒絲,加香油、白醋,加紅椒油、蠔油

6.拌勻即可

醬拌蒸茄

用料:茄子;黃豆醬1大匙;水2大匙;紅甜椒少許;香芹少許;

做法:

茄子洗凈切條,上鍋蒸15-20分鐘

1大匙黃豆醬加2大匙水調(diào)勻,鍋燒熱下一點(diǎn)點(diǎn)油,下入醬汁炒香

把蒸好的茄子略搗一下,淋上醬汁,撒甜椒碎香芹碎點(diǎn)綴

蒜蓉西蘭花

用料:西蘭花一棵,蒜蓉,胡蘿卜,鹽,水淀粉。;

做法:

將西蘭花用手掰開(kāi)清洗干凈。西蘭花柄也不要扔掉,去皮切塊一起燒了,也很好吃的。

胡蘿卜切粗條,蒜切蓉。

鍋中放水,燒開(kāi),加入一點(diǎn)鹽和植物油,放入西蘭花和胡蘿卜汆燙幾秒鐘,稍微變色了立刻撈出。

鍋里面放油,6成熱,放入蒜蓉爆炒出香味,放入西蘭花胡蘿卜翻炒。

快熟時(shí)倒入水淀粉和鹽,攪拌均勻即可。

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