慢性咽炎是一種很常見的疾病，很多人都有這方面的困擾，一點發(fā)作就會出現(xiàn)嗓子干疼、咳嗽不止等癥狀，弄不好的話會導(dǎo)致整夜都睡不好覺。特別是春季屬于高發(fā)期，因為春季天氣變化莫測，病情也容易反復(fù)。
那該怎么辦呢？俗話說：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。下面此3種食物，被稱為天然的抗生素，經(jīng)常吃點可以消炎癥，抑菌提高機(jī)體免疫力。
第一種：莓茶
莓茶之前被稱之為“霉茶”，是一種表面有層白灰的天然野生茶，看上去像發(fā)霉了一樣，也因此而得名“霉茶”，但是大家千萬可別小看的這層霜，因為這里面含有豐富的植物黃酮，有很多的保健作用。它具有極強(qiáng)的消炎殺菌，清熱解毒的作用，有慢性咽炎的人，堅持飲用，可以改善咽炎引起的嗓子腫痛，咳嗽的癥狀。而對支氣管炎也有很好的治療作用。
第二種：魚腥草
魚腥草，因其具有特殊的氣味而得名，魚腥草又被稱之為“折耳根”，可以當(dāng)做野菜食用，當(dāng)然它還具有很高的藥用價值。魚腥草具有具有消炎殺菌，清肺解毒，對于患有慢性咽炎的患者來說，可以說是一種很好的養(yǎng)生食物，只要經(jīng)常飲用的話，慢性咽炎的癥狀可以得到很大的緩解，而且還不容易復(fù)發(fā)。除此之外，魚腥草還能抗輻射，利尿，增強(qiáng)免疫力。
第三種：蒲公英
蒲公英我們大家都見過，而且我們小時候還把蒲公英當(dāng)做一種玩物。那時候肯定不知道蒲公英可以食用，不僅可以泡水喝，還可以直接生吃、炒來吃。蒲公英還有“藥草皇后”的美稱，可見它的藥用價值是很高的。蒲公英具有消炎殺菌的作用，被譽(yù)為“天然的青霉素”，慢性咽炎的患者經(jīng)常喝點，有很好的治療效果。經(jīng)常點蒲公英泡的茶，還可以預(yù)防婦科炎癥哦。
小編寄語：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)！
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