積食是孩子最容易發(fā)生的一種癥狀，而積食就像第一塊多米諾骨牌一樣導(dǎo)致后續(xù)很多問(wèn)題的發(fā)生，一定要引起足夠的重視。以下是我們公眾號(hào)所有關(guān)于積食文章的匯總，希望大家get到的不僅僅是消積食的方法，更對(duì)積食這個(gè)問(wèn)題有一個(gè)系統(tǒng)的理解。
什么是積食
積食就孩子飲食的種類數(shù)量攝入過(guò)多，超過(guò)了脾胃的運(yùn)化能力，結(jié)果導(dǎo)致脾胃功能減弱。好比電腦同時(shí)打開(kāi)N個(gè)文件后，脾胃無(wú)力運(yùn)化而死機(jī)，從而引發(fā)一系列的問(wèn)題。
為什么積食是百病之源
積食不僅僅屬于消化問(wèn)題，其實(shí)是很多疾病發(fā)生的第一張多米諾骨牌，從群里的咨詢案例來(lái)看，很多孩子反復(fù)生病，咳嗽、發(fā)燒、便秘、腹瀉、嘔吐、夜啼、睡眠不安……表現(xiàn)雖然不一，大多和積食脫不了干系。
積食招致的外感
積滯不消過(guò)一段時(shí)間就會(huì)化熱，有內(nèi)熱時(shí)體表毛孔就會(huì)打開(kāi)散熱，這時(shí)最容易受到外邪的侵襲，形成內(nèi)熱外寒的局面。
快樂(lè)牛媽：由高燒40度反復(fù)不退案談小兒內(nèi)熱外寒調(diào)理方
淡豆豉是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食物，可以調(diào)和腸胃去積食，同時(shí)也有解表的作用，性質(zhì)很平和，不會(huì)傷到正氣，適合消輕微的積食、外感、內(nèi)熱外感。
過(guò)年吃得過(guò)多過(guò)雜，快讓孩子喝碗淡豆豉水吧?。ㄒ曨l）
積食引起的發(fā)燒
如果是主要因積食引起的發(fā)燒，千萬(wàn)不能掉以輕心。積食會(huì)引發(fā)肝火、心火，產(chǎn)生高熱，在這種情況下，高熱體現(xiàn)的不是正邪交戰(zhàn)激烈程度，而是體內(nèi)的熱邪體現(xiàn)出的溫度。內(nèi)火越大，燒得越高。而且這種高燒不僅難退，還很容易反復(fù)。
有一種發(fā)燒退燒慢還容易反復(fù)，明白了原因孩子或可免受病苦
小兒積食引起發(fā)燒、腹脹、大便干，用蘿卜籽煮水喝可以緩解
積食引起的便秘
積滯會(huì)引起腸胃氣機(jī)不暢而便秘：大便會(huì)干燥或者干稀混雜，臭味很重或酸臭明顯。
積食如果化火也會(huì)出現(xiàn)明顯的“實(shí)熱便秘”的表現(xiàn)，包括：大便干結(jié)，燥如羊屎，便時(shí)艱難，甚可伴肛裂、出血。還常常見(jiàn)到孩子，食欲下降、口臭、胃脹、腹脹、放臭屁、舌苔白厚、黃厚等積食內(nèi)熱的表現(xiàn)。
小兒便秘常見(jiàn)的三個(gè)類型和應(yīng)對(duì)辦法
積食引起的嘔吐
牛媽：吃出來(lái)的嘔吐如何判斷怎么應(yīng)對(duì)（附特效穴真人圖示）
積食引起的咳嗽
雙皮水適合積食咳嗽，雪花梨皮和白蘿卜皮各一整個(gè)，水開(kāi)后三分鐘內(nèi)關(guān)火，（可以加一點(diǎn)冰糖）可以去痰、夜咳、干咳、消積食。
詳見(jiàn) 止咳化痰雙皮水
積食的升級(jí)版——疳積。
疳積是疳癥和積滯的總稱，古人有“無(wú)積不成疳”、“積為疳之母”的說(shuō)法。概括地說(shuō)，“疳積”就是各種原因?qū)е碌膰?yán)重的消化不良，進(jìn)而引起身體的營(yíng)養(yǎng)匱乏，從而出現(xiàn)各種病癥，比如形體消瘦、生長(zhǎng)遲緩、厭食、便秘、腹瀉等。
引起積食的原因
1、吃了一些難以消化的肥甘厚味。
2、吃得過(guò)多過(guò)早雜
素食喂養(yǎng)不當(dāng)也會(huì)臉黃羊屎蛋積食，談?wù)勎业牡腻e(cuò)誤喂養(yǎng)之路 | 悅悅媽媽
3、母乳媽媽吃太多肥甘厚味的食物。
4、脾胃虛弱引起的無(wú)形之積：吃得不多也經(jīng)常積食，往往和脾胃虛弱有關(guān)。有的孩子是天時(shí)脾胃虛弱，有的則是后天喂養(yǎng)、藥物等諸多因素引起的脾胃虛弱。
5、缺少運(yùn)動(dòng)
如何判斷孩子是否有了積食
1、舌上滿布白苔而且比較厚。黃+苔主要是熱證。
2、嘴里有味、口臭
3、大便干結(jié)或便秘
4、嘔吐、腹瀉、拉出不消化食物、酸臭
5、手心熱、肚子熱
6、睡眠不安
7、咳嗽、發(fā)燒等多種表現(xiàn)。
8、臉蛋紅
應(yīng)對(duì)積食的方法
1、推拿
推拿體穴：搓中脘、揉天樞、推胸降氣（從鎖骨向下推到肚臍）、順摩腹、足三里 、上巨墟、內(nèi)庭、下推龜尾七節(jié)骨。（公眾號(hào)后臺(tái)輸入“穴位”了解兒童全身穴位圖）
3、吸痧
4、焦米湯
5、胡蘿卜山楂水
7、雞內(nèi)金餅
把炒過(guò)的雞內(nèi)金搗碎，以1：5的比例和面粉混合在一起，少放或者不放油，烙成很薄的餅給孩子吃。
8、雙芽水
為什么不能總靠“消食導(dǎo)滯”的方法應(yīng)對(duì)積食
別以為積食了吃點(diǎn)焦三仙、大山楂丸、會(huì)推拿就可以了，孩子的脾胃在每一次積食的過(guò)程中都會(huì)遭受傷害，而且很多消食導(dǎo)滯功效的藥物都有一些攻伐的特性，所以如果頻繁積食，孩子的脾胃就會(huì)越來(lái)越弱，當(dāng)脾胃損傷到一定程度的時(shí)候，就會(huì)從有形之積變成無(wú)形之積，體質(zhì)也會(huì)越來(lái)越弱。
羅大倫：孩子吃的很清淡還動(dòng)不動(dòng)就積食，可以試試消食餅。
所以應(yīng)對(duì)小兒積食的根本辦法就是，根據(jù)孩子脾胃運(yùn)化能力來(lái)喂養(yǎng)。中醫(yī)講求的是中道，所謂中道，就要實(shí)事求是地根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況來(lái)找到合適的度，不能過(guò)多，也不能過(guò)少。
那么最真實(shí)而直接的參照，自然就是孩子每天孩子每天的身體情況，如舌質(zhì)、舌苔、二便、手腳心溫度、有沒(méi)有口氣、睡覺(jué)情況、精神狀態(tài)、臉色、有沒(méi)有眼屎等等。
所以我們要學(xué)會(huì)觀察孩子，慢慢地我們就能體會(huì)到身體與飲食之間的關(guān)系，明白該如何調(diào)理孩子的飲食。
最后為了增加大家的信心，附上妙手蓮華學(xué)員戰(zhàn)勝積食的部分反饋，
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