本案例已通過(guò)家屬及本人同意公開(kāi)
學(xué)生背景
F同學(xué)，15歲初二女孩，入學(xué)扶禾心理教育6個(gè)月。
經(jīng)家長(zhǎng)入學(xué)時(shí)陳述以及入學(xué)后為期15天時(shí)間的測(cè)試與觀察，該同學(xué)存在的主要問(wèn)題如下：
1、幼年時(shí)期曾因多動(dòng)、調(diào)皮被學(xué)校勸退；
2、小學(xué)三到四年級(jí)因?yàn)椴淮┬７?span style="color: rgb(0, 86, 161);box-sizing: border-box;">被高年級(jí)校少先隊(duì)同學(xué)欺凌；
3、小學(xué)五年級(jí)，接觸到名牌，感覺(jué)有錢就會(huì)覺(jué)得自己與眾不同，常常偷父母的錢分給同學(xué)，父母也給她買很多名牌的東西，認(rèn)為名牌的手表鞋子可以天天輪著炫耀；
4、六年級(jí)，家人發(fā)現(xiàn)孩子被欺負(fù)問(wèn)題，跟校方進(jìn)行溝通后進(jìn)行處理，再?zèng)]被欺負(fù)，在也加入少先隊(duì)后，去欺負(fù)別人；
5、初中買入重點(diǎn)中學(xué)，進(jìn)到班級(jí)后同學(xué)們都穿名牌，在同學(xué)之間找不到差距，便開(kāi)始談戀愛(ài)，男朋友換了十多個(gè)，只是為了炫耀；
6、初二，因?yàn)橛X(jué)得同班級(jí)的前男友欺負(fù)自己，便將前男友的書散到了教室的各個(gè)角落，還說(shuō)謊求同情，之后真相大白，老師當(dāng)眾說(shuō)班級(jí)不歡迎F同學(xué)這樣的同學(xué)，感覺(jué)內(nèi)心很受挫，沒(méi)有辦法繼續(xù)在原來(lái)的學(xué)校讀書，之后來(lái)到扶禾。
自我認(rèn)知水平相對(duì)較高，內(nèi)容較為清晰，能夠清楚表達(dá)自己的想法和自己對(duì)事物的理解，明白自己來(lái)到扶禾的目的。
咨詢分析
人際關(guān)系方面
F同學(xué)因受童年經(jīng)歷影響，在人際交往中存在認(rèn)知偏差；
首先，霸凌行為本身來(lái)說(shuō)，是一種攻擊行為，霸凌者強(qiáng)加傷害，壓力和威脅于受害者；
是一種主動(dòng)侵犯、長(zhǎng)期存在的重復(fù)行為，大部分霸凌會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，不會(huì)只有單一實(shí)例。
隨著年齡增長(zhǎng)身體攻擊的霸凌行為會(huì)逐漸減少，但是言語(yǔ)霸凌行為隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)增加；
女生傾向用非直接語(yǔ)言例如群體排斥，散布流言，而男生傾向用直接方式攻擊。
另外，從霸凌者角度來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)破壞公物、盜竊、曠課、逃學(xué)等行為，更多的暴力行為和反社會(huì)性行為；
1、他們?cè)谌穗H交往的過(guò)程中表現(xiàn)出自私性，并且有強(qiáng)烈的保護(hù)個(gè)人自私行為的傾向；
2、霸凌者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)支配他人的言行舉止，并且傾向于將自己的侵犯意向強(qiáng)加于他人；
3、霸凌者善于使用具有逃避性、自我欺騙性和攻擊性的心理防御機(jī)制，例如否定自我、拒絕面對(duì)現(xiàn)實(shí)等；
4、霸凌者具有沖動(dòng)性的行為風(fēng)格，并且認(rèn)為侵犯行為是解決沖突的最好方法；
5、霸凌者處理問(wèn)題、 解決問(wèn)題的能力較低；
6、霸凌者能夠熟練尋找沒(méi)有人身威脅和地位威脅的受害者，并對(duì)他們施加壓力從被霸凌對(duì)象的角度來(lái)說(shuō)，被霸凌的個(gè)體通常會(huì)具有一些共同性問(wèn)題，即軟弱、孤獨(dú)、不善人際交往、對(duì)學(xué)校表現(xiàn)出害怕情緒、有厭學(xué)傾向，并且這些學(xué)生在同學(xué)中間普遍不受歡迎，且相對(duì)沒(méi)有威脅性。
F同學(xué)最初是被霸凌的對(duì)象，在長(zhǎng)期的被霸凌之后產(chǎn)生的抗?fàn)?，演變?yōu)橹鲃?dòng)霸凌，作為對(duì)自己前期受霸凌的補(bǔ)償，在這一階段表現(xiàn)出暴力解決的理所應(yīng)當(dāng)，當(dāng)自我認(rèn)知中對(duì)于問(wèn)題解決的辦法只有這一種時(shí)，會(huì)出現(xiàn)更多的沖動(dòng)性行為。
學(xué)習(xí)方面
F同學(xué)學(xué)習(xí)技巧不足，存在文理偏科現(xiàn)象。
因此，學(xué)業(yè)成績(jī)也是隨著物理化學(xué)等學(xué)科的逐漸增加，開(kāi)始逐漸下滑，從初二開(kāi)始增加了物理，自覺(jué)學(xué)習(xí)變得吃力；
入校前剛參加完中考，因?yàn)榭荚嚱箲]，發(fā)揮失常，來(lái)校后心理測(cè)試結(jié)果顯示，心理健康水平較低，學(xué)業(yè)壓力較大，存在輕度焦慮；
根據(jù)耶克斯-多德森定律是心理學(xué)家耶克斯（R.M Yerkes）與多德森（J.D Dodson）的心理學(xué)研究，結(jié)果表明，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和工作效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線關(guān)系。
中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于任務(wù)的完成。
也就是說(shuō)，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度處于中等水平時(shí)，工作效率最高，一旦動(dòng)機(jī)強(qiáng)度超過(guò)了這個(gè)水平，對(duì)行為反而會(huì)產(chǎn)生一定的阻礙作用。
如學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)太強(qiáng)、急于求成，會(huì)產(chǎn)生焦慮和緊張，干擾了記憶和思維活動(dòng)的順利進(jìn)行，使學(xué)習(xí)效率降低。
考試中的“怯場(chǎng)”現(xiàn)象主要由動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)造成的。在當(dāng)前案例中，F(xiàn)同學(xué)認(rèn)為中考只有一次，對(duì)考試產(chǎn)生過(guò)高的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度，反而影響考試成績(jī)。
調(diào)整歷程
調(diào)整方向
緩解考試焦慮
人際交往困難
學(xué)習(xí)成績(jī)提升
調(diào)整策略
自我情緒與行為的控制訓(xùn)練
認(rèn)識(shí)自我在校園霸凌中的存在的問(wèn)題
設(shè)定階段目標(biāo)，幫助學(xué)生不斷提高自我效能感
通過(guò)心理疏導(dǎo)，調(diào)整自我認(rèn)知、修復(fù)人際創(chuàng)傷
受童年陰影影響，個(gè)體對(duì)于人際關(guān)系十分敏感，同時(shí)在處理人際關(guān)系問(wèn)題上也存在明顯的認(rèn)知偏差。
從心理機(jī)制來(lái)看，F(xiàn)同學(xué)交友過(guò)程中，害怕被拋棄與被孤立，對(duì)友情強(qiáng)烈的不安全感導(dǎo)致個(gè)體對(duì)朋友存在較強(qiáng)的控制感，其次，在交友中常用的行為模式更多采用討好的辦法。
針對(duì)F同學(xué)的情況，首先通過(guò)心理輔導(dǎo)調(diào)整認(rèn)知，讓其認(rèn)識(shí)到自己的心理狀況，內(nèi)在邏輯和對(duì)周圍的認(rèn)知，將個(gè)體壓抑在潛意識(shí)中的內(nèi)容不斷意識(shí)化，讓個(gè)體認(rèn)識(shí)到問(wèn)題所在正視童年陰影，以更加客觀、讓自己更加舒服的姿態(tài)與同伴相處。
同時(shí)，教授其人際交往、禮貌待人、調(diào)節(jié)情緒、合理用語(yǔ)言表達(dá)情感的技巧。
其次，通過(guò)角色扮演，認(rèn)真面對(duì)和思考自己在問(wèn)題中的扮演的角色和產(chǎn)生的后果及影響。
最后，通過(guò)團(tuán)體咨詢中，主要針對(duì)學(xué)生的認(rèn)知問(wèn)題的梳理，深入分析自己自傷的心理機(jī)制——繼發(fā)獲益。
通過(guò)一對(duì)一輔導(dǎo)，重建學(xué)習(xí)的信心
學(xué)習(xí)方面，F(xiàn)同學(xué)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲望和改變欲，主動(dòng)要求進(jìn)步，重視學(xué)習(xí)，積極調(diào)整自我狀態(tài)，希望通過(guò)在扶禾的學(xué)習(xí)，改變自己在眾人眼中的形象，并且有主動(dòng)改變的行為表現(xiàn)。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，做到最大限度讓學(xué)生吸收知識(shí)的效果。
保持規(guī)律的作息和飲食，會(huì)讓孩子的一天張弛有度，節(jié)奏有序，做事和思緒穩(wěn)定
孩子制訂切實(shí)、可行、效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將知識(shí)點(diǎn)強(qiáng)化、細(xì)化、條理化，全面提升綜合實(shí)力、整體水平。
學(xué)會(huì)時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率
作息飲食規(guī)律，保持鎮(zhèn)定心態(tài)
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)會(huì)時(shí)間管理
遵循認(rèn)知規(guī)律，提高學(xué)習(xí)效率
不懂及時(shí)提問(wèn)，切勿堆積問(wèn)題
細(xì)化每日時(shí)間表，量化鼓勵(lì)自主學(xué)
學(xué)會(huì)自我約束，準(zhǔn)確評(píng)估狀態(tài)
通過(guò)行為訓(xùn)練，解決行為習(xí)慣差等問(wèn)題。
行為訓(xùn)練采取行為主義療法，包括陽(yáng)性強(qiáng)化和負(fù)性懲罰等方法，強(qiáng)化和塑造良性行為，如對(duì)時(shí)間管理，自己生活的安排等。還包括：
虛心接受老師的批評(píng)教育
按時(shí)完成老師布置的作業(yè),友愛(ài)同學(xué)
學(xué)會(huì)同學(xué)間的相互尊重與幫助
在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧、相互幫助
樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)，自我管理生活，遵守學(xué)校作息時(shí)間
按時(shí)起床、出操、上課、養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣
熱愛(ài)勞動(dòng)，積極參加公益活動(dòng)
后期回訪
回校后兩周反饋，回到學(xué)校后，學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)主動(dòng)性能意識(shí)到自己改變了很多，也可能是練出了學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在注意力集中的時(shí)間也比較長(zhǎng)了，能好好地聽(tīng)課、做筆記。
和班級(jí)的同學(xué)，可以逐漸比較好的相處，在交朋友上的想法也和以前不太一樣了，在班上遇到和以前類似問(wèn)題時(shí)，也不會(huì)沖動(dòng)解決，而是先想后果，再采取行動(dòng)。
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