文/唯晨
關(guān)于什么是幸福這個話題已經(jīng)不是什么陌生話題，我們每個人都在追尋幸福，卻很少有人能夠深刻真切并長久地感受幸福。生活總是遵循物以稀為貴的原則，幸福生活之所以會被眾人追捧，最大的原因就是它足夠難得。有人說幸福是花不完的錢，也有人說幸福是健康長壽，關(guān)于幸福的定義并沒有具體標(biāo)準(zhǔn)，能夠衡量幸福的除了別人的嘴還有自己的內(nèi)心。別人口中的吹捧和羨慕著實能讓當(dāng)事人感受到幸福，但生活如魚飲水冷暖自知，人生的幸或不幸皆取決于當(dāng)事人的內(nèi)心?！兜赖陆?jīng)》講平衡之道，用心理學(xué)上的話來說就是心理平衡，人只有感到心理平衡才能真正感受到幸福。關(guān)于幸福，它既不是物質(zhì)富有也不是生命長度而是心理平衡，這個道理早明白早好。
01不為難自己，是一種智慧常言道：“人生不如意之事十之八九，能與人言無一二?！泵總€人都有說不清道不明的煩惱，并且在這眾多煩惱中，真正能夠清晰地表達出來且獲得旁人理解的少之又少。我們很多時候都在自我消化那些糟糕的情緒，只不過有的人經(jīng)?！跋涣肌保@便導(dǎo)致精神和情緒上體現(xiàn)出病態(tài)。鉆牛角尖就是一種心理病態(tài)的最常見表現(xiàn)，愛鉆牛角尖的人看似在為難別人，其實在為難自己，他們陷在糟糕的情緒里止步不前，情緒正在別人看不到的地方一腳剎車一腳油門地瘋狂內(nèi)耗。人生在世凡事莫要追求完美，想開點，不為難自己是一種智慧。
02你選了什么樣的路，就會到達對應(yīng)的終點每個孩子在成長的過程中都會遇到老師或父母不曾教過的問題，想要解決這些問題便只能靠自己。成長就是不斷地抉擇，不要以年齡去衡量一個人是否成年，真正的成年是在不斷地抉擇中開始得心應(yīng)手地處理人生中的難題?！督鈶n雜貨店》中寫道：“只要在晚上把寫了煩惱的信丟進鐵卷門上的投遞口，隔天就可以在店后方的牛奶箱里拿到回信?！泵總€人在成長的過程中都會遇到煩惱，怎樣化解這些煩惱靠的只有個人抉擇，我們選了怎樣的路，就會到達怎樣的終點，這個道理非常淺顯。
作者東野圭吾曾在訪談中說道：“人性的獨白、社會的炎涼，這些是人類永遠需要關(guān)注的命題?！焙芏嗍虑槲覀儽仨毭鎸?，誰都有壓力，有的人將壓力化作動力尋找情感上的平衡，有的人則不斷積累壓力，最終將自己壓得喘不過氣。通常情況下一個人壓力過大是因為缺乏共情力，不能理解別人的難處就很難在生活中找尋到心理的平衡點。人一旦心理失衡，就會悲觀、暴躁、偏激、痛苦。這些糟糕的情緒與幸福感毫無關(guān)系，那些不幸之人則長期生活在這些情緒之中。幸福不是生命的恩賜，而是個人的選擇，我們只有認(rèn)真對待，積極生活，才能清晰地體會到幸福。
03幸福是一種心理平衡術(shù)忍耐和糾結(jié)最令人崩潰，一件事情明明不想去做又不得不去做，不僅做的時候心不在焉，更是在做完之后沒有任何成就感，這就是生活不幸的開端。我們常常會羨慕那些擁有自主選擇權(quán)的人，并稱那種選擇為自由。其實每個人都是自由的，之所以有人覺得自己不自由是由于對社會的認(rèn)知出了問題。上班是件痛苦的事情，但比上班更痛苦的是失業(yè)，于是大家都拼命地找工作然后努力工作，以防失業(yè)這件糟糕的事情降臨到自己頭上。人生從來沒有絕對的自由，我們所追尋的幸福就存在于這些相對自由的平衡點之上，說白了就是相對幸福。
人性天生愛攀比，無論一個人的思想境界和道德水平在什么階層，攀比都是難以避免的事情，只不過有的人同別人比，有的人同自己比。有句俗話這么說：貨比貨得扔，人比人不能活。描述的就是那些同別人比較者的真實心理，要知道自古以來這個社會都是“人外有人，天外有天”的存在，若非要比，結(jié)局只會讓自己鬧心。智者早就看清現(xiàn)實，所以他們的比較不與別人只同自己，只要看到自己在進步，就心滿意足，這種行為不是不上進，而是一種心理平衡術(shù)。人只有先平衡了自己的內(nèi)心，才能平衡整個人生。
唯晨說：愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好
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