腎衰竭是指，腎臟的部分，或全部功能喪失的一種病理狀態(tài)。

腎衰竭分為：急性腎衰竭和慢性腎衰竭。

而腎衰竭的治療方式，就是透析和腎臟的移植，也是非常痛苦的過(guò)程。

62歲的李老漢，是一名腎衰竭患者，李老漢已經(jīng)在重癥監(jiān)護(hù)室住了一個(gè)星期。

剛剛轉(zhuǎn)入普通病房，雖然病情有所好轉(zhuǎn)，但身體依然十分虛弱。

李老漢的兒女們雖然出錢給老爺子看病，卻一個(gè)都不愿意來(lái)醫(yī)院探望。

不是兒女們不孝順，而是嫌丟人，說(shuō)起李老漢腎衰竭的原因，也真是不光彩，讓兒女臉紅。

事情還要從一年前說(shuō)起，李老漢退休了，閑著沒(méi)事就愛(ài)上了跳廣場(chǎng)舞。

一天一天地泡在小廣場(chǎng)里，在小廣場(chǎng)李老漢結(jié)識(shí)了同樣喜歡跳舞、同樣喪偶獨(dú)居的張大娘。

兩個(gè)人本來(lái)是舞伴，可三個(gè)月前，張大娘嫌棄李老漢身體不好，很多動(dòng)作做的不好。

改換了別的舞伴，這讓李老漢很不服氣。

那之后，李老漢開(kāi)始吃各種保健補(bǔ)藥，想著養(yǎng)好了身體，再把張大娘追回來(lái)。

可三個(gè)月過(guò)去了，身體不但沒(méi)養(yǎng)好，還越來(lái)越虛弱。

不久前，李老漢晨起排尿見(jiàn)了血，當(dāng)即嚇得血壓飆升，暈倒在家里。

送到醫(yī)院一檢查，已經(jīng)是腎衰竭了。

很多人知道吃藥傷肝，卻不知道吃藥也會(huì)傷腎。

而且，很多藥用的過(guò)量，都可能導(dǎo)致腎臟損傷，甚至出現(xiàn)腎衰竭、尿毒癥的可怕后果。

在導(dǎo)致腎衰竭的多種誘因中，最常見(jiàn)的就是濫用藥物。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)闉E用藥物而引發(fā)腎衰竭的人約占患者總數(shù)的30%。

每年都會(huì)有因?yàn)榉盟幬锊划?dāng)，濫用藥物而引發(fā)腎衰竭、尿毒癥的事情發(fā)生。

一旦身體出現(xiàn)4種表現(xiàn)，可能是腎衰竭找上門

1、泡沫尿

出現(xiàn)泡沫尿是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍走^(guò)多所引發(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白。

若是泡沫很快消失了則不必太過(guò)擔(dān)心。

可若是泡泡細(xì)膩、久久不散，就一定要警惕。

這是尿液中含有腎臟代謝不完全的物質(zhì)導(dǎo)致的，極易出現(xiàn)腎功能不全，甚至是腎衰竭，必須引起重視。

2、腎性貧血

當(dāng)出現(xiàn)腎衰竭，會(huì)有低蛋白血癥，腎性貧血，低蛋白血癥，這是由于大量尿蛋白導(dǎo)致。

而貧血?jiǎng)t是由于腎臟無(wú)法合成分泌促紅細(xì)胞生成素。

3、水腫

飲水太多，或是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于肥胖等。

眼瞼、臉部、小腿等部位，出現(xiàn)輕微水腫或一過(guò)性水腫。

如果不是這樣，就要考慮是不是腎臟有了問(wèn)題。

4、夜尿增多

正常成人24小時(shí)總尿量為1000～2000ml。

如果夜尿>全天尿量的1/2，即>750毫升則稱為夜尿增多。

如果睡前大量飲水，可能會(huì)導(dǎo)致夜尿增多，若沒(méi)有，就要注意是不是腎出問(wèn)題了。

腎小球疾病、慢性腎小管間質(zhì)性疾病、腎臟濃縮功能減退時(shí)，首先出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象，繼之發(fā)展為腎性多尿。

養(yǎng)護(hù)腎臟健康，謹(jǐn)記：一少，四多，三控制

一少：藥

臨床顯示，30%腎臟疾病患者是由于亂吃藥物導(dǎo)致的。

藥物會(huì)增加腎臟壓力，損傷腎臟器官，產(chǎn)生惡心，嘔吐等不良反應(yīng)。

最容易造成腎損傷的藥物，有抗生素、磺胺類以及非甾體類抗炎藥物。

如：青霉素類、四環(huán)素、阿司匹林、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛等。

四多：

1、多泡腳

腳底是神經(jīng)的分布位置，如果日常能夠養(yǎng)成經(jīng)常泡腳的習(xí)慣，就可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，養(yǎng)護(hù)腎臟健康的作用。

此外，“寒從腳起”，多用熱水泡腳，可驅(qū)寒暖身，以有助腎臟健康。

所以，建議每天都要堅(jiān)持用熱水泡腳，但是水溫也不宜太高。

在38℃-40℃之間即可，水量沒(méi)過(guò)腳踝，泡15-30分鐘，微微出汗，即可。

2、多按摩腰部

腰為腎之府。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

按摩時(shí)，兩手對(duì)搓發(fā)熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（長(zhǎng)強(qiáng)穴）。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處，每次5分鐘左右。

3、多吃黑

黑色入腎臟，可直達(dá)腎臟，滋養(yǎng)腎臟健康。

黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎。

還有護(hù)腎強(qiáng)身、活血利水、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者。

黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，對(duì)眩暈、白發(fā)、腰膝酸軟、腸燥等較好的食療作用。

其維生素E含量為植物食品之冠，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果顯著。

4、多飲茶

日?？捎米o(hù)胃小植物，如白鼓丁、黃須，搭配成白鼓丁黃須茶泡水喝。

白鼓丁，可利尿通淋，素有尿床草之稱，有很好的利尿之效，還可促進(jìn)排毒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。不僅有很好的利尿消腫作用，同時(shí)對(duì)調(diào)節(jié)血糖、血脂。

地節(jié)，就是常說(shuō)的玉竹?！洞竺鞅静荨罚河裰?，補(bǔ)五勞七傷虛損，腰腳疼痛。玫瑰花，性質(zhì)溫和，起到中和調(diào)節(jié)之用。

黃須，就是我們常說(shuō)的玉米須。入腎、膀胱經(jīng)，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎、泌尿系感染，有利于慢性腎炎，促進(jìn)腎臟排毒的作用。

還有助于改善腎功能，減輕或消退浮腫，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進(jìn)腎臟排毒。

三控制：

1、控鹽量

飲食中的鹽分大約95%是由腎臟代謝的，吃得過(guò)咸，會(huì)增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)。

加上攝入過(guò)多的鈉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，使人體的水分不易排出，進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān)，促使腎臟功能的減退。

同時(shí)，飲食過(guò)咸會(huì)導(dǎo)致身體部分水腫和血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

2、控作息

研究顯示，有近一半以上的腎炎病人都和長(zhǎng)時(shí)間勞累有關(guān)。

人在長(zhǎng)期熬夜、疲勞的狀態(tài)下就很容易精神緊張，長(zhǎng)期以往就會(huì)造成人體抵抗力下降，加重細(xì)菌感染，導(dǎo)致腎臟損傷，出現(xiàn)腰酸背痛、身體浮腫等現(xiàn)象，最終誘發(fā)尿毒癥。

為此，在平時(shí)一定要保持規(guī)律作息，減少熬夜，這樣才會(huì)提高自身的免疫能力。

3、控酒量

喝酒不但傷肝傷胃，也會(huì)傷腎。

酒精影響腎臟對(duì)人體的體液代謝，擾亂電解質(zhì)平衡。

長(zhǎng)期飲酒也容易導(dǎo)致高血壓，是導(dǎo)致腎功能衰竭的第二個(gè)因素。