太極拳之“搭手即飛”，其實(shí)沒(méi)有多大奧秘，若知人體之“陰重心”和“背絲扣”，一般拳者皆能做到
——允升園記之太極篇（42）
太極拳之搭手即飛，練的是輕靈勁，楊氏太極拳宗師楊健侯尤其擅長(zhǎng)此勁。
太極拳名家李雅軒講：硬勁不如僵柔勁，僵柔勁不如松沉勁，松沉勁不如輕靈勁，輕靈勁不如虛無(wú)勁。
實(shí)話實(shí)說(shuō)，之于搭手即飛之功夫，我?guī)煾档慕邮殖晒β始s十之八九。
就我而言，現(xiàn)在能做到定式之搭手即飛，如圖一，不管是小臂接觸還是手背接觸，若對(duì)方敢用力，必將前傾飛出，且用力越大越急促，前傾越狠。
怎么練呢？
簡(jiǎn)單一說(shuō)，有些東西不便說(shuō)得太細(xì)，若與太極拳有緣，就我說(shuō)的程度，一看便知。
首先，須知人體之“陰重心”。
萬(wàn)物皆有陰陽(yáng)，人體之重心亦有陰陽(yáng)。
陽(yáng)重心，即人體實(shí)際之重心。比如太極拳之金雞獨(dú)立，陽(yáng)重心可以重心腳為參照。此重心根據(jù)拳架和人體豎軸，又有垂直重心和傾斜重心之分。
陰重心，是太極拳修煉的主要重心，此重心可稱之為意念重心。好比杠桿之兩端，有了陰重心，人體平衡感才會(huì)更穩(wěn)。
陽(yáng)重心從腳上找，陰重心自然從手上找。太極拳之手帶身的功夫，練的即是陰重心。手帶身，即以陰重心打人，是整勁，是陰勁，傷人厲害。
其次，須知太極拳之“背絲扣”。
搭手即飛，是借力打力，不是自己發(fā)力。做到這一點(diǎn)，須懂背絲扣。關(guān)于背絲扣，允升園記之太極篇已作闡釋，不再贅述。
再次，須知太極拳之陰陽(yáng)相克。
之于上下豎軸、左右橫軸、前后縱軸之雙螺旋，須懂橫破豎、豎破直、直破橫之理。之于人體之行拳，須知五行之相生相克也。這個(gè)需要慢慢練習(xí)，需要的是時(shí)間和實(shí)戰(zhàn)。
總之，太極拳之搭手即飛，須會(huì)用人體之陰重心和背絲扣，此最為關(guān)鍵，是體。知道五行之相生相克，是實(shí)戰(zhàn)之運(yùn)用，是用法，亦是非常重要。
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