【本文首發(fā)于今日頭條之允升園】

太極拳之“搭手即飛”，練的是輕靈勁、虛無(wú)勁。楊氏太極拳宗師楊健侯尤其擅長(zhǎng)此功夫，吾對(duì)其無(wú)比敬佩。

吾之體悟，搭手即飛，不是一接手對(duì)方即被打飛出去，而是形容發(fā)勁之快、脆、猛，其要義是以“背絲扣”之借力打力，以“小圈掉頭”捆死對(duì)方之接觸點(diǎn)，進(jìn)而“手帶身”破壞對(duì)方之中線和重心。切記，不能意念摧打?qū)Ψ街?jié)。

太極拳名家李雅軒講：“硬勁不如僵柔勁，僵柔勁不如松沉勁，松沉勁不如輕靈勁，輕靈勁不如虛無(wú)勁。”觀太極拳百年發(fā)展史，“身”出輕靈勁者有之，“心”出虛無(wú)勁者鳳毛麟角，太極拳由“身”之境界到“心”之境界，雖一步之遙，但跨越難矣！

太極拳之“搭手即飛”，其實(shí)無(wú)多大奧秘，若知人體之“陰重心”和“背絲扣”，一般拳者皆能做到。實(shí)話實(shí)說(shuō)，吾師接手成功率約十之八九。就吾而言，現(xiàn)在只能做到定式之搭手即飛，如圖一。不管是小臂接觸還是手背接觸，若對(duì)方敢用力，必將前傾飛出，而且對(duì)方用力越大越急促，前傾越狠。

圖一：

怎么練？吾之淺薄體悟，與拳友分享。有些東西不便說(shuō)得太細(xì)，若與太極拳有緣，依吾所言之程度，一看便知。

體悟之一：練習(xí)搭手即飛，須知人體之陰重心

萬(wàn)物皆有陰陽(yáng)，人體之重心亦有陰陽(yáng)之分。

陽(yáng)重心，即能看見(jiàn)的人體之實(shí)際重心。比如太極拳之金雞獨(dú)立，陽(yáng)重心則以重心腳為參照。此重心根據(jù)拳架和人體之豎軸，又有垂直重心和傾斜重心之分。

拳照：楊氏太極拳宗師楊澄甫之金雞獨(dú)立

陰重心，是太極拳修煉的主要重心，此重心為看不見(jiàn)的人體之意念重心。恰似杠桿之兩端，有陽(yáng)重心則必有陰重心，唯此，人體才能保持平衡。

依據(jù)太極拳陰陽(yáng)之理，陽(yáng)重心從腳上找，陰重心自然從手上找。太極拳之“手帶身”的功夫，練的即是陰重心。手帶身，即以陰重心打人，是整勁，是陰勁，傷人厲害。

體悟之二：練習(xí)搭手即飛，須知太極拳之“背絲扣”

“搭手即飛''，是借力打力，不是自己發(fā)力。做到這一點(diǎn)，須懂太極拳之母“背絲扣”。關(guān)于背絲扣之奧義和應(yīng)用，允升園有專文已作闡釋，不再贅述。

體悟之三：練習(xí)搭手即飛，須知太極拳之陰陽(yáng)相克

太極拳發(fā)勁之妙，在于陰陽(yáng)相生相克，非肌肉之力，非大力吃小力。但是，太極拳仍需練習(xí)發(fā)勁，一旦掌握手帶身之雙螺旋發(fā)勁，一拳同樣可打出重于個(gè)人體重幾倍之力量。

太極拳之陰陽(yáng)相克，之于上下豎軸、左右橫軸、前后縱軸之雙螺旋，須懂橫破豎、豎破直、直破橫之理。之于人體之行拳，須知五行之相生相克也。這個(gè)需要慢慢練習(xí)，需要的是時(shí)間和實(shí)戰(zhàn)。

拳照：年輕者為楊氏太極拳宗師楊澄甫

體悟之四：練習(xí)搭手即飛，須知“四兩撥千斤”之真諦

明代武術(shù)家王宗岳《太極拳論》所言“四兩撥千斤”之真諦，非捋也，乃“背絲扣”之“小圈掉頭”打人也。不懂“四兩撥千斤”之真面目，太極拳功夫僅為“練架子”階段，離太極大門尚遠(yuǎn)。

吾之體悟有三，與拳友分享。

其一。四兩撥千斤，非太極拳八法之捋也，乃“背絲扣”之“小圈掉頭”打人也。此乃“反者道之動(dòng)”之理，是借力打力，非順勢(shì)之牽引。牽引，為順，為陽(yáng)；逆行，為背，為陰?！瓣?yáng)可陰不毀，陰克陽(yáng)不存”。故太極拳之順手牽羊，僅為慣性之力，非太極勁。

其二。四兩，非己之力打也，乃己之意打也。意打?yàn)殛帪槿釣檩p，力打?yàn)殛?yáng)為剛為重，故以四兩之輕比喻意打。楊澄甫宗師之《太極拳體用全書》曰：“若問(wèn)其用，則在不用力，而卻不畏有力也。倘有大力者來(lái)?yè)粑?，以吾之至柔，自足以制勝者?！贝颂幹寥?，非身體之柔，乃意念之柔。

其三。之于“四兩撥千斤”，縱軸、橫軸、豎軸即可撥也。怎么撥？大圈，橫破豎、豎破直、直破橫也。小圈，五行相克之背絲扣“小圈掉頭”打人也。

總之，太極拳之搭手即飛，須會(huì)用人體之陰重心和背絲扣，此最為關(guān)鍵，是體。同時(shí)，須知道五行之相生相克，是實(shí)戰(zhàn)之運(yùn)用，是用法，非常重要。