發(fā)出這篇文章后，我就要關(guān)機(jī)從舊金山飛回紐約了。當(dāng)你們打開這篇文章時(shí)，估計(jì)我還在飛機(jī)上。
今天文章有錄音哦～
最近和一個(gè)朋友聊天，她和我說，她最近決定不看我的公號(hào)了，決定放棄了。我就很好奇，想知道原因。這個(gè)朋友有個(gè)女兒，現(xiàn)在2歲半了，她關(guān)注我公號(hào)已經(jīng)1年多了。她說，每天看我的文章很受益，也非常打雞血，但也會(huì)很焦慮。每次想放松時(shí)，腦子里就會(huì)有個(gè)聲音蹦出來，比你優(yōu)秀的人比你更努力，你怎么好意思偷懶呢？
但有時(shí)，她真的會(huì)覺得好累啊，即使跟我學(xué)了很多也運(yùn)用了，但當(dāng)女兒始終沒什么進(jìn)步時(shí)，她就會(huì)進(jìn)行自我質(zhì)疑，我要不要這么認(rèn)真？我是否就讓她去，順其自然呢？
朋友的這段話我其實(shí)特別有共鳴的，小D的第一年、第二年，這樣的拷問我?guī)缀趺扛粢欢螘r(shí)間就會(huì)進(jìn)行一次。她是28周的早產(chǎn)寶寶，出生時(shí)左右腦都是最高級(jí)別的出血，曾經(jīng)被預(yù)測90%的可能性要坐輪椅，認(rèn)知發(fā)展水平一定落后于同齡孩子。
我們很幸運(yùn)的是，在紐約有一個(gè)團(tuán)隊(duì)的康復(fù)師在幫助她。康復(fù)師們教會(huì)了我很多認(rèn)知啟蒙的方法，我從一開始就知道哪些是對的事。但是，知道和實(shí)踐之間的距離很大，而實(shí)踐了和有效果當(dāng)中就更是隔著很大一條鴻溝。
這條路很長卻絕對值得
一開始，我會(huì)特別認(rèn)真地把每天學(xué)到的知識(shí)融入到小D的日常生活互動(dòng)中，每天都做，一天又一天，這樣過了3個(gè)月、過了6個(gè)月，小D似乎并沒有什么進(jìn)步。這時(shí)，我就坐不住了，我開始問康復(fù)師和認(rèn)知老師，到底還要多久可以有效果？有一位康復(fù)師比較“善良”，那時(shí)她總是說，再堅(jiān)持一下吧，再堅(jiān)持一個(gè)月，會(huì)有效果的。
但是后來呢，一個(gè)月過去了，似乎進(jìn)步也不大。但那個(gè)“再堅(jiān)持一個(gè)月”的想法卻一點(diǎn)點(diǎn)消磨掉了我的斗志，騙人的，什么一個(gè)月，三個(gè)月都過去了還不是那樣。有一天，我終于爆發(fā)了，在認(rèn)知老師面前大哭了一場，我覺得我堅(jiān)持不了了，根本沒有希望，你們都在騙我！
認(rèn)知老師和我說，當(dāng)父母就是一生的責(zé)任，這和你的孩子是否早產(chǎn)，是否健康無關(guān)。為人父母，不是捏著鼻子，憋一口氣進(jìn)入水里，到了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)就可以冒出水面，整個(gè)解脫的，這就是一輩子！
承諾是行動(dòng)，而不是語言
重新找回育兒的呼吸節(jié)奏
人給自己的預(yù)期真的是一件非常有趣的事。在認(rèn)知老師和我說這句話之前，我真的就是那種“沖刺跑步”的心態(tài)，“現(xiàn)在很累啊，沒關(guān)系，我咬咬牙，馬上就能到終點(diǎn)了”。但往往結(jié)果是讓人失望的，根本沒有那個(gè)終點(diǎn)，而我已經(jīng)跑的上氣不接下氣。其實(shí)，每每想放棄，每每焦慮異常的時(shí)候都是我們太累的時(shí)候。
后來，我意識(shí)到了，既然這是一輩子的責(zé)任，那我需要找到一個(gè)讓自己最舒服的育兒呼吸節(jié)奏，在懶和拼盡全力之間還有很多空間。于是，接下來的這兩年，80%的時(shí)間我都會(huì)認(rèn)真地去做我覺得對的育兒方法，但剩下的那20％我也會(huì)偷懶。
于是，我不再一開始拼盡全力，而是相信“時(shí)間的復(fù)利”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，其余的交給時(shí)間。于是，我開始明白，如果這件事今天一定要做，那不妨動(dòng)一下腦筋，讓這件事的效果加倍。
這兩個(gè)小小的改變，讓我的心態(tài)放平和了。我們一直說，人生是場馬拉松。去年我自己完成了第一個(gè)全程馬拉松，我就意識(shí)到了，跑馬拉松并不是一直勻速前進(jìn)，而是在狀態(tài)好的時(shí)候稍微比平時(shí)的速度快一點(diǎn)，然后調(diào)整一下，繼續(xù)下一個(gè)小沖刺。育兒也是如此，要學(xué)會(huì)找到那個(gè)節(jié)奏。
堅(jiān)持做對的事情
我一開始總覺得，我學(xué)習(xí)這么多育兒知識(shí)，我這么努力，就是為了讓小D好。如果小D沒進(jìn)步，我就會(huì)覺得很受挫。但其實(shí)回顧這三年，我一直這么努力，最終受益的是我自己。
在學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的過程中，我的總結(jié)反思提煉能力提高了；在和小D日?；?dòng)中，我的情緒管理給他人指導(dǎo)的能力提高了。當(dāng)然，我一開始是無法體會(huì)到這些的，那時(shí)我就告訴自己最簡單的一個(gè)堅(jiān)持的理由，為了今后不后悔。
現(xiàn)在，小D的情況真的越來越好了。我也就更加明白了，我們學(xué)習(xí)科學(xué)育兒，不是為了讓孩子來證明自己。相反，我們學(xué)習(xí)育兒，是因?yàn)槲覀冎廊魏螘r(shí)候我們都需要成長，而孩子是來幫助我們變的更好。
很多時(shí)候，我們的焦慮就是來源于目標(biāo)失焦，我們把焦點(diǎn)放在了自己無法控制的，那自然就會(huì)出現(xiàn)落差。
“人生有三次成長。第一次成長，是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候。第二次成長是發(fā)現(xiàn)有的事，無論自己怎么努力，依然無法改變結(jié)局的時(shí)候。第三次成長，是即使知道事情結(jié)局無法控制，依然愿意為之努力”。
成為母親，對我來說其實(shí)就是實(shí)現(xiàn)自己的第三次成長。它不僅讓我明白自己并非無所不能，更讓我學(xué)會(huì)如何接受這個(gè)事實(shí)，不再好高騖遠(yuǎn)，而是從每一件小事開始，認(rèn)認(rèn)真真，一點(diǎn)一點(diǎn)越來越接近。
為人父母，就是一場馬拉松，如果無法退出這場比賽，那要怎么辦？那就請記得，時(shí)不時(shí)給自己打個(gè)逗點(diǎn)，換氣的藝術(shù)真的很重要！
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