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饅頭百克含糖47克，米飯百克含糖25點(diǎn)9克，糖尿病人為什么提倡吃饅頭而不是米飯？

沒(méi)有聽說(shuō)建議吃饅頭不吃米飯呀，主食還是建議粗糧為主吧~這些是升糖指數(shù)低的食物，可以參考啦~

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