文/彭建國
（1）黑豆粥：黑大豆30克，隔日浸泡，食油30克，同煮爛，白米100克，煮爛下豆，并加白糖30克，生姜末適量，每天當(dāng)粥吃。具有補腎壯骨的功效。適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎肌肉萎縮、皮膚發(fā)黑者。
（2）桂漿粥：肉桂10克，粳米30克，紅糖6克。粳米洗凈，先將粳米煮熟，將肉桂研成細末，將肉桂末、紅糖加入粳米中，再煮沸10分鐘即可。趁熱空腹吃下，每日1劑，7?10天為1個療程。具有溫經(jīng)散寒、健脾益胃的功效。適用于怕風(fēng)怕涼的患者，熱證及陰虛火旺者禁用。
（3）干姜薏苡仁粥：干姜9克，薏苡仁50克，紅糖20克。先將干姜、薏苡仁煮成粥，再加入紅糖同服，10天為1個療程。具有溫陽散寒、健脾化濕的功效。適用于怕風(fēng)怕涼、喜溫喜暖的患者，熱證及陰虛火旺者禁用。
（4）五加皮薏苡仁粥：五加皮9克，薏苡仁30克，加人水中同煮至水沸20分鐘即可食用，7?10天為1個療程。具有健脾利水、補益肝腎的功效。適用于全身困重酸楚、濕邪偏重的患者。
（5）枸杞山藥薏苡仁粥：薏苡仁50克，山藥50克，枸杞子30克，加入水中同煮成粥，7?10天為1個療程。具有補益肝腎、健脾益胃的功效。適用于肝腎虧虛的患者。
（6）黃瓜土茯苓烏蛇粥：烏梢蛇250克，土茯苓100克，赤小豆60克，黃瓜500克，生姜30克，大棗8枚。烏梢蛇剝皮， 去內(nèi)臟，放入碗內(nèi)，上籠蒸至爛熟，取肉去骨備用。赤小豆洗凈。大棗洗凈去核，切碎塊備用。鮮黃瓜切成小片備用。先將土茯苓與生姜入鍋，煮1小時，去渣留汁。再將赤小豆、大棗入湯內(nèi)煮粥。待粥熟后，人烏梢蛇肉與黃瓜片，再稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)崾撤??5天為1個療程。食粥期間禁茶。 具有清熱、除濕、解毒的功效。適用于濕熱瘡毒、丹毒及疥癖、風(fēng)濕熱痹等。
（7）牛膝莖葉粥：牛膝莖葉（干品）20克，粳米100克。牛膝莖葉放砂鍋內(nèi)，加水200毫升，泡透，煎至100毫升，去渣取汁備用。粳米加水500毫升，煮至米開花，入藥汁，煮粥待食。每日早、晚溫?zé)崾撤?。孕婦及月經(jīng)過多者忌服。具有溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕的功效。適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎見關(guān)節(jié)疼痛、畏寒惡風(fēng)、遇寒加重的患者。
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